Yoga
Landa i dig själv! Grundkurs i klassisk yoga med andning, avspänning och meditation
Thursday, 5 November 2026, 16:45Stockholm, Frejgatan 43, 11349 Stockholm, Sweden
Hosted by
Skandinavisk Yoga och Meditationsskola Stockholm
About this event
Ta chansen att hitta tillbaka till dig själv innan jul.
Den 5 november börjar en ny termin av vår grundkurs i yoga med andningsövningar, djupavspänning och meditation.
Kursen pågår 5 nov - 10 dec, torsdagar kl 16.45-18.30.
Pris: 1140/980 kr
Det lägre priset gäller för heltidsstuderande, arbetslösa och pensionärer.
Inga förkunskaper krävs. Vi har blandade grupper, både yngre och äldre, män och kvinnor.
Läraren Mira har undervisat i yoga och meditation på heltid i Vasastan i nästan 40 år.
Läs mer om kursen och boka här: https://www.yoga.se/stockholm/yogakurser/#grundkurser
Varmt välkommen!
MER OM YOGA:
Yogan kan ge mer fokus och energi i vardagen. Yogaställningarna hjälper dig att släppa spänningar, tröghet och stress i kroppen. Energin strömmar friare och du blir friskare, smidigare och starkare. Andningsövningarna förstärker och harmoniserar effekten av yogaställningarna. De ökar din energi och skapar klarhet och fokus. Meditation och djupavspänning fördjupar verkningen ytterligare och ger vila, ro och överblick.
Läs mer om vår skola och yogan vi undervisar i här: https://www.yoga.se/stockholm/yoga/
Den 5 november börjar en ny termin av vår grundkurs i yoga med andningsövningar, djupavspänning och meditation.
Kursen pågår 5 nov - 10 dec, torsdagar kl 16.45-18.30.
Pris: 1140/980 kr
Det lägre priset gäller för heltidsstuderande, arbetslösa och pensionärer.
Inga förkunskaper krävs. Vi har blandade grupper, både yngre och äldre, män och kvinnor.
Läraren Mira har undervisat i yoga och meditation på heltid i Vasastan i nästan 40 år.
Läs mer om kursen och boka här: https://www.yoga.se/stockholm/yogakurser/#grundkurser
Varmt välkommen!
MER OM YOGA:
Yogan kan ge mer fokus och energi i vardagen. Yogaställningarna hjälper dig att släppa spänningar, tröghet och stress i kroppen. Energin strömmar friare och du blir friskare, smidigare och starkare. Andningsövningarna förstärker och harmoniserar effekten av yogaställningarna. De ökar din energi och skapar klarhet och fokus. Meditation och djupavspänning fördjupar verkningen ytterligare och ger vila, ro och överblick.
Läs mer om vår skola och yogan vi undervisar i här: https://www.yoga.se/stockholm/yoga/
Where it takes place
Frejgatan 43, SE-113 49 Stockholm, Sverige
Stockholm
Stockholm
Frejgatan 43, 11349 Stockholm, Sweden
Good to know
Cancellation
Free cancellation up to the start time of the event.
