Location
Open in Google MapsSessions
Book a session with Sara
Experience
Coach och Kursledare
Online
Oct 2024 - Present
Erbjuder onlinekurser och individuell coachning med fokus på återhämtning, självomsorg och hållbar hälsa för föräldrar.
Frivårdsinspektör
Frivården
Jan 2022 - Aug 2023 · Sundsvall
Arbetade med klienter dömda till skyddstillsyn, med fokus på återfallsförebyggande samtal. Samtalen hölls regelbundet och följde en tydlig samtalsstruktur baserad på KBT – med fokus på attityder, värderingar och beteendeförändring.
Kurator
Gymnasiet
Apr 2016 - Jan 2022 · Sundsvall
Kurator på gymnasieskola (introduktionsprogram) Arbetade med nyanlända ungdomar (16–20 år) som läste in grundskola i Sverige. Många befann sig i utsatta livssituationer och hade erfarenhet av trauma, flykt eller ensamhet. Arbetet byggde på att skapa trygghet, tillit och stöd genom samtal.
Socialsekreterare
Socialtjänsten
Sep 2009 - Apr 2016 · Sundsvall
Arbetade inom barn- och ungdomsenheten med utredningar enligt SoL och LVU. Fokus låg på att möta barn, unga och föräldrar i samtal – ofta i svåra och känsliga livssituationer.
Socialsekreterare
Socialtjänsten
Mar 2008 - Aug 2009 · Tyresö
Arbete på Ungdomsenheten med ungdomar i åldern 13–20 år och deras familjer. Arbetet omfattade både utredningsarbete och stödjande/behandlande samtal.
Socialsekreterare
Socialtjänsten
Apr 2007 - Feb 2008 · Huddinge
Socialsekreterare inom ekonomiskt bistånd.
Education & certifications
Yogalärare
Arhanta Yoga online academy
Jan 2024 - Jun 2024 · Amsterdam (distans online)
200h Hatha Yoga Teacher Training Internationellt godkänd yogalärarutbildning med fokus på kroppsnärvaro, andningsteknik och en grundlig förståelse för yogans fysiska och mentala effekter.
Entreprenörskap inom idrott och hälsa
Högskolan Dalarna
Aug 2023 - Jan 2024 · Falun/Borlänge (distans)
En kurs om hur hälsobaserade verksamheter kan byggas upp med hållbarhet, värdegrund och tydlig målgrupp i fokus.
Salutogenes – att förstå hälsans ursprung
Högskolan Väst
Aug 2023 - Jan 2024 · Trollhättan/Uddevalla (distans)
Kurs med fokus på vad som skapar hälsa, inte bara vad som orsakar ohälsa – med utgångspunkt i Aaron Antonovskys salutogena perspektiv.
Mindfulnessinstruktör
Mindfulnesscenter AB
Aug 2023 - Dec 2023 · Stockholm (distans)
Utbildning med fokus på evidensbaserad mindfulnessträning för att stödja individer och grupper i stressreducering, ökad medvetenhet och livskvalitet. Inkluderar egen träning enligt MBSR-modell.
Hälsofrämjande inkluderande arbetsliv
Högskolan Gävle
Aug 2023 - Nov 2023 · Gävle (distans)
Fördjupning i hur arbetslivet kan främja psykisk och fysisk hälsa genom inkludering, hållbarhet och organisatoriska strategier.
Arbete, hälsa och välfärdssystem
Linköping Universitet
Aug 2023 - Oct 2023 · Linköping (distans)
En kurs om hur arbetsliv och välfärd påverkar individers hälsa och livssituation.
Kandidatexamen i kriminologi
Mittuniversitetet
Aug 2020 - Jan 2022 · Sundsvall
Kompletterar min förståelse för beteenden, livssituationer och samhälleliga strukturer.
MI steg 1 & 2
Landstingen Västernorrland
Oct 2011 - Jun 2012 · Sundsvall
Utbildning i Motiverande samtal (MI). Fokus på samtalsmetodik som stödjer motivation, förändringsvilja och egenreflektion – särskilt i möten med personer i komplexa livssituationer. Ansvarade utbildningen för att implementera MI i dåvarande arbetsgrupp och fungerade som intern stödperson i MI-arbetet.
Orienterande utbildning i KBT (50h)
Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi
Sep 2009 - Sep 2009 · Stockholm
Grundläggande fördjupning i kognitiv beteendeterapi med fokus på samtalsstruktur, tankemönster och förändringsprocesser.
Socionom
Örebro Universitet
Jan 2003 - Jun 2006 · Örebro
Socionomexamne. Underutbildningen gjorde jag en utbytestermin i Brighton, UK, och fältförlagda studier i Indien med fokus på socialt arbete i annan kulturkontext.
Reviews