Guts and Glutes Huskvarna

Save the date, tipsa alla du känner eller boka en plats till dig själv redan nu ✨✨✨

På efterfrågan är Guts and Glutes tillbaka på Nikali Studio den 14 november. Jippi!

Det här är för dig som vill förstå din kropp bättre, få ny energi och samtidigt ha en riktigt härlig förmiddag tillsammans med andra 💃🏻🪩

Vi börjar med en inspirerande föreläsning med Petra om tarmfloran och hur den påverkar bland annat magen, energin och vårt välmående. Du får konkreta tips på vad du själv kan göra – och efter den här förmiddagen kommer du förmodligen aldrig se på din mage på samma sätt igen.

Sedan svidar vi om till träningskläder för ett PT-pass med Dana, med fokus på rumpan.

Men varför just rumpan?

Du kommer få upptäcka hur stor betydelse den faktiskt har för hur vi rör oss, vår styrka och en kropp som ska hålla genom hela livet.

Och som final: en färgsprakande, närande lunch som är lika härlig för ögat som för tarmfloran 🌈

En förmiddag fylld av kunskap, rörelse, god mat och härlig energi – kanske blir det här starten på några små förändringar som gör stor skillnad för hur du mår.

Sagt om G&G:

"Ett fantastiskt tillfälle att lära sig mer om hur kroppen fungerar och hur man ska ta hand om den. Man får med sig byggstenar man kan använda i vardagen vilket gjorde detta väldigt givande att få ta del av! Jag kommer definitivt igen!" ✨ ✨

Plats: Nikali Yoga Studio, Huskvarna
Säkra din plats här: https://peach.nu/activities/cX3iwEUpdbW5C7OClnTW

Kram Petra och Dana