Workshop i kvinnohälsa – Hormonbalans & lymfflöde 🌿

🌿 Välkommen till en inspirerande eftermiddag med fokus på DIG och din kvinnohälsa!
Är du nyfiken på hur hormoner, stress och lymfsystemet hänger ihop – och vad du själv kan göra för att skapa mer balans och välmående i vardagen?
Under eftermiddagen blandar vi kunskap, praktik och återhämtning. Du får på ett enkelt och lättsamt sätt lära dig mer om kvinnans hormoner och lymfsystem och samtidigt prova konkreta verktyg som du kan ta med dig hem och använda i din vardag.
✨ Vi varvar föreläsning och samtal med:
• stressreducerande hormonyoga för ökad hormonell balans
• självlymfmassage och lymfshaking
• mjuk lymfyoga
• djupavslappning och kroppsscanning
Mitt i eftermiddagen tar vi en mysig paus med frukt, te, mingel och tid för frågor. 🍵
Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs – allt anpassas efter dig och din kropp. Kom i mjuka, sköna kläder och ta gärna med papper och penna för att skriva ner tips och verktyg som passar just dig.
Jag som håller i workshopen heter Jenny Berg och är folkhälsovetare, certifierad hormonrådgivare, lymfmassör och yogalärare. Med min långa bakgrund som lärare brinner jag lite extra för att göra kunskap om kroppen enkel, konkret och användbar i vardagen.
💚 Jag har genomfört den här workshopen tidigare med väldigt fin respons och ser verkligen fram emot att nu få ta den till Gävle!
🌸 EARLY BIRD – 695 kr
Boka senast 16 oktober och få 100 kr rabatt.
Därefter ordinarie pris 795 kr.
👭 Endast 15 platser!
👉 Anmälan:
Skicka din anmälan till [email protected]. Du får därefter betalningsinformation via mejl.
💚 När du har betalat har du säkrat din plats. Betalning sker senast en vecka före workshopen.
Ta med en vän, mamma eller syster – eller kom själv. Unna dig en eftermiddag fylld av kunskap, rörelse, återhämtning och inspiration för din kvinnohälsa.
🌿 Varmt välkommen!