Yoga för ökad livsglädje - 8 tisdagar i höst

Under 8 tisdagar i höst bjuder Johanna från Det stilla sinnet på yoga och lättillgänglig meditation, anpassad för att du ska få möjlighet att landa i din kropp, stilla dina tankar och återhämta dig – med målet att du ska få komma närmare livsglädje och energi i din vardag. Varje tillfälle är unikt, men vi börjar varje klass med att sätta en intention – en tanke om – vad du vill fokusera på, och bygger vidare med andningsfokus, mjuka, inkännande rörelser och återhämtning för kropp och sinne.

Du kan delta oavsett om du aldrig har provat yoga innan, eller om du är van yogi, alla rörelser går att anpassa. Fokus ligger på att känna inåt och uppleva rörelse och andning, inte på avancerade eller utmanande positioner.

När? Tisdagar jämna veckor, med start 1 september och avslut 8 december.

Tid: Klockan 17:30-18:45. Dörrarna öppnas kl 17, och då finns möjlighet att ta en kopp te och landa i det mysiga köket innan klassen börjar.

Var? Konstkollektivet i Mölndal, Pixbovägen 5 (15-20 min promenad från Mölndals bro, närmsta hållplatser är Mölndals stadsmuseum eller Gamla torget. Vill du ta bil? Parkering finns utanför!)

Din investering för hela kursen: 1400 kr

Early birdpris tom 15 augusti: 1200 kr

Enstaka tillfälle (anmälan och betalning senast kl 08 samma morgon som klassen): 199 kr

Anmälan genom swish: 0727278025 (Johanna Colling)

Friskvårdsbidrag? Självklart går det fint att använda ditt friskvårdsbidrag!

Ta med: Vattenflaska och filt. Yogamattor finns på plats, men om du vill ha din egen tar du såklart med den.

Frågor? Skicka DM till Det stilla sinnet (instagram och Facebook), sms:a Johanna på 0727-278025 eller mejla till [email protected]