Höstens tisdagskvällar på NOW

Höstens tisdagskvällar på NOW ✨

Ge dig själv en tisdagskväll. En kväll då du får landa, andas, släppa och bara vara.

Den 15 september startar höstens tisdagskvällar på NOW Studio. Under de första sju veckorna bjuder jag in dig till en återkommande stund för återhämtning, närvaro och ny energi.


Jag tror på kraften i kontinuitet. När vi ger oss själva tid att stanna upp vecka efter vecka händer något, både i kroppen och i sinnet. Därför erbjuder jag ett sammanhållet 7-veckorsupplägg med en fast plats varje tisdag.

Här behöver du inte prestera, passa in eller vara på ett särskilt sätt. Du får komma precis som du är, oavsett hur dagen har varit eller vad du bär med dig.

Kanske kommer du direkt från jobbet med huvudet fullt av tankar. Kanske längtar du efter mer lugn, närvaro eller kontakt med dig själv. Kanske vet du inte ens varför du känner dig dragen hit, bara att något inom dig säger ja.


✨ Meditation & Mindfulness
Tisdagar 17:00-18:00

En mjuk stund med guidade meditationer och mindfulnessövningar som hjälper dig att landa i kroppen, stilla sinnet och skapa mer närvaro i vardagen.


♡ Breathwork
Tisdagar 18:30-19:45

En kraftfull andningspraktik där du får möjlighet att släppa stress, spänningar och det som inte längre behöver bäras. Samtidigt som du skapar mer utrymme för lugn, livskraft och kontakt med dig själv.


Du kan välja att delta i en av klasserna eller ge dig själv en hel tisdagskväll på NOW. Kombinationen av meditation och breathwork skapar en fin balans mellan stillhet, närvaro och fördjupning.


Höstens 7-veckorsupplägg (15/9-27/10)

✨ Meditation & Mindfulness - 1690 kr

♡ Breathwork - 1690 kr

💫 Hel tisdagskväll (Meditation & Mindfulness + Breathwork) - 2790 kr


Det finns även möjlighet att boka hela höstterminen (16 tillfällen) till ett förmånligt pris.


Förbokningen är nu öppen via mejl:
📩 [email protected]


Bokningen via Bokadirekt öppnar i början av augusti. Då kommer det även finnas möjlighet att boka enstaka pass och använda klippkort, precis som tidigare.

Enstaka pass
• 300 kr

Klippkort (5 tillfällen)
• Meditation & Mindfulness – 1200 kr
• Breathwork – 1200 kr


Jag hoppas att vi ses på en tisdag.

Varmt välkommen till NOW, precis som du är.

♡
/ Emelie