Chakra Yoga Kurs

🌿 7 veckors resa genom chakrasystemet<br /><br />📅 Onsdagar – start 2 september 2026<br />🕕 18.00–19.30<br />📍 Karl Johansgatan 29, Göteborg<br /><br />Info och Biljetter Här:<br />https://antra.world/home-page-527297<br /><br />OBS! Begränsat antal platser!<br /><br /><br />Under sju onsdagar får du möjlighet att utforska chakrasystemet och hur det relaterar till vår fysiska, emotionella, mentala och spirituella kropp.<br /><br />Genom yogans uråldriga verktyg öppnar vi upp energiflödet i kroppen, skapar större närvaro och fördjupar förståelsen för oss själva.<br /><br />Under kursen arbetar vi bland annat med:<br /><br />✦ Yoga asanas<br />✦ Pranayama (andningsövningar)<br />✦ Mantra<br />✦ Meditation<br />✦ Journaling och reflektion<br /><br />Kursen är öppen både för dig som är ny till chakrasystemet och för dig som vill fördjupa din yogapraktik och förståelse.<br /><br />Varje vecka fokuserar vi på ett chakra i taget och utforskar dess energi, element och livsteman.<br /><br />🌱 Den här kursen är för dig som vill<br /><br />✦ Lära dig mer om chakrasystemet och kroppens energiflöde<br />✦ Öppna upp din energi, intuition och inre klarhet<br />✦ Fördjupa din yogapraktik och relation till din kropp<br />✦ Förstå dig själv på ett djupare plan<br />✦ Förena kropp, själ och medvetande i din vardag<br /><br />När energin i kroppen får flöda friare börjar något förändras.<br /><br />Du kan känna mer närvaro, kreativitet, livskraft och klarhet. Du blir mer mottaglig för livet samtidigt som du blir mer förankrad i dig själv.<br /><br />När våra energicentra öppnar sig och harmoniseras uppstår en känsla av att vara i flöde med livet. Det är som att något i oss minns sin naturliga rytm.<br /><br />I yogiska traditioner beskrivs detta som ett tillstånd där vi är djupt närvarande i nuet – i kontakt med vår sanna natur och den livskraft som rör sig genom allt.<br /><br />Från den platsen kan vi:<br /><br />✦ Känna oss mer levande<br />✦ Vara öppna för att ta emot livet<br />✦ Skapa och manifestera från en djupare inre källa<br />✦ Leva mer i linje med vår sanning<br /><br />Det handlar inte om att bli någon annan.<br /><br />Det handlar om att skala bort det som blockerar vårt naturliga flöde så att den livskraft som redan finns i oss kan röra sig fritt.<br /><br /><br />🌿 Integrationspaket<br /><br />För dig som vill fortsätta arbeta med chakrasystemet även efter kursen och integrera praktiken i vardagen finns ett begränsat antal Integrationspaket.<br /><br />Paketet innehåller:<br /><br />✦ Guidad chakra-meditation (audio) för fortsatt praktik hemma<br />✦ Avslutande ceremoni & integrationsdag<br /><br />🌸 Avslutande ceremoni<br /><br />📅 18 oktober 2026<br />🕙 10.00–14.00<br /><br />Vi samlas för en fördjupande dag där vi integrerar allt vi arbetat med under kursen genom:<br /><br />✦ Cacao-ceremoni<br />✦ Meditation<br />✦ Journaling<br />✦ Integrationsövningar<br /><br />Kursen ger dig verktygen. Integrationen sker när du börjar använda dem i ditt liv.<br /><br /><br />🌈 Chakrana vi utforskar<br /><br />❤️ Muladhara – Rotchakrat<br />Trygghet, stabilitet, familj, arbete, pengar och vår relation till den fysiska kroppen.<br />Element: Jord<br /><br />🧡 Swadhisthana – Sakralchakrat<br />Känslor, kreativitet, sensualitet, sexualitet och våra relationer.<br />Element:** Vatten<br /><br />💛 Manipura – Solarplexuschakrat<br />Självkänsla, inre kraft, mod och handlingskraft.<br />Element: Eld<br /><br />💚 Anahata – Hjärtchakrat<br />Kärlek, medkänsla, tillit och förlåtelse.<br />Element: Luft<br /><br />💙 Vishuddha – Halschakrat<br />Kommunikation, sanning och förmågan att uttrycka sig.<br />Element: Eter<br /><br />💜 Ajna – Tredje ögat<br />Intuition, inre visdom och högre medvetande.<br /><br />🤍 Sahasrara – Kronchakrat<br />Kontakt med vårt högre jag, universell medvetenhet och vår spirituella väg.<br /><br /><br />🧘 Praktisk information<br /><br />Ta med:<br /><br />✦ Egen yogamatta<br />✦ Skrivblock<br />✦ Penna<br />✦ Vattenflaska<br /><br /><br />💛 Pris<br /><br />Standardplats – 7 veckor<br />1 500 kr<br /><br />Standardplats + Integrationspaket<br />1 800 kr<br /><br />Köp din biljett här:<br />https://antra.world/ticket-7650<br /><br />OBS! Begränsat antal platser!<br /><br />Möjlighet att betala via Klarna<br /><br /><br />🌿 Kursledare – Fatima<br /><br />Fatima är yogini, naturprästinna och spirituell guide med över 20 års erfarenhet av personlig och andlig utveckling.<br /><br />Hon vandrar tantra-yogans väg och arbetar med att förena det gudomligt feminina och maskulina samt hjälpa människor att återknyta kontakten med sin inre kraft.<br /><br />Fatima har utbildningar inom bland annat:<br /><br />• Tantra Yoga • Hatha & Vinyasa Yoga • Yoga Nidra • Trauma-informed yoga • Yin yoga • Reiki healing • Frekvenshealing • Shamansk healing<br /><br />Hennes yogiska lineage härstammar från Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar och Swami Satyananda.<br /><br />Som lärare kombinerar hon yogans filosofi, energiarbete och kroppslig praktik för att guida deltagare in i en djupare förståelse av sig själva.<br /><br />✨ Varmt välkommen till en transformerande resa genom dina chakran.