Workshopserie: Yoga & självmedkänsla💗 Early-bird: 10 % rabatt vid anmälan senast 31 augusti✨

Hur skulle det kännas att möta dig själv med lite mer vänlighet? 💗

Vi har ofta lättare att visa omtanke om andra än om oss själva. Men självmedkänsla är något som går att öva – och den kan hjälpa oss att minska självkritik, hitta mer inre lugn och möta livets utmaningar med större värme och förståelse.

Under hösten bjuder vi in till workshopserien Yoga & självmedkänsla, där vi tillsammans utforskar hur yoga, andning, djupavslappning, meditation och reflektion kan bli verktyg för ett vänligare förhållningssätt till oss själva.

🌿 Tre workshops: var med på enstaka eller alla
📅 26 september • 24 oktober • 21 november
Du kan välja om du är med på en eller flera workshops. Om du är med på alla tre får du större möjlighet att succesivt utveckla och stärka din självmedkänsla.

✨ Early bird!
Anmäl dig senast 31 augusti och få 10 % rabatt på workshopserien.

Varmt välkommen💗

Läs mer och boka din plats på: https://umeayogaskola.se/workshop-andra-evenemang/ws-yoga-sj%C3%A4lvmedk%C3%A4nsla

#självmedkänsla #yoga #meditation #återhämtning #stresshantering #satyanandayoga #umeå