Yoga
Yoga för Stela Män – bli starkare och rörligare på 8 veckor
Tuesday, 20 October 2026, 19:15Malmö, Köpenhamnsvägen 46, 217 71 Malmö, Sweden
Hosted by
Studio Frid Malmö
About this event
YOGA FÖR STELA MÄN 💪
Känner du dig stel i rygg, höfter eller axlar? Eller vill du bara bli starkare, smidigare och må bättre i kroppen?
Då är den här kursen för dig! 🔥
Yoga för Stela Män är en kurs för dig som tror att du är "för stel för yoga". Du behöver varken vara vig eller ha provat yoga tidigare – tvärtom.
Under 8 veckor tränar vi upp både styrka, balans och rörlighet i ett lugnt och prestigelöst tempo. Vi kombinerar dynamisk yoga som bygger styrka och stabilitet med mjuk yinyoga som hjälper kroppen att släppa på spänningar och öka rörligheten i höfter, rygg och axlar.
Många märker redan efter några veckor att kroppen känns lättare, smidigare och att stelhet och värk minskar.
Kursinformation
• 8 tisdagar kl. 19.15–20.30 start 20/10
• Pris: 1 895 kr
• Två extra klipp till våra öppna klasser ingår
• Inga förkunskaper krävs
• Alla tillfällen streamas också online, så du kan delta hemifrån om du vill.
Lärare: Jenny Ganslandt Garmer
👉 Boka din plats här:
https://www.studiofrid.se/kurser/
Varmt välkommen till en kurs som hjälper dig att känna dig starkare, rörligare och mer hemma i din kropp, hos oss på Studio Frid.
Känner du dig stel i rygg, höfter eller axlar? Eller vill du bara bli starkare, smidigare och må bättre i kroppen?
Då är den här kursen för dig! 🔥
Yoga för Stela Män är en kurs för dig som tror att du är "för stel för yoga". Du behöver varken vara vig eller ha provat yoga tidigare – tvärtom.
Under 8 veckor tränar vi upp både styrka, balans och rörlighet i ett lugnt och prestigelöst tempo. Vi kombinerar dynamisk yoga som bygger styrka och stabilitet med mjuk yinyoga som hjälper kroppen att släppa på spänningar och öka rörligheten i höfter, rygg och axlar.
Många märker redan efter några veckor att kroppen känns lättare, smidigare och att stelhet och värk minskar.
Kursinformation
• 8 tisdagar kl. 19.15–20.30 start 20/10
• Pris: 1 895 kr
• Två extra klipp till våra öppna klasser ingår
• Inga förkunskaper krävs
• Alla tillfällen streamas också online, så du kan delta hemifrån om du vill.
Lärare: Jenny Ganslandt Garmer
👉 Boka din plats här:
https://www.studiofrid.se/kurser/
Varmt välkommen till en kurs som hjälper dig att känna dig starkare, rörligare och mer hemma i din kropp, hos oss på Studio Frid.
Where it takes place
Köpenhamnsvägen 46, SE-217 71 Malmö, Sverige
Malmö
Malmö
Köpenhamnsvägen 46, 217 71 Malmö, Sweden
Good to know
Cancellation
Free cancellation up to the start time of the event.
