NYBÖRJARKURS I YOGA på Little Peace

NY FÖR YOGA

Vi välkomnar till en generös introduktion till yogans underbara värld.

Under två heldagar träffas vi för att introduceras till yoga, både utifrån ett filosofiskt och anatomiskt perspektiv. Kursen är utmärkt för dig som är helt ny för yoga, men kan även passa dig som yogat tidigare och vill få en stadigare grund att stå på.

I den här kursen samlas vi för att bland annat lära oss mer om:

-Grundläggande yogapositioner
- Andningsövningar och andningens betydelse i yogan
- Grundläggande yogafilosofi

Under båda dagarna kommer vi att varva teoretiska genomgångar med fysisk praktik, och få en större förståelse för yogans ursprung och syfte. Kursen är perfekt för dig som inte känner dig redo för att ta dig an klasser på det öppna schema, och vill få bekanta dig med yogan i ett lugnt tempo och tillåtande sammanhang.

Lärare på kursen är Eva Odefalk, lärare på Little Peace som brinner för yogafilosofi och att tillgängliggöra yoga för alla.

LÄRARE: EVA ODEFALK
DATUM: 19–20:E SEPTEMBER
TID: 10.00–16:00
PRIS: 2.500 SEK
PLATS: FÖRRÅDSGATAN 3
"LILLA STUDION"