🧘🥞🥂Yoga Brunch | Longevity Flow – Roll & Stretch med Elaine De Souza

Den 15 november bjuder vi tillsammans med Hagabadet in till ännu en välgörande yoga-upplevelse 🤸‍♀️<br /><br />Vid detta tillfälle möter ni Elaine De Souza som leder en Longevity Flow – Roll & Stretch-klass med fokus på att minska spänningar, stärka lederna och öka cirkulationen i hela kroppen. Genom enkla, repetitiva rörelser arbetar vi igenom kroppens viktigaste leder på ett skonsamt och effektivt sätt – tre viktiga komponenter som bidrar till ökad rörlighet och långsiktig hälsa.<br /><br />Klassen passar alla och avslutas med en djupgående avslappning som låter kroppen landa och återhämta sig på riktigt.<br /><br />Efter klassen väntar vår populära BLU BRUNCH – en smakrik upplevelse med klassiker, internationella influenser och perfekt balans mellan sött och salt 🫐🍹🥞<br /><br />Yoga 11.30–12.30 och Brunch från 12.30 💙<br /><br />Tips på en extra skön söndag – starta eller avsluta dagen med spa på Hagabadet Drottningtorg, se https://www.hagabadet.se/boka<br /><br />Varmt välkommen till en dag fylld av lugn, energi och välmående!