Yoga
Profylax
Saturday, 24 October 2026, 14:00Stockholm, Divinity Yoga Sthlm
Hosted by
Divinity Yoga Sthlm
About this event
PROFYLAX för ett tryggt födande
Att föda barn kan liknas vid att springa ett maraton, fast det tar ofta längre tid. Kroppen har förberett sig under nio månaders tid för att kunna föda ett barn och med den här workshopen får du som gravid och din partner/stödperson en mängd verktyg för att tillsammans kunna föda ert barn tryggt.
Ni kommer få med er:
- Andningsövningar - flera olika typer för att kunna möta olika skeden i födelseförloppet.
- Massage-/hands on-tekniker - hur ni tillsammans kan underlätta för kroppen när ert barn ska födas.
- Mental förberedelse - det är inte bara ett barn som föds, det är också nya roller för er som föräldrar, första- eller flergångsföräldrar, livet blir inte detsamma.
- Gemensamma övningar - både praktiska och mentala för er som team.
En kort paus med te och frukt ingår. Ni får med er ett kompendium hem. Ta med penna för anteckningar.
Välkomna att få verktyg för att föda tryggt!
Datum: 24 oktober
Tid: 14.00-16.30
Divinity guide: Mirja
Investering: 1 495 kr/par (en bokning gäller för ett par)
Om Mirja
Mirja är doula, fembarnsmamma, farmor, yogalärare och kroppsterapeut, med mer än 25 års erfarenhet från ett holistiskt tänkande när det gäller kroppen. Mirja tror på kroppens egen intelligens och kunskap när det gäller att föda barn och brinner för att guida dig in i ett tryggt födande.
Bokningen är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg. Platsen får ges till annan deltagare.
Att föda barn kan liknas vid att springa ett maraton, fast det tar ofta längre tid. Kroppen har förberett sig under nio månaders tid för att kunna föda ett barn och med den här workshopen får du som gravid och din partner/stödperson en mängd verktyg för att tillsammans kunna föda ert barn tryggt.
Ni kommer få med er:
- Andningsövningar - flera olika typer för att kunna möta olika skeden i födelseförloppet.
- Massage-/hands on-tekniker - hur ni tillsammans kan underlätta för kroppen när ert barn ska födas.
- Mental förberedelse - det är inte bara ett barn som föds, det är också nya roller för er som föräldrar, första- eller flergångsföräldrar, livet blir inte detsamma.
- Gemensamma övningar - både praktiska och mentala för er som team.
En kort paus med te och frukt ingår. Ni får med er ett kompendium hem. Ta med penna för anteckningar.
Välkomna att få verktyg för att föda tryggt!
Datum: 24 oktober
Tid: 14.00-16.30
Divinity guide: Mirja
Investering: 1 495 kr/par (en bokning gäller för ett par)
Om Mirja
Mirja är doula, fembarnsmamma, farmor, yogalärare och kroppsterapeut, med mer än 25 års erfarenhet från ett holistiskt tänkande när det gäller kroppen. Mirja tror på kroppens egen intelligens och kunskap när det gäller att föda barn och brinner för att guida dig in i ett tryggt födande.
Bokningen är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg. Platsen får ges till annan deltagare.
Where it takes place
Good to know
Cancellation
Free cancellation up to the start time of the event.
