Yoga
Workshop - Sensing Yoga, fascia & lymfa
Saturday, 24 October 2026, 09:00Göteborg, HELA mig Göteborgsvägen 78, Älvängen
Hosted by
Ewa Marie Eliasson
About this event
Workshop - Sensing Yoga, fascia & lymfa
Lördag 24 oktober kl. 9.00–12.00 på HELA-mig
Varmt välkommen till en mjuk och kravlös förmiddag tillsammans med Maria Hedqvist från Spirayoga i Kungälv.
Under förmiddagen får du landa i kroppen, fylla på med ny kunskap och framför allt känna in vad just din kropp behöver.
Vi pratar om fascia och lymfa
Vad händer egentligen i våra vävnader och hur kan rörelse, andning och medveten närvaro hjälpa kroppen att må bra?
Sensing Yoga
Vi utforskar en mjuk, naturlig och kravlös rörelseform där det inte finns några prestationer, linjeringar eller korrigeringar. Här är det din kropp som får bestämma.
Sensing Yoga handlar om att återknyta till kroppens egna, naturliga rörelser. När vi rör oss på det här sättet kan vi börja nysta upp och återfukta vår fascia och skapa mer mjukhet och följsamhet i kroppen.
Och det handlar inte bara om det fysiska. Vi bär också mycket inom oss – i våra kroppar och vävnader. När vi får röra oss utan krav och lyssna inåt kan något börja släppa.
Sensing Yoga är verkligen kärlek inifrån och ut.
De här rörelserna finns redan inom oss – något vi alla har med oss från början.
En Sensing Yoga-klass
Du får själv uppleva och utforska den mjuka rörelseformen, helt på dina egna villkor.
Fika ingår – så det finns också tid att landa, prata och njuta tillsammans.
Vi avslutar förmiddagen med en stämningsfull cacaoceremoni, där vi får runda av och ta med oss känslan från förmiddagen vidare.
Workshopen passar alla – oavsett tidigare erfarenhet eller kunskap.
Ta gärna på dig mjuka och sköna kläder. Ta också med en extra tröja eller ett par varma sockor – det kan ibland bli lite ruggigt när kroppen slappnar av efter en yogaklass.
Vi har mattor, filtar och det mesta annat som behövs på plats.
Pris: 500 kr
Betalas via Swish 123 135 7037 eller Bg 5444-5507 senast 20 oktober.
HELA-mig
Lördag 24 oktober
09.00–12.00
Har du frågor eller funderingar är du varmt välkommen att höra av dig till
Ewa Marie Eliasson – 0739 301 756
Varmt välkommen till en förmiddag för kroppen, själen och hela dig.
Lördag 24 oktober kl. 9.00–12.00 på HELA-mig
Varmt välkommen till en mjuk och kravlös förmiddag tillsammans med Maria Hedqvist från Spirayoga i Kungälv.
Under förmiddagen får du landa i kroppen, fylla på med ny kunskap och framför allt känna in vad just din kropp behöver.
Vi pratar om fascia och lymfa
Vad händer egentligen i våra vävnader och hur kan rörelse, andning och medveten närvaro hjälpa kroppen att må bra?
Sensing Yoga
Vi utforskar en mjuk, naturlig och kravlös rörelseform där det inte finns några prestationer, linjeringar eller korrigeringar. Här är det din kropp som får bestämma.
Sensing Yoga handlar om att återknyta till kroppens egna, naturliga rörelser. När vi rör oss på det här sättet kan vi börja nysta upp och återfukta vår fascia och skapa mer mjukhet och följsamhet i kroppen.
Och det handlar inte bara om det fysiska. Vi bär också mycket inom oss – i våra kroppar och vävnader. När vi får röra oss utan krav och lyssna inåt kan något börja släppa.
Sensing Yoga är verkligen kärlek inifrån och ut.
De här rörelserna finns redan inom oss – något vi alla har med oss från början.
En Sensing Yoga-klass
Du får själv uppleva och utforska den mjuka rörelseformen, helt på dina egna villkor.
Fika ingår – så det finns också tid att landa, prata och njuta tillsammans.
Vi avslutar förmiddagen med en stämningsfull cacaoceremoni, där vi får runda av och ta med oss känslan från förmiddagen vidare.
Workshopen passar alla – oavsett tidigare erfarenhet eller kunskap.
Ta gärna på dig mjuka och sköna kläder. Ta också med en extra tröja eller ett par varma sockor – det kan ibland bli lite ruggigt när kroppen slappnar av efter en yogaklass.
Vi har mattor, filtar och det mesta annat som behövs på plats.
Pris: 500 kr
Betalas via Swish 123 135 7037 eller Bg 5444-5507 senast 20 oktober.
HELA-mig
Lördag 24 oktober
09.00–12.00
Har du frågor eller funderingar är du varmt välkommen att höra av dig till
Ewa Marie Eliasson – 0739 301 756
Varmt välkommen till en förmiddag för kroppen, själen och hela dig.
Where it takes place
Göteborgsvägen 80A, SE-446 32 Älvängen, Sverige
Göteborg
Göteborg
HELA mig Göteborgsvägen 78, Älvängen
Good to know
Cancellation
Free cancellation up to the start time of the event.
