Yin, Massage & Sound Healing

Avsluta arbetsvecka med en magisk temaklass: Yoga, Massage & Sound Healing

Vi startar med utvalda yinyoga positioner för lugn och återhämtning som sakta går över till total avslappning med toner av gong, kristallskålar och tibetanska skålar.

Medans du vilar i positionerna och den långa avslappningen får du massage av axlar huvud med lavendel lotion i helande toner av gong och tibetanska skålar. Dessa vibrationer är fantastiskt lugnande och har en läkande effekt på både sinne och varje cell i vår kropp. Under skenet av levande ljus aktiverar vi lugn- och rosystemet för att skapa goda förutsättningar för avspänning och återhämtning som är viktiga komponenter för välbefinnande och hälsa, men också i vår strävan mot att känna inre frid, mening och lycka.

Datum: 11/1210 2024 kl 18.00-20:00

Instruktörer: Roxana Berndal och Annamaria Hemington

*Anmälan är bindande men kan överlåtas om du inte kan närvara.