Inre rum | Guidad meditation & reflektion | Kungsbacka

🚪Inre Rum
En guidad inre resa genom de delar av dig som längtar efter att bli sedda.

Vi bär alla på inre rum.

Rum fyllda av minnen, känslor och delar av oss själva som längtar efter att bli sedda.

I en vardag där mycket handlar om att göra, prestera och finnas där för andra behöver vi ibland skapa utrymme för att bara vara.

Inre Rum är en stund där du får lämna världen utanför och varsamt börja öppna dörrarna inom dig.

Genom guidad meditation, andning och visualisering leds du genom olika inre rum – rum av trygghet, självkärlek, tacksamhet och förlåtelse.

Efter meditationen får du tid för reflektion och skrivande, där du får sätta ord på de tankar och känslor som väckts under resan.

Vi avslutar tillsammans med en kopp te och en lugn stund innan du går vidare med din dag.

Det här ingår
• Guidad meditation
• Andningsövningar
• Visualisering
• Reflektion och skrivande
• Te
• En lugn avslutning

För dig som längtar efter...
mer lugn
återhämtning
närvaro
tid för reflektion
en djupare kontakt med dig själv

Du lämnar stunden med ett lugnare nervsystem, ett klarare sinne och en djupare kontakt med dig själv.


Praktisk information

Investering: 333 kr
Betalning sker på plats via Swish.

Kom gärna i mjuka och bekväma kläder.
Mattor, bolster och filtar finns att låna.

Boka din plats här:
https://modochmening.bokamera.se/book

Antalet platser är begränsat för att skapa en lugn och trygg upplevelse.

🧡 Jag ser fram emot att dela den här stunden tillsammans med dig.

Lots of Love,
Ellen Cämpe || Mod & Mening 🦊