Yoga retreat

Datum: 18/2-28/2

Retreaten erbjuder en balans mellan fysisk praktik, återhämtning och inre utveckling. Under sju dagar i vackra Huay Yang yogar vi både morgon och kväll, fördjupar vår förståelse för hur kroppen samspelar med andningen, och stannar upp för att känna in: Vad vill jag släppa taget om? Vad är viktigt för mig framåt?

Det inre arbetet är en viktig del av retreaten. Genom reflektionsövningar, meditation och tid för stillhet får du möjlighet att möta dig själv med nyfikenhet och klarhet – och landa i vad som verkligen betyder något i ditt liv.

Retreaten avslutas med tre dagar där du själv väljer hur du vill tillbringa dem.�Antingen följer du med till Moonastery Meditation Center för en stilla fördjupning i buddhistisk meditation, ledd av munken LP Thada (vistelsen sker mot en frivilligt donation till centret),�eller så stannar du kvar i byn, behåller ditt boende och fortsätter retreaten i egen takt med guidad yoga dagligen och fortsatt möjlighet till återhämtning och reflektion. Boendet för resterande dagar betalar du själv.

Lärare: Roxana Berndal. Yoga (2000 cert h)

Yogastilar : Jivamukti, Vinyasa, Hatha, Yin och Restorative

Vi kommer att bo i villor eller lägenheter med gångavstånd till swimmingpool och havet. Ju tidigare du anmäler dig desto bättre boende finns tillgängliga.

Pris: 10500 kr (inkl. deposition)

Vad ingår i priset:

7 nätter i Huay Yang, delat boende, eget sovrum
1 gemensam middag
Daglig praktik oftast morgon och kväll med yogaklasser, meditation, workshop
2 utflykter
1 saleng (trehjulig moppe) per boende
Vad ingår inte i paketen: Flyg t/r, elkonsumption, transport till & från flygplatsen. Resterande 3 nätter på Moonestary eller kvar i byn.

Anmäl dig genom att betala depositionen på 2500 kr. Resterande belopp betalas i 60 dagar innan retreaten startar.
Boka och läs mer här: https://www.brahmayoga.se/yogaretreat
Se fler bilder på Brahma Retreats Facebooksida: https://www.facebook.com/huayyangyoga


Vi ses i Thailand!