Vi kör yoga, wake up på Rerestaurant. Djungelmusik och  Smoothie ingår. Tisdag 09.30-10.30. 220 kr med smoothie. 

Yoga Smoothie på reresturant. 

Magnus Bengtsson

facebookEvent-2331896944283355-0

Kursstart tisdag 30 juni, 6 tillfällen kl 10.30-11.30 med Isabelle Wardaeus Det går även att komma på drop in-plats valda tillfällen, maila info@infiniteyoga.se för att boka Lugn, inkännande och stärkande yoga för dig som förälder, tillsammans med ditt barn. Välkommen till en mysig och lekfull stund tillsammans! Rörelse och mjukhet till dig som förälder, lekfullhet för barnen. Yogan har fokus på dig som förälder och ditt barn är med dig i yogasalen på sina villkor. Vi gör mjuk och stärkande yoga, som tar hand om din kropp i vardagen med ett litet barn, med stort fokus på rygg, nacke och höfter. Kursen är toppen för dig som längtar efter att bjuda in medveten rörelse och att bara få VARA i ett tillåtande space, tillsammans med din bebis från ca 2 mån och uppåt. ” För vem? För dig och ditt barn i åldern från 2-ca 18 månader. Den här kursen passar lika bra för dig som är helt ny på yoga, som dig som har yogat länge. Kom som du är - utan prestation & måsten! Här finns utrymme för både dig och ditt barn att vara precis som ni är, och vi släpper taget om alla måste, borde och prestation och bjuder in glädjen i att ha en hel yogasal fylld med unika barn som sprudlar i sin alldeles egen energi! Vi använder ljud, mantran och rörelser för att göra detta till den mysig och rolig stund för både stora och små. Skratt, förtjusta rop, gråt, bebisar som testar sina röster - alla ljud är välkomna här från både stora och små, så du behöver inte tänka dig att din bebis ska behöva vara tyst. Här är det sällan tyst och här är alla ljud och känslor lika okej!

Yoga med din bebis i sommar 

INFINITE YOGA MALMÖ

facebookEvent-1510841057437940-0

Open to all · English speakers are welcome ✨ Välkommen till en somatisk bastuupplevelse där värme, rörelse, musik, andning, röst och hav vävs samman för att främja din hälsa och ditt välbefinnande✨ För en rymlig och behaglig upplevelse begränsar vi antalet platser. Det ger gott om utrymme och en mer närvarande stund för alla. När Fredag 26 Juni 2026 Session: 19.20 –21.00 – Somatic Aufguss - Power Flow Power Flow Power Flow är vårt mest dynamiska pass med högre intensitet, utformat för att frigöra energi, fördjupa den somatiska aktiveringen och skapa ett kraftfullt flöde genom värme, rörelse och intentional breathwork. Plats Öresunds Funkis – badet utan hinder Ribersborgsstigen 6, Malmö Google Maps: https://maps.app.goo.gl/h21vNvQ8Jma4pRQr6 Sessionens upplägg Tre aufguss-sittningar om ca 15 minuter: Upplägg: Runda 1 – guidad närvaro och grundning Runda 2 – dynamisk somatik och andningsövningar Runda 3 – röstmeditation med fokus på vagusnerven Mellan sittningarna ges 15 minuters paus för havsbad, örtte, vila och reflektion. Om lokalen Öresunds Funkis ligger vid havet och är tillgänglighetsanpassat. På plats finns omklädningsrum, skåp (ta med hänglås), dusch och närhet till bryggan. I bastun: – Badkläder eller handduk efter eget val – Handduk att sitta på är obligatoriskt – Badkläder rekommenderas på bryggan (offentlig plats) Parkering finns vid Ribersborgsstigen. Om bastun Temperatur: 70–80°C Första raden är svalare och passar dig som vill börja mjukt. Deltagarnas trygghet är prioriterad – ta pauser vid behov. Packlista • Två handdukar • Vattenflaska (ej glas) • Badtofflor • Badkläder • Hänglås • Snacks/fika (valfritt) Schema Session 1: 19.20 – Insläpp 19.25 – Dörrarna låses 19.30 – Aufguss startar 20.45 – Efterhäng i bastun 21.00 – Avslut Pris 199 kr OBS – Begränsat antal platser! Bokning via Peach: https://peach.nu/activities/ELblzvlV6uh8Fm2A9khk Har du det ekonomiskt ansträngt för tillfället hör av dig av dig till Bahir på 072-248 11 60 så löser vi det. Avbokningspolicy • Avbokning senast 24 h innan ger kreditering • Sen avbokning eller uteblivet deltagande debiteras fullt Viktig information Om du är gravid, har högt blodtryck eller hjärtproblem – rådgör med oss och sjukvården innan du deltar. Aufguss kan påverka cirkulation, blodtryck och nervsystem. Anpassningar kan göras vid behov. Om Zenguss Zenguss är en modern, holistisk tolkning av den traditionella aufguss-ritualen inspirerad av yoga. Värme, aromaterapi, somatiska verktyg, andningsövningar och meditativa inslag integreras för att skapa en djupt transformerande wellnessupplevelse. Under sessionen arbetar vi aktivt med vagusnerven för att stödja kroppens naturliga återhämtning. Kombinationen av bastuns värme och havets klarhet ger en helhetsupplevelse som stannar kvar långt efteråt. Om aufgussguidarna Bahir Aufgussguide, yogainstruktör och meditationspraktiker med en passion för kroppens förmåga att läka och hitta balans. Med bakgrund inom yoga och meditation har han utvecklat en aufguss stil där somatiska övningar, bastu, kallbad, röst och eteriska oljor vävs samman för att skapa djup avslappning och närvaro. Genom värme, andning och rörelse guidar han deltagarna till att frigöra spänningar, öka vitalitet och återknyta till sin inre rytm. Hans arbete präglas av trygghet, professionalism och en djupt nervsystemsstärkande förståelse. I samarbete med VakenDröm Evenemanget genomförs i samarbete med VakenDröm Natur- & Kulturförening, som skapar mötesplatser för välmående, kreativitet och naturkontakt. Mer information: https://vakendrom.se/ ✨Varmt välkommen till Zenguss – mer än bara bastu✨

Somatisk Aufguss · Bastu · Breathwork · Meditation · Musik 

ZenGuss

facebookEvent-1597745437988521-0

Yoga i parken med Slottsträdgårdens Kafe i samarbete med Ayurvediskt Center i Malmö & Vero Veda! GRATTIS! Det är GRATIS För alla. Tisdagar & torsdagar kl 09:00-10:00 Från 23 juni - 20 aug 2026 Var? I Slottsträdgårdens park i Malmö. På gröningen bakom Slottsträdgårdens odlingar (bakom Malmöhus Slott). Hur? Vi sätter upp Beach flaggor så det ska bli lätt att hitta oss. Ta med din yoga matta och kom och yoga med oss! Ingen tidigare erfarenhet eller anmälan krävs. Bara att dyka upp:) Vem? Slottsträdgårdens kafe har ett samarbete med Ayurveda Center i Malmö & Vero Veda som presenterar yogan. OBS! Det är inte tillåtet att parkera cyklar på gröningen utan endast på hänvisade cykelparkeringar i parken. Tack för din förståelse! Vid tråkigt väder finns det risk att vi ställer in. Då meddelar vi detta via våra sociala medier samma morgon. Välkomna!

Yoga med Slottsträdgårdens Kafé: Grattis! Det är gratis :)

Slottsträdgårdens Kafé

facebookEvent-1004114852405025-0

Yoga in the Park med My Yoga Room. Yoga med oss i sommar under bar himmel. Att yoga utomhus i parken är en upplevelse utöver den vanliga yoga klassen. Lyssna på susen i löven, värmen av solen mot kinden och känna gräset under fötterna. Mellan 1 juni- 16 augusti kan du yoga ute med My Yoga Room: Tisdag kl 10-11 Onsdag kl 17:45-18:45 Lördag kl 10-11 Vi ses i Strandparken Limhamn vid statyn RF Berg, korsningen Linnegatan/Strandgatan, ta med egen yogamatta. Drop-in 100kr eller medlemskap hos My Yoga Room. Vid regn flyttar vi in i studion. Varmt välkommen!

Yoga in the Park på Limhamn

MY YOGA ROOM

facebookEvent-1508457234198009-0

Välkommen på en mjuk och avslappnande stund inspirerad av yin yoga. Inbjudan är att ha ögonbindel eller blunda hela passet, bara lyssna på min röst och tolka instruktionerna som du vill. Släpp presentation och stress. Landa i kroppen och andetaget. Under passet kommer jag att gå runt och ge handpåläggning på de som vill när vi är i barnets position samt i savasana/vilan på slutet. Mattor och allt som behövs finns på plats. Även ögonbindel finns att låna för de som önskar. Detta är ett kostnadsfritt prova-på-pass. Om intresset för en återkommande kurs är tillräckligt stort kommer jag att skapa det. Med värme och kärlek, Nina Frågor: 076-2339363 Anmälan: Onsdag 10/6 - FULLBOKAT EXTRAINSATT PASS TORSDAG 11/6 Boka torsdag 11/6 här: https://forms.gle/mXQNygedUtx5GUC8A Insläpp kl 17:00-17:30 Yoga kl 17:30-18:30 Möjlighet att stanna och fika efteråt Välkomna 🤍

YOGA IN THE DARK

Inre natur

facebookEvent-1784517285857640-0

Come and experience a calm, grounding yoga session by the sea, guided by a certified teacher with 12 years of international teaching experience. About the Class A gentle, mindful flow suitable for all levels. We will focus on breath, grounding, mobility, and deep relaxation. Perfect for anyone wanting to unwind, reconnect, and enjoy movement outdoors. Details: Location: Lotsgatan 37, Limhamn (seaside, on the grass) Group size: max 10 participants Price: 180 kr per class (if you wish, extra contributions are welcome) Student discount: 120 kr, with a valid student ID Payment: Swish or PayPal Language: English (or Swedish if requested) About the teacher: I started practicing yoga in 2004. Then in 2014 I travelled to India and did my yoga teacher training in beautiful Kerala in Southern India. Ever since then, I have taught classes in India, California, New York, Lund, and now in Malmö. Currently I hold regular classes at Fitness24Seven. If you are a member, you might have already met me there :) In the summer, I love hosting classes outdoors because I enjoy fresh air and I believe nature has its special healing power. It all started back then when I lived in Del Mar, California. Wonderful memories of yoga on the beach. Now in Sweden, I continue this tradition. A few summers ago, I had great success hosting yoga classes at Statsparken in Lund. This summer my outdoor classes are back! Even better - yoga by the sea! :) What to Bring • Your own yoga mat • Comfortable clothing suited to the weather Contact: Lijun: 0737086366 (Whatsapp: +46737086366) *Private classes are available upon request. Contact me for details.

Yoga by the Sea – Small Group Outdoor Class in Malmö

Yoga With Lijun

facebookEvent-3236288399906732-0

Yoga classes for you to ✨relax ✨recharge ✨rejuvenate ✨reconnect Every Wednesday & Sunday 10-11 @batebacken Styrsö Tången 110SEK open fika after class Start 24.06.2026 come on TEST FOR FREE 24.+28.06. pls bring your own mat. every body is welcome. I am looking forward to see you on the mat. love Sia 🤍

Yoga - enter your center 

Yoga with Sia

facebookEvent-1550088426721458-0

Längtar du efter Yoga Flow med andra kvinnor? 🪷 Camilla på LVLY YOGA har Yogaklasser med ljuvlig Yoga Flow, Pranayama, Meditation & så mycket mer som får kvinnor att komma i balans, hela sig själva, njuta av att bara vara och vara i ease med sig själv och komma till ett nytt tryggt community! 🫶🏻 Onsdagar kl: 18-19 i Rosentemplet, Koopmansgatan 10, Majorna, Göteborg 🪷 Kom med på underbart Yoga Flow för hela dig! För nya och erfarna Yoginis - kom precis som du är 🙏🏻 Du kan boka både drop in eller längre på LVLY YOGA’s hemsida (link i bio eller genom “get tickets”) 🌿 Ser så mycket fram emot att träffa dig & Yoga tillsammans 🧘🏻‍♀️ Hör av dig om du undrar något. Much Love, Camilla från LVLY YOGA 🧘🏻‍♀️

Yoga Flow för Kvinnor

LVLY YOGA

🧘‍♂️ 🧘‍♀️ 🧘 Looking for support & accountability on your meditation journey? Join our online Meditation Community! 🧘‍♂️ 🧘‍♀️ 🧘 We host daily Group Meditations where you can breathe, unwind, come back to yourself and - go deeper into your practice. 😌 Whether you’re just starting out or you’ve been meditating for a while, you'll feel right at home with us in the Samavira Zen Zone! 👉 Enter our Meditation Community here: https://community.samavirameditation.com Plus, it's a great way to connect with other meditators and support each other on our life journeys, celebrate wins together, and help you stay consistent with your practice - no matter how busy life can get. 🙏 You’re welcome to join our Meditation Community! We're looking forward to meditating together 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ P.S. Feel free to invite your friends & family to join as well 💛 👉 Enter our Meditation Community here: https://community.samavirameditation.com 🧘‍♂️ 🧘‍♀️ 🧘

🧘‍♂️ 🧘‍♀️ 🧘 Join our online Meditation Community!

Samavira Meditation

facebookEvent-1764998417504046-0

Välkommen på öppet hus hos oss på INVICTA - Gym för kvinnor!! Alla kvinnor är välkomna, medlemmar, icke medlemmar och allergivänliga fyrbenta! Perfekt för dig som är nyfiken på oss och som vill testa på gruppträningar, ställa frågor och se gymmet! - Kl 13-16 Drop-in konsultation med Mersina och Matilda! Passa på att fråga om Mersinas PT-tillägg och Matildas nybörjarpaket! - Kl 14:15-16 Drop-in rundturer med Mona! Gruppträningar: - Kl 16-16:30 Styrka med Mersina - Kl 17-17:30 Pilates med Mona - Kl 18-18:30 Yoga med Matilda Mellan gruppträningarna finns såklart möjlighet att prata med samtliga i personalen om medlemskap, personlig träning, massage och olika paket! Välkommen in!

ÖPPET HUS: Yoga, Pilates, konsultation och rundtur GRATIS!

INVICTA - Gym för kvinnor

facebookEvent-1250628090349172-0

☀️ SEMESTER-YOGA FORTSÄTTER I ÖREBRO ☀️ Yogan i sommar blev en succé, så självklart fortsätter vi med några klasser till!! Tre torsdagar i rad, vecka 29–31, kl. 17.30–18.30, bjuder jag in till återhämtande och stärkande yogaklasser. Det spelar absolut ingen roll om du aldrig har yogat förut eller är en erfaren yogi – alla nivåer är välkomna. Kom bara, kom! 🤍 INFO & BOKNING 🧘‍♀️ Torsdagar kl. 17.30–18.30 📅 Vecka 29, 30 & 31 📍 Utomhus i parken när vädret tillåter – annars på Yogastudio Solen. 💛 150 kr per tillfälle, betalas på plats! Anmäl dig via yogastudiosolen.bokamera.se/book eller maila: info@yogastudiosolen.com. Ta med en yogamatta, gärna en vattenflaska, och kom precis som du är. Varmt välkommen!!☀️

SEMESTER-YOGA i Örebro, torsdagar 17.30-18.30

Sofia Ronquist

facebookEvent-1074061944963870-0

Registration link: https://monk-meditation-park.vercel.app/en An evening with mantra singing, meditation practice, inspiring lecture, and company of monk. Led by Dada Anandasvarupa with 9 years of meditation and 6 years of teaching Open to all - no prior experience needed. Donation-based event. Optional donations can be sent by swish +46700237569 Beneficiary: Maksym Pavlov

Meditation Med en Munk

Dada Anandasvarup

facebookEvent-1544603627133040-0

� I’m excited to share that I’ll be hosting **free outdoor yoga classes every Saturday morning from 9:00–10:00 at Hornstull**! �� Let’s start the weekend with movement, fresh air, and a mindful flow together. � After the class, you’re welcome to stay for a **shared breakfast, a swim, and some relaxed time together to connect and chat** �� All levels are welcome — whether you’re new to yoga or have been practicing for years. Everyone is invited! � Classes will take place depending on the weather, so follow this group [https://www.facebook.com/groups/1517871000078813](https://www.facebook.com/groups/1517871000078813) for updates and announcements. Our first class is happening **this Saturday** — hope to see you there! �

Outdoor yoga Hornstull 

Irina Simakova

facebookEvent-1601671521537076-0

Premiär! Ge dig själv en dags vila från bruset på vackra Brännö. Vi gör yoga i fina Brännö kyrka och meditation utomhus vid havet. Både ön och kyrkan har en speciell fridfullhet som bjuder in till tystnad och vila. Retreaten har ingen religiös inriktning. Välkommen till en dag i tystnad och stillhet vid havet Kanske längtar du efter något du inte riktigt kan sätta ord på. Inte mer – utan mindre. Mindre brus. Mindre krav. Mer stillhet. På Brännö, i en liten kyrka nära havet, får du stiga åt sidan en stund. Låta kroppen landa. Låta andetaget få ta plats igen. Vi rör oss mjukt i yoga och sitter i guidade meditationer tillsammans med tid för egen vila däremellan. Kanske sjunger vi ett par mantran i den fina akustiken. Utanför breder sommaren ut sig – ljuset, vinden, havet som alltid är där. Den fridfulla lilla kyrkan erbjuder lugn och stämning och vi kommer även att vandra i stillhet över till Galterön. Där sätter vi oss på solvarma klippor och låter blicken vila över vattnet. Vi delar dagen utan ord, låter saker falla på plats. I den närvaron och stillheten uppstår en alldeles speciell vänlig gemenskap. Ett kravlöst sammanhang där du kan få mjukna och komma hem till dig själv. En dag att andas i. Mobiltelefoner stängs av, och du får röra dig fritt mellan aktiviteterna – kanske somna en stund, skriva eller gå ut i trädgården en stund. Allt är valfritt. Den här dagen passar dig som vill: Ge kropp och sinne djup vila Ta en paus från ansvar och krav Få tid för reflektion och återhämtning Hitta verktyg för inre lugn Känna in om en längre tyst retreat är något för dig Dagen leds av Ulrika Sandström – beteendevetare, yogalärare och mindfulnessinstruktör. Du behöver inga förkunskaper. Max 10 deltagare. Upplägg (ungefär): 10:00 Samling och presentation av dagen, tid för frågor. 10:15 Yoga med avslappning, egenmassage och meditation 12:00 Egen tid för lunch och vila 13:00 Promenad över till Galterö och meditation vid havet 14:30 Långsam yinyoga och djupavslappning 15:30 Fika och samtal (för den som vill) 16:00 Avslutning Pris 950 kr (inkl. moms) Te och snacks på fm och fika från Brännö Värdshus på eftermiddagen ingår. Ta med egen lunch. En dag som berör – om och om igen Det här blir den första tysta retreatdagen på Brännö men Ulrika har lett mer än 20 tysta retreater tidigare i Varberg. Många deltagare återkommer, och så här beskriver de sina upplevelser: "Den här dagen var bland det bästa jag har upplevt. Jag känner mig så berörd och mjuk inombords." "En ny upplevelse som jag vill göra om. Jag är mycket piggare och känner mig glad." "Tack för en underbar dag, det var så himla skönt, vilsamt och prestationslöst." "Effekterna satt i flera dagar – jag var i bubblan på ett behagligt sätt." "Tystnaden och att få stänga ner de sociala signalerna ger en skön distans till vardagen." "Skön återhämtning. Jag är trött på allt brus och att ständigt vara påkopplad." Varmt välkommen att ge dig själv en dag att landa. Vill du ge dig en hel helg, är du varmt välkommen att även anmäla dig till yogavandringen dagen efter! Se separat inbjudan på hemsidan.

Tyst retreatdag på Brännö

Yogavandring.se

facebookEvent-2177449606340501-0

Camilla has been deejaying for some years now "And it just gets more fun the older I get" says Camilla. "Soulastatic (Gothenburg), Retreat (Malmö), Soul 4 Real (Bilbao) and different bars/restaurants in Sweden is where you've been able to listen to me live. I'm also one of the founding members of @velvetnights414" Camilla started her soul journey as a punter at Kings Hall, Stoke-on-Trent, and moved as many others from the northern scene to more modern sounds. She still always brings a few stompers with her to a gig for the fun of it and for the goose-bumps.

DJ Camilla Two Face

Peckham Soul GBG

facebookEvent-1707234523949361-0

Immerse yourself in a powerful Active Consciousness Meditation, a deep meditation practice combined with breathwork, and let the evening continue into a heart-opening Kirtan journey guided by Punnu Wasu. This special three hour event is divided into two complete sessions. You are warmly welcome to join the full evening, or you may choose to attend only the Active Consciousness Meditation class or only the Kirtan and Mantra Chanting session. 🧘‍♂️ Active Consciousness Meditation and Breathwork The evening begins with Active Consciousness Meditation, a powerful meditation and breathwork practice that combines rhythmic breathing, focused awareness, and deep inner presence to purify, activate, and awaken the seven primary chakras. This transformative chakra meditation guides you through the body’s energy centers, supporting the release of emotional blockages, old wounds, inner tension, stress, and energetic obstructions. Through conscious breathing and meditative awareness, the practice invites greater clarity, vitality, emotional balance, inner peace, and a deeper connection to your true self. Active Consciousness Meditation is both grounding and awakening. It invites you to breathe deeply, feel fully, and move beyond the noise of the mind into a more spacious state of presence, stillness, and inner freedom. This powerful meditation and breathwork experience is suitable for all levels, including beginners and experienced practitioners. No previous meditation or breathwork experience is needed. 🎶 Kirtan and Mantra Chanting After the meditation, we come together for a joyful and heart opening Kirtan, a devotional journey of mantra chanting, sacred sound, music, and connection. Kirtan is a beautiful practice of call and response chanting, traditionally accompanied by harmonium, soulful melodies, uplifting rhythms, and the healing vibration of ancient mantras. Punnu’s musical style is a unique blend of East meets West, an inspiring Indian Fusion of devotional music, sacred sound, mantra singing, and meditative rhythms. His Kirtan concerts often begin in a slow, peaceful, and deeply meditative space, gradually building into an uplifting, high energy celebration of sound, devotion, and collective joy. With his remarkably soulful voice, Punnu touches the deepest chords of the heart, even in those who are new to Kirtan or mantra chanting. His music invites you to soften, open your voice, connect with your heart, and experience the transformative power of mantra, music, and sacred vibration. You are welcome to sing along, clap your hands, move, dance, listen quietly, or simply rest in the sound. Whether you come to chant, meditate, receive, or celebrate, this Kirtan evening at Yoga Shastra in Linköping offers a sacred and welcoming space to reconnect with your inner joy, your heart, and the beauty of shared community. During the Kirtan, Indian chai will be offered as part of the warm and welcoming atmosphere. After the Kirtan, you are warmly invited to stay a little longer, connect with others, and let the evening gently settle. This gathering is an invitation to move from breath to heart, from stillness to sound, and from inner presence to shared community. 📝 Event Details Date: Saturday, July 25, 2026 Time: 17:30 - 20:30 Location: Helrum,Storgatan 70, Linköping Teacher: Punnu Wasu Language: English Level: All levels are welcome 💳 Price Full Evening: 690 SEK Meditation Only: 400 SEK Kirtan Only: 400 SEK 📩 To Register: Please send an email to info@yogashastra.org 🌟 About Punnu Wasu Punnu Wasu was born and raised in Hyderabad, India, into a family deeply connected to kirtan and spirituality. From the age of five, he began learning harmonium and singing mantras, nurturing his early connection to devotional music and sacred sound. From a young age, he also showed a deep interest in yoga, meditation, and spiritual practice. He studied with various masters in ashrams, yoga schools, and meditation schools across India and beyond. With more than 35 years of extensive knowledge and experience in yoga, meditation and various holistic healing modalities, Punnu shares his wisdom through meditation classes, workshops, Meditation Teacher Trainings, Advanced Meditation Trainings, Kirtan Trainings, Sound Healing Trainings, Reiki Trainings, spiritual courses and private holistic healing sessions around the world. He is currently based in Bali and Switzerland. For more information, please visit www.punnuwasu.com. “The purpose of meditation is not to get good at meditation techniques, but to get good at life.” - Punnu Wasu

✨ From Breath to Heart: Meditation, Kirtan & Mantra Night with Punnu Wasu ✨

Yoga Shastra

facebookEvent-1043591884838997-0

Sommaryoga på bryggan i Helsingborg 2026 Nu är det äntligen dags igen med vår strandyoga och mysiga yogafrukostar. Detta har varit en årlig tradition i över 20 år. Yoga på en brygga vid havet. Salt luft, lugna rörelser och stillhet i kroppen. När klassen är slut väntar en kärleksfull frukost i solen på vårt favorit café i närheten. Det här är sommar – på riktigt. Dag: Lördagar 09.00-10.00 Period: Juni - Augusti 2026 Yoga frukost: På närliggande favorit café kl 10.15 Plats: Bryggan vid Kallis alt på stranden Bokning: bokadirekt.se eller prebalans.se Läs mer och se fler bilder på prebalans.se Vi drar igång så snart vädret tillåter, så det kan bli i april men också i juni. Sen kör vi på lördagar kl 09.00 med valfritt dopp i havet och yoga frukost på närliggande favorit café efter. Inga förkunskaper krävs för att delta. Alla är välkOMna! Barn följer gratis med en vuxen. Mer information om vad du behöver ta med dig osv. får du när du bokat dig. Ser fram emot att möta solen på mattan tillsammans med dig! OM Shanti Petra Tillgren RYT 1000H

Yoga på bryggan Sommaren 2026

PreBALANS

facebookEvent-4658401737706283-0

A summer morning ritual by the sea. Gentle yoga, ocean air, and immersive sound to restore body and mind. Join me for a nourishing start to your weekend — move, breathe, soften, and reconnect. Saturdays at 10:00 ☀️🌊 Price: 125 SEK (drop-in: cash or swish) Website: ninnieyoga.com/practice Link to map: https://share.google/aq5GZW0xYD8x25e7I ☀️Schedule may change. In case of rain, last-minute cancellations can occur — please check Stories for updates.

 YOGA & SOUND BATH ON THE BEACH

Ninnie Yoga

Sommaryoga på bryggan i Helsingborg 2026 Nu är det äntligen dags igen med vår strandyoga och mysiga yogafrukostar. Detta har varit en årlig tradition i över 20 år. Yoga på en brygga vid havet. Salt luft, lugna rörelser och stillhet i kroppen. När klassen är slut väntar en kärleksfull frukost i solen på vårt favorit café i närheten. Det här är sommar – på riktigt. Dag: Lördagar 09.00-10.00 Period: Maj-Augusti 2026 Yoga frukost: På närliggande favorit café kl 10.15 Plats: Bryggan vid Kallis alt på stranden Bokning: bokadirekt.se eller prebalans.se Läs mer och se fler bilder på prebalans.se Vi drar igång så snart vädret tillåter, så det kan bli i april men också i juni. Sen kör vi på lördagar kl 09.00 med valfritt dopp i havet och yoga frukost på närliggande favorit café efter. Inga förkunskaper krävs för att delta. Alla är välkOMna! Barn följer gratis med en vuxen. Mer information om vad du behöver ta med dig osv. får du när du bokat dig. Ser fram emot att möta solen på mattan tillsammans med dig! OM Shanti Petra Tillgren RYT 1000H

Yoga på bryggan Våren/Sommaren 2026

Utomhus Yoga i Nälsta 🌻🌿🌼 Welcome to our outdoor yoga community, a space to breathe, move, and reconnect in nature. Celebrating 5 Years of Community on this lush field. Every Saturday morning, we gather in the fresh air to gently awaken the body, ground the mind, and nourish the heart. ✨All levels welcome - no experience needed. Whether you’re brand new to yoga or returning to your mat, you’re warmly invited to come exactly as you are. My approach is gentle, intuitive, and inclusive, meeting you where you are is at the heart of this practice. 🌻 Drop-in: 140 kr 🌼 5-Class Pass: 650 kr (Swish) 📍 Nälsta Utegym (behind the gym area) 🗓️ Saturdays at 9:30 AM - 10:40 AM ______ Each class includes: ❀ Breathing Techniques (pranayama) ❀ Gentle warm up flow ❀ Strength & mobility ❀ Grounding and rest Please bring: ☼ Yoga mat or towel ☼ Clothes for weather ☼ Blanket for savasana Classes are held in English and open to everyone. ____ ☔️ If rain affects class, cancelled classes will be posted on the event page each class day and our WhatsApp community group. Come as you are and begin your weekend with movement, presence, and connection in nature. 🌼 Invite a friend and join us this Summer season. Hoppas vi ses på mattan! With love, Joanne ♡

Utomhus Yoga 🌻 Sommarschema

Be-Immersive : Art Therapy Yoga

facebookEvent-1686840842364495-0

Nu gör vi om yogavandringen på vackra Brännö igen. Vi kommer att yoga inomhus i Brännö kyrka och picknick-lunch från Brännö värdshus ingår, liksom frukt, juice och snacks i kyrkan. Vandringen blir totalt ca 11 km inkl promenad från färjan, och tar oss över klippor, små broar och genom lite skog både på Brännö och grannön Galterö. Under vandringen pausar vi då och då för närvaroträning i naturen och vi kommer att gå en del av dagen i tystnad. Ledare: Ulrika Sandström, beteendevetare, cert. yogalärare och mindfulnessinstruktör, och grundare av yogavandring.se, plus medhjälpare Catharina Henningsson. Du behöver ingen tidigare yogavana för att vara med och det räcker med grundkondition för att klara vandringen. I priset ingår snacks, lunch, två yogapass och guidad vandring med närvaroträning. Till Brännö tar du dig med lokaltrafik i Göteborg. Färja avgår från Stenpiren/Saltholmen. Start- och slut-tid kan komma att ändras för att passa med färjeavgångarna. Det är fjärde gången vi tar med en grupp till Brännö och du är i trygga händer - vi har under 12 år tagit med över 250 nöjda grupper på yogavandring i Sverige, Spanien och på Bali.

Yogavandring på Brännö 

facebookEvent-835674229104837-0

Hej Yogis! We are excited to announce the 2026 return of Yoga In The Park Malmö! Asher will be back offering weekly classes, every Sunday, all summer long 😀 Join us on Sunday April 19th for our first class of the year 🧘🏼‍♂️ Yoga In The Park is a weekly Yoga practice suitable for all levels. Whether you are a complete beginner or an experienced Yogi, you will be sure to find both challenge and enjoyment 🌿 We will meet at Strykjärnet, Pildammsparken, class begins at 10.00 so come a few minutes early to settle in. Check the map location in the event if you are unfamiliar. Make sure to bring your own mat or blanket to practice on 🧘‍♂️ Karma Yoga ☯️ All of our classes are Donation Based. Our intention is to create a Yoga community where anyone can join, regardless of their economic situation. Send us a message if you have any questions. OR email us at: info@thewildember.se See you soon! ✌️

Yoga In The Park

Yoga In The Park Malmö

facebookEvent-938267978657777-0

Under 90 minuter blir du guidad genom en serie kroppspositioner, andningsövningar, avslappning samt tekniker för koncentration och meditation. Klassen kan vara fysiskt utmanande och syftar till att utforska samspelet mellan kropp, andetag och sinne. Varmt välkommen nybörjare som erfaren. Ta med dig en yogamatta och filt, kläder efter väder är också bra. Klassen är gratis, men vill du swisha en donation är det välkommet. Vi ses vid pumpen bakom Guldtuppen :)

Yoga i Naturen

Elin Rikkinen

facebookEvent-1573923657684646-0

Pranayama: Art of Breathing ⚠️ IMPORTANT Register your spot here: https://luma.com/consciouslivingsthlm Join us every Monday for traditional pranayama practice rooted in yogic wisdom Whether you're completely new to breathwork or have an established practice, all levels are welcome. We'll explore various pranayama techniques in a supportive, accessible environment. What to expect: 🌱 Traditional pranayama techniques are practised step-by-step 🌱 Guidance suitable for beginners as well as advanced practitioners 🌱 A blend of practice and learning Schedule: 🌱 The classes will be held every Monday at 5:30 pm 🌱 Each session is 60 minutes (5:30 pm - 6:30 pm), which would include 45 minutes of practice and 10 min of yoga nidra with sound healing 🌱 6.30 pm to 7:00 pm - Community gathering with tea and light snacks 🌱Please arrive 10 minutes before the start of class 🌱 Limited seats available Location: Tomtebogatan 30 600m from St.Erikplan tunnelbana. Please register here: https://luma.com/dksykkcj to receive the exact directions and door codes to the studio. Pricing: Choose the amount that feels right for you: 🌱 150 kr - For those on a budget - your presence is what matters 🤍 200 kr - A little extra to support the work being created here 🌟 250 kr - Support both the practice and the Conscious Living Stockholm community ✨Swish to 0764407134 (Mrigisha) ✨No Swish? Write to us at consciousliving.sthlm@gmail.com for alternative payment options ✨All tiers include the full experience! Things to remember: ✨No prior experience necessary. ✨ Come on an empty stomach. ✨ Keep a gap of 2 hours if you have had a light lunch or 3 hours if you have had a heavy lunch. ✨ Staying back for community gatherings is a choice. 👩🏻‍🏫 Know your Teacher Mrigisha - a certified yoga and pranayama teacher who believes that conscious breathing is the beginning of a conscious lifestyle. Her journey combines ancient yoga with breathwork. Her interest in Ayurveda and its principles has inspired her to bake and cook plant-based satvic meals. She is here to create a space where Stockholm's wellness seekers can come together, breathe deeply, and discover that healthy living can be both joyful and delicious. 📷 Photography and Video Follow @consciousliving.sthlm on Instagram to see moments from past gatherings. If you prefer not to appear in photos or videos, please let us know at the beginning of the class. Come, explore the transformative power of conscious breathing!

Pranayama Breathwork

Mrigisha Choudhary

🌈🖤✨Varmt välkomna på vernissage av nästa utställning i serien StaDemonia Queer Konst: My Pink Mind av Blomman Rönnblom. Måndag 27/7 kl 18-21, på StaDemonia Tattoo Stockholm, Slipgatan 9, Hornstull.✨🖤 ----------- 🌸My Pink Mind– Vilka är dom fellow snuthatande antifascisterna som också gillar rosa?🌸 Blomman Rönnblom (1989) är en utbildad svetsare, socialpedagog och konstnär från Stockholm. I My Pink Mind, som är dens första utställning, har den utgått från svenska slöjd- och konsthantverkstraditioner samt vänsterparoller och antifascistiska slagord. Gamla Sveriges traditionella och könskonservativa bildspråk möter i bonader och husliga hantverk de ideologier som vill störta desamma. Kännetecknande för Blomman Rönnbloms konstnärskap är humor, dumheter, vardagliga material, anarki och queer internetkultur. Nästan samtliga verk i utställningen har något rosa i sig vilket speglar dens femmeidentitet och stora inspiration – bimbofication. Det råder ingen kompromiss med vi:et i Blomman Rönnbloms skapande. Anspelningar till radikala subkulturer, interna och nischade memes kopplade till trans och skämt om kön gör det tydligt att den skapar för att roa och skapa skönhet åt sitt community. Samtidigt vill verken i My Pink Mind vara lättillgängliga för betraktaren och ha ett snabbt tilltal, där humor är ett verktyg för att uppnå det. De skarpt politiska budskapen blir i mötet med ett skärt sidentyg eller ett pyssligt tittskåp komiskt - vilket avväpnar betraktaren. Materialvalen är enkla och går att hitta i de flesta hushåll: papp och kartonger som skulle ha gått till återvinningen, nål, tråd och tyg. 💘My Pink Mind speglar den ideologiska bildvärld som Blomman Rönnblom går runt och tänker på. Där det vackra i ett sirligt broderi möter en uppmaning om att knulla staten. 💘 -------- Tillgänglighet: Vi har fyra trappsteg ner till studion med ramp tillgänglig vid behov. Stor WC med två trappsteg upp, med ramp tillgänglig vid behov. ————– Med stöd från Stockholm Stad, I samarbete med ABF Stockholm.

StaDemonia Queer Konst / My Pink Mind

StaDemonia Tattoo Stockholm

facebookEvent-985929747556801-0

Under 90 minuter blir du guidad genom en serie kroppspositioner, andningsövningar, avslappning samt tekniker för koncentration och meditation. Klassen kan vara fysiskt utmanande och syftar till att utforska samspelet mellan kropp, andetag och sinne. Fokus ligger på närvaro och koncentration, där fysiska rörelser och andning fungerar som verktyg för att stilla sinnet och skapa en grund för meditation. Du får genom klassens gång stöd i att hitta in i vila mellan positionerna, och avslutningen består av en längre, djupgående avslappning. Antalet platser är begränsat till 11, så för att säkra din plats – skicka ett meddelande här på Facebook eller kontakta läraren via telefon: 073-108 76 23. Plats: Yogarummet Majorna Tid: Måndagar 17.30-19.00 Lärare: Elin Rikkinen Pris: 160 kr Varmt välkommen! Om Shanti

HathaYoga sommar (Drop in)

Yogarummet  Majorna

facebookEvent-1771509667168511-0

✨Gå 2 för 1 -Ta med en vän som inte har besökt vår yoga tidigare och dela upplevelsen tillsammans!✨ Ljus, värme och lugn i varje andetag. Välkommen till en unik yogaupplevelse i sanden under vårt varma Vitamin D-ljus. Här får du mer än en vanlig yogaklass, du får också en välgörande påfyllning av Vitamin D i en lugn och avkopplande miljö. Passet passar både dig som är ny inom yoga och dig som har erfarenhet. Vår instruktör Myrthe van den Reek vägleder oss i en lugn Hatha Yoga, som innebär att vi stannar lite längre i positionerna och låter kropp och sinne landa i stillhet. Fokus ligger på närvaro, andning och att ge dig själv en stund av återhämtning. Miljön gör upplevelsen extra speciell. Du yogar i sanden, i värme och mjukt ljus, och avslutar med djup avslappning och meditation som låter hela systemet varva ner. Gruppen är liten, max 8 personer, vilket skapar en personlig och trygg upplevelse. Det här är för dig som längtar efter en paus i veckan, mer lugn, närvaro och en mjukare yogaform. Här finns inget att prestera, bara en plats att landa, andas och fylla på med ny energi. Praktisk information: Tid 1 timme och 15 minuter Max 8 deltagare. Kom i svala och bekväma kläder, omklädningsmöjligheter finns. Begränsat antal platser, boka i tid. Yoga klassen är på engelska. Boka din plats på: https://www.bokadirekt.se/places/beachen-59492

MåndagsYoga på stranden

Beachen - Sunny days

facebookEvent-1510295310749133-0

Kvällen består av två rundor zazen (sittande meditation) á 30 minuter, med kinhin (gående meditation) i 5 minuter däremellan. Efter meditationen finns möjlighet att stanna kvar för en stunds fika och samtal. NYBÖRJARE: Introduktion ges en timme innan gruppmeditationen. Kontakta David (admin). Plats: Karusellvägen 21, högst upp, Skotte. Pris: Gratis Deltagande är helt gratis, då vårt mål är att göra meditation tillgängligt för alla, oavsett ekonomiska förutsättningar. DANA (donation): Om du vill och har möjlighet, får du gärna donera en slant som stöd för gruppen. Bidragen går till att köpa in fler meditationskuddar, dynor och fika för framtida träffar. Betalningsinformation: ⭐ Swish: 070-9558170 Välkommen 🙏

ZEN MEDITATION HÄGERSTEN

Ordinary Mind Hägersten

facebookEvent-1358217892835336-0

Lauren Schuivens - Samavira

facebookEvent-2023064064944260-0.fna&_nc_gid=p_jnP15eZ8bziiFqHdgQHw&_nc_ss=8&oh=00_AfzkvV6GtDdeRlmhQlie7Vj6PkpYK-hI4D7F2NmaqKzPVA&oe=69B0CC8E

facebookEvent-2023064064944260-0

En meditation då vi leds bakåt till tidigare liv. De liv som kommer upp har med sig energi till nuvarande livet. Det kan handla om att något är ouppklarat eller att du har inspiration och kunskap därifrån. Syftet är att du ska få insikter om dina reaktioner, beteendet, rädslor, etc. Då blir det lättare att förändra och släppa gamla mönster och i stället följa ditt hjärta. Du kan även vara med online. 325 kr eller 3-kort 880 kr. Mer info: https://reikikliniken.se/meditationer/regressions-meditation/

Regressions-meditation

Reiki-kliniken i Göteborg AB & Secourong Förlag

facebookEvent-1051127044041726-0

Andas djupare en stund mitt i sommaren 🌿 I SVT:s serie Shaolin Heroes får vi följa hur andningen används som ett verktyg för närvaro, styrka och inre transformation. Du andas och får kontakt med kroppen, andetaget och det som redan finns där. Kom som du är - där du är. Det här är ett pass där vi använder andningen för att: •tsläppa spänningar och stress •tkomma ur huvudet och ner i kroppen •tskapa mer utrymme, klarhet och livsenergi Breathwork kan vara väldigt kraftfullt, men det hålls tryggt, lyhört och valbart. 🌀 Passet passar både dig som är nyfiken på breathwork och dig som vill fördjupa din praktik. 🌿 Inga förkunskaper behövs – bara en vilja att möta dig själv en stund. 🌀 Praktiskt 📍 Plats: Yoga Andrum i Norrköping (Hantverkargatan 36) 🕰 Dag & tid: 14 aug kl. 17.00–19.00 💰 Pris: 300 kr 👕 Kläder: mjuka kläder du kan röra dig i 🚰 Ta med: vattenflaska och liggunderlag (tunna underlag i ull finns i lokalen) 👥 Platser: Minimum 6 deltagare, max 14 (först till kvarn) ⚠️Kraftfull andning innebär en stark fysisk och emotionell aktivering. Därför finns några kontraindikationer och tillstånd då man behöver iaktta viss försiktighet: (rådgör gärna med din läkare eller mig) - hjärt-kärlsjukdom, till exempel tidigare hjärtinfarkt eller stroke - högt blodtryck, särskilt om det inte är välkontrollerat, epilepsi eller andra kramp-/anfallsbesvär - graviditet - glaukom eller näthinneavlossning / retinal problem nyligen genomgången operation eller skada - psykos eller annan allvarlig psykisk instabilitet uttalad panikproblematik - aneurysm, svår astma/lungsjukdom, eller andra tillstånd där stark fysisk eller emotionell aktivering kan innebära risk. 🤍 Trygga ramar 🤍 Du deltar på din nivå, i din takt – med guidning, musik och gott om tid för integration. Jag berättar om hur du själv gasar och bromsar - allt beroende på din intention. Anmälan (allt du behöver göra) 1.tSkriv till Sara på sara@l4h.se eller skicka PM via messenger för att kolla platstillgång. Berätta också gärna om din intention och önskan, eller ditt nuläge. Jag sätter ihop passet utifrån de deltagare som kommer 💖 2.tNär du fått bekräftelse: swisha 300 kr till 070-686 2005 – Meddelande: “Datum + ditt namn” 3.tSvara i samma meddelande om du har behov av särskild anpassning 4.tDin plats är bokad när betalningen är gjord. Kom och andas, släpp taget och landa hemma i dig själv. 🤍 Varma hälsningar från Sara 🌿 🌻Om mig - Sara Göransson 🌻 Jag är doktor i psykologi och samtalsterapeut och har arbetat med forskning, grupputveckling i arbetslivet, och mycket annat. Efter många år av egen terapi och utforskande av metoder som breathwork, yoga, qigong, improvisationsteater, frigörande dans, trygg beröring och mer, vill jag nu dela några av de verktyg som hjälpt mig – och skapa en trygg plats för dig att växa i. Jag gör det under namnet "Flow & Friends" och i Norrköping. Ibland håller jag i det själv och ibland tillsammans med inbjudna vänner🤍

🌬 Transformerande Breathwork med Flow & Friends - på Yoga Andrum 💖

Sara Göransson

facebookEvent-2067586393795438-0

Obs! Vi träffas på bryggan intill Kungsholms Strand mittemot Karlbergs slott 

Prova på Mindful jogging - alltid gratis

Jessica Lindholm

facebookEvent-2831898057170467-0

Join Sinja from Berlin on her international mantra tour, together with Simon & Bobbi, for a special gathering at Ayurvediskt Center Malmö. Through kirtan, mantra, and meditation, we will explore the deeper meaning behind sacred chants and mantras, from beloved classics to beautiful songs you may be hearing for the first time. This is a unique opportunity to not only sing, but to meditate on the wisdom and spiritual teachings carried within the meanings behind. Led by three teachers from the International Meditation Institute in Northern India, this gathering is open to everyone—whether you’re a long-time lover of kirtan or completely new to mantra and meditation. Take home song sheets (with translations & meanings) will be offered. All are welcome. No experience necessary. ✨Ayurvediskt Center Malmö ✨13:00-15:00 ✨ Sliding Scale Donation: 100–220 kr ✨SWISH 0732770665 Message Bobbi with any questions - we can't wait to sing with you. Come connect through song, meditation, and community! ❤️

The Heart of Mantra: Kirtan, Meditation & Satsang

Bobbi Paidel Yoga

facebookEvent-2464541984038339-0

Evenemang av Salong Inka "Energimedicin" Lainio, Camp Tysnaden Längd: 7 dagar Offentlig · Alla på och utanför Facebook SHAMANSK RETREAT - INTEGRATION AV URFOLKENS VISDOM SAMISK & INKA- Q´EROS 27 Juli - 02 Augusti 2026. Plats. Sápmi. Upplevelse för andlig utveckling. Delta i en sju dagars retreat med workshops, pilgrimsfärder och heliga ceremonier ledda av världskända andliga ledaren. En retreat i återföreningen av örnen och kondoren Vi bjuder in dig till en unik och djupt förankrad retreat där två levande ursprungs traditioner möts i ceremoni, förmedling och gemenskap. Här skapas ett respektfullt rum för autentisk kunskapsöverföring och initieringar, direkt från bärare av sina respektive traditioner. Från Andernas heliga berg, Peru kommer Don Sebastian Pauccar Flores. Inka ättling och paqo pampamissayoq från Nación Q’ero, Peru. Don Sebastian Pauccar Flores, Paqo (andinsk präst) i Q’eros tradition, en visdomslinje som förvaltats obruten sedan tiden före Inkariket. Som bärare av denna kunskap förmedlar han den andinska kosmologins principer om ayni (helig ömsesidighet), energimedvetenhet, den levande relation till Apus de heliga bergen och Pachamama vår heliga moder jord och cosmos. Maritza Orellana. Healer och översättare från Peru, bosatt i Sverige sedan över trettio år. Andinsk traditionsbärare, initierad altomissayoq och qhapaq ch’eka (avancerade invigningsnivåer inom Q’ero-traditionen). Dessa initieringar innebär ett fördjupat ansvar i arbetet med energimedvetenhet, ceremoniell praxis och den andinska kosmologin. Maritza fungerar som en bro mellan språk och kulturer och säkerställer att den andinska läran förmedlas med precision, respekt och autenticitet. Från Sápmi träder Peter Fourbears, nåjd och traditionsbärare inom samisk andlighet. Han representerar en kosmologi där naturen är besjälad och där människan lever i ömsesidig relation med landskapet, förfäderna och de osynliga världarna. Genom ceremonier, berättande och direkt erfarenhet öppnar han dörren till den samiska förståelsen av helhet och balans. Christelle Andréa är en fransk shaman och terapeut, kallad och initierad av Norrlandets andar. Hon lever och verkar här, på sin själs jord, i förbindelse med nordisk och samisk visdom.Hon följer människor på vägen mot återförening i vardagen och i ceremonier, genom uråldrig kunskap och den feminina principens naturliga relation till elementens och naturens andar samt stjärnornas energier.Hon tillsammans med Peter håller hon ett stabilt, intuitivt och hjärtcentrerat utrymme under reträtten och verkar som en bro mellan traditionerna. Tillsammans väver de fyra schamanerna en levande bro mellan Anderna och Sápmi, mellan kondorens hjärta och örnens klarsyn. En unik retreat där nordisk och andinsk visdom möts Längtar du efter något mer än inspiration på ytan? Vill du uppleva en djupare kontakt med dig själv, naturen och det som bär bortom det intellektuella? Retreaten är inte en teoretisk genomgång av två kulturer, utan ett erfaret möte. En plats där kunskap överförs genom närvaro, ritual och direkt upplevelse. Här hålls ett rum för respekt, ödmjukhet och genuin kulturell integritet, där varje tradition får tala med sin egen röst. Detta är en inbjudan till dig som längtar efter fördjupning bortom det intellektuella, som vill erfara hur hjärta och medvetande kan samverka i större harmoni. En möjlighet att kliva in i en cirkel där nord och syd, mellan midnattens ljus och höglandets stjärnhimmel. örn och kondor åter flyger tillsammans under samma sol. Denna retreat är en levande manifestation av profetian om örnens och kondorens återförening, visionen om att nordens och sydens visdom åter ska mötas i balans. Örnen representerar klarhet, överblick och medveten riktning. Kondoren bär hjärtats intelligens, relationen till Pachamama och förståelsen av allt liv som besjälat. När dessa krafter förenas öppnas ett fält av djupare integration inom oss och mellan oss. Vad du får uppleva Under dessa sju (7) dagar guidas du av Peter Fourbears, Christelle Andrea, Don Sebastian Pauccar och Maritza Orellana i ett respektfullt möte mellan två levande traditioner som har bevarat sin kunskap genom generationer- .Du får: * Delta i kraftfulla ceremonier och ritualer * Fördjupa din relation till naturens element – fjäll, vatten, eld, vind, sol och måne * Väcka din egen inneboende visdom * Initieringar i den andinska och samiska andliga väg. * Stärka din andliga väg med praktiska och integrerbara verktyg * Pilgrimsfärden till kraftplatser * Uppleva gemenskap i en cirkel där hjärta och medvetande förenas Detta är inte en retreat där du bara lyssnar, det är en retreat där du deltar, erfar och transformerar. Varför nu? Både den samiska och den andinska traditionen har överlevt kolonisation och kulturell marginalisering. Den kunskap som en gång försökte tystas bär idag svar på många av vår tids största frågor: vår relation till jorden, till varandra och till det heliga. Den här retreaten är en möjlighet att bli en del av den återkopplingen. DETTA INGÅR: * Ankomst välkomnande middag och presentation 27 juli * Workshops: I Lainio vid Lainioälven, Samisk visdom och ritualer en (1) dag * Workshop: Vid Lainio älven, inka q´eros visdom och ritualer. (1) dag * Ritualiserad hantverk: Bygg din egen samiska skallra eller shamanska stav (1) dag * Samisk initiering - Ritual och anslutning till den samiska traditionen (1 dag). * Inka-initiering – Hatun Karpay: Ritual och Despacho ceremoni i q´ero-traditionen (1) dag * Ceremoni på kraftplatser vid Silverfallet. * Måltider och logi, fem dagar och 6 nätter i Lainio - boende på camping Tystnaden vid Lainio älven * Vi hämtar och lämnar deltagarna från och till flygplatsen, tåg eller busstation. Ingår ej. Tur och returbiljetter (flyg / tåg) Kiruna, Sverige ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ceremonier med uråldriga växt mediciner. Möjlighet att delta i vår exklusiva Dagceremoni och Nattceremoni med förfädernas heliga växtmediciner, för djup personlig healing, medvetandehöjning, balansering av den maskulina och den feminina energin. Dessa ceremonier är separata och frivilliga. Intresseanmälan via e-pos. maritza11_@msn.com ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ För dig som känner kallelsen Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Oavsett om du står i början av din andliga resa eller har vandrat länge är du välkommen. Det enda som krävs är din närvaro, din respekt och din vilja att öppna dig för något större Intressanmälan: Anmälan: Maritza: Via SMS: 070 632 27 17 E-post: maritza11_@msn.com Mera information via e-post och på vår hemsida: www.salonginka.se (under RETREAT 2026) Peter: Via SMS: 070 233 77 98 e-post: peter.armstrand@gmail.com www.teamfoursbear Christelle Andréa: Via SMS: 078 098 08 30 www.resonances-therapies.fr Mera information hittar du på på våran hemsida Välkommen att utveckla din andlighet och uppleva kraften i den samiska och q´ero-visdomen! Medvärdar_ Peter Fourbears, & Christelle Andréa: Hampuy! Hampuy! Hampuy! Tukuy Allin sonqoymanta Wasipi! Du är varmt välkommen!

SHAMANSK RETREAT - INTEGRATION AV URFOLKENS VISDOM SAMISK & INKA- Q´EROS

SalongInka-energimedicin

Varmt välkommen att få ett fint avslut på veckan! Vi inleder med en andnings- och visualiseringsmeditation som jag lärde mig på Ammas (det kramande helgonet) ashram i Indien, tidigare i år. Det är en meditation för kärlek, fred på jorden och frid i sinnet. Därefter vilar vi till gongarnas vibrationer i ett gongbad, ca 45 min. Gongbad är en form av djupavslappning där du vilar till gongens klanger och vibrationer, vilket många upplever kan minska stress, lugna nervsystemet och skapa en känsla av inre harmoni. Sön 2 aug Tid 18.30-19.45 Pris: 230 kr HoliMed, Rudbecksg. 28,Örebro Anmäl dig till: info@evastoltz.se Välkommen! /Eva

Meditation & Gongbad

Hälsoplaneten - Eva Stoltz

facebookEvent-26263006736706010-0

En sommarkurs på fem tillfällen för den som vill lära sig verktyg för att bättre hantera stress samt reducera ångest och oro i tillvaron. Genom olika yogaövningar, andning och rörelse lär du dig bli du mer medveten om dina tankemönster och reaktioner. Lektionstillfällena bygger på olika teman där du introduceras till tekniker som kan hjälpa dig till ökad självmedvetenhet och bättre förmåga till stresshantering. Kursen är öppen för alla och inga förkunskaper krävs. Undervisningsspråk är svenska. Kursen följer Traumaanpassad Yoga Sveriges (TAY) samt the Minded Institute Londons metoder. Dag och tid: måndagar kl. 17.30-18.30 med start den 3/8–2026 (totalt 5ggr) Lärare: Isabella Nitschke Läs mer och boka via vår hemsida: https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/kurser-workshops/310-sommarkurs-yoga-foer-stressreducering-5ggr

SOMMARKURS - yoga för stressreducering

Ashtanga Yoga Malmö

facebookEvent-1854692718532604-0

Välkommen på yoga idag! Idag kör vi ett pass som kombinerar både dynamisk och statisk styrka tillsammans med flexibilitet/smidighet, balans och en lättare meditation. Inga förkunskaper krävs, men det kan bli jobbigt så en viss grundfysik är bra att ha. Vi ses i Kungshögskolans dans rum. Ingång är samma som gympasalen. säsongskort 1750 kr (Aug-Dec) Bindande anmälan, swisha 85 kr till 0707837329 för bokning av plats. Varmt välkomna! Morgan

YOGA I OXIE

Morgan Bennrup

facebookEvent-1270598445148766-0

The course provides you with an introduction to the basics of Ashtanga Yoga and is aimed at both those who have never tried yoga before and those who have practiced other types of yoga but want to learn the Ashtanga method properly from the scratch. We begin with a short introduction to the philosophy of yoga followed by a gradual learning of Sun Salutations and some standing asanas (postures) from the first series in Ashtanga Yoga. The focus is primarily on learning the foundation of synchronizing breathing and movement, gaining knowledge of Bandhas (energy locks) and Drishti (gazing points). You will also learn how to practice and move safely to avoid injuries and build your body to become strong and mobile in the long term. Day and time: Tuesdays at 17:15-18:45, 4 weeks starting 4/8 - 2026 Teacher: Isabella Nitschke More info and booking please visit our website: https://www.ashtangayogamalmo.se/en/courses/courses-workshops-en/312-summer-course-ashtanga-yoga-foundation

SUMMER COURSE: Ashtanga yoga beginners

facebookEvent-1272337854663761-0

Inför en ny termin bjuder vi in dig som arbetar med barn och unga till en eftermiddag fylld av återhämtning, inspiration och konkreta verktyg för att skapa tryggare nervsystem – både för dig själv och för de barn du möter i vardagen. Kanske arbetar du i skola eller förskola. Kanske är du yogalärare, elevhälsopersonal, fritidspedagog eller på annat sätt engagerad i barns välmående och utveckling. Oavsett bakgrund är du varmt välkommen. Vi lever i en tid där många barn, elever och vuxna upplever stress och höga krav. Men hur kan vi förstå det som händer i kroppen? Hur kan vi stärka vår egen förmåga till återhämtning och självreglering? Och hur kan vi ge barn verktyg för att hantera livets upp- och nedgångar? Under denna retreat får du uppleva Skolyogas arbetssätt – där rörelse, andning, reflektion och samreglering blir verktyg för ökad livsförmåga och hållbarhet i vardagen. 🌿 Under eftermiddagen får du: • En introduktion till Skolyoga och vår verksamhet • Kunskap om stress, nervsystemet och dess betydelse i skolans vardag • En stressreglerande yogaklass med både mjuka flöden, yin och guidad yoga nidra • Reflektion kring hur rörelse påverkar vårt mående • Konkreta verktyg inom rörelse, andning och tankesätt som kan användas både privat och tillsammans med barn • Uppleva övningar för samreglering och trygghet i grupp • Tid för kreativitet, eftertanke och delning tillsammans med andra som brinner för barns välmående Det här är en stund för dig att pausa, fylla på med ny energi och samtidigt få med dig praktiska verktyg tillbaka till din vardag. 💛 Du behöver inga tidigare erfarenheter av yoga. Kom precis som du är. ✨ Praktisk information • Yogamattor och material finns på plats • Te, kaffe och fika ingår • Bekväma kläder rekommenderas 🌱 Nyfiken på att fördjupa dig? Under kvällen berättar vi också mer om Skolyogas 100-timmarsutbildning. För många har den blivit starten på ett nytt sätt att arbeta med barns välmående – och för vissa även vägen till att bli Skolyogakonsult och samarbeta med oss. 💚 Tipsa gärna en kollega, vän eller någon annan som skulle må bra av en stund för återhämtning innan höstterminen börjar. Varmt välkommen! För anmälan kika här: https://bit.ly/SkolyogaRetreatStockholm

Skolyoga Retreat

Skolyoga

facebookEvent-4431915383716247-0

Yoga for people who feel tight, stressed or new to yoga. A course designed to help you move with ease and reconnect with your body. Expect an intentional, structured method, building strength, mobility, and resilience. Allow your practice to unfold, revealing flexibility where you least expect it. Courses run in 6 week blocks throughout the year. Wednesdays at 19.00 Perfect for: People who feel tight or restricted Beginners curious about yoga (beginner’s yoga, nybörjare yoga) Students wanting a solid foundation before moving into more dynamic classes You’ll leave with: Gentle, structured yoga sequences tailored to your body Practical tips to improve flexibility, mobility, and strength Breath-led practice cultivating awareness, ease, and flow Personalized attention with gentle adjustments from one dedicated teacher A consistent, supportive small-group environment fostering safety and connection Tools to carry movement and ease into daily life Rooted in tradition, yet tailored for modern bodies Price: 1500kr per six week course (använd ditt friskvårdsbidrag) Book via website

Yoga For Stiff Bodies - Yoga för Stela Kroppar

facebookEvent-1568143848194430-0

SOMMAREN 2026 — Utbilda dig till Breathwork Guide I sommar erbjuder vi utbildningen som en intensiv. Samma innehåll, men längre dagar — 5 dagar i ett svep. Och härligt med mer breathwork på kortare tid. Utbildningen är praktisk, tydlig och upplevelsebaserad. Vi fokuserar helt på en teknik — liggande cirkulär andning. All undervisning sker på svenska och är byggd för att passa en bred publik. • • • Vad du får med dig: • Kunskap i en beprövad och omtyckt breathwork-teknik • Erfarenhet av att guida egna sessioner under utbildningen • Förmågan att skapa öppna klasser för grupper och individer • Certifiering till IEH Breathwork Guide (Level 1) Vårt mål är att du ska bli trygg och redo att hålla egna klasser direkt efter utbildningen. • • • Datum: 3–7 augusti 2026 Plats: Skog Yoga, Stockholm Pris: 15.000 kr Mer info och anmälan: www.iehbreathwork.se Välkommen med din anmälan! // Christian & Fredrik — IEH Breathwork

SOMMAR - BREATHWORK UTBILDNING - 2026

IEH Breathwork

facebookEvent-2036497310631270-0

Äntligen är Everglow och Malin Messelth tillbaka på Inre Natur,och denna gång bjuder hon in till en magisk ceremoni under den kraftfulla Lejonportalen 8/8. Lejonportalen 8/8 är en tid som många förknippar med hjärtats väg, själens expansion och modet att kliva fullt in i den du är. En möjlighet att släppa det gamla, öppna upp för din livskraft och ta emot mer av ditt eget ljus. I denna ceremoni tar vi vara på de energier som många upplever är extra starka och gynnsamma under Lejonportalen. Tillsammans med den hjärtöppnande energin från Blue Lotus och kakao får de stödja vår resa in i hjärtat, fördjupa kontakten med vårt inre och skapa utrymme för mer klarhet, livskraft och kärlek. Vi inleder med en hjärtöppnande Blue Lotus & Cacaoceremoni, där du får mjukna, släppa taget och landa djupare i hjärtats visdom. Därefter leds du in i ett kraftfullt och frigörande Breathwork, där andetaget blir en väg in i kroppen, känslorna och det som är redo att släppas. Ett utrymme att frigöra, mjukna och återknyta till din inre kraft och ditt sanna uttryck. Resan hålls genom en djup Sound Journey med kristallskålar, trumma och intuitiva ljud som bär, stödjer och fördjupar processen. Ljudet väver sig genom hela upplevelsen och hjälper kroppen att öppna, släppa och landa i en djupare känsla av närvaro, klarhet och inre balans. Detta är en intim upplevelse med begränsat antal platser. Lördag 8/8 kl. 10.00–12.00 Plats: Inre Natur, Idrottsvägen 16, Örebro Investering: 400 kr Anmäl dig här: https://art.kwikk.se/10387/147--breathwork-sound-journey-lejonportalen Välkommen till en magisk stund!

Lejonportalen - Cacao, Sound & Breathwork

facebookEvent-2231884147644938-0

Breathwork 75 min Återkommande klasser och workshops - se aktuella datum och tider i bokningskalendern. En kraftfull stund för dig som vill släppa stress, komma närmare dig själv och skapa mer klarhet, närvaro och frihet i livet. Breathwork är en metod för stressreducering, återhämtning, självutforskande och personlig utveckling. Genom medveten andning får du möjlighet att komma förbi det mentala bruset och skapa kontakt med kroppens egen visdom. Andningen är ett av våra mest kraftfulla verktyg för förändring. När vi andas på ett sammanhängande och medvetet sätt kan kroppen börja släppa på spänningar, känslor och mönster som vi kanske burit på länge. Ofta utan att vi behöver analysera eller förstå allt med tanken. Varje klass är fristående och du är varmt välkommen oavsett om det är första gången du provar Breathwork eller om du har tidigare erfarenhet. Samtidigt upplever många att regelbunden praktik hjälper processen att fördjupas och integreras över tid. Ju oftare du ger dig själv utrymme att stanna upp, känna efter och möta det som finns inom dig, desto mer kan effekterna följa med ut i vardagen. Breathwork kan hjälpa dig att: • minska stress och inre oro • frigöra spänningar i kropp och nervsystem • öka energi och livskraft • stärka kontakten med dig själv och dina behov • skapa större känslomässig balans • få nya perspektiv och insikter • öka närvaro, klarhet och fokus • fördjupa intuition och självkännedom • stödja personlig utveckling och förändringsprocesser Deltagare beskriver upplevelsen som både grundande, frigörande och transformerande. För vissa handlar det om djup vila och återhämtning. För andra om att släppa taget om det som inte längre behövs och skapa utrymme för något nytt. Du behöver inga förkunskaper eller tidigare erfarenhet. Det enda som krävs är en vilja att ge dig själv den här stunden. Jag guidar och håller rummet och du möter processen på det sätt och djup som känns rätt för dig. Breathwork rekommenderas inte om du har epilepsi, hjärtproblem, psykiska tillstånd som svår ångest eller PTSD, haft stroke, är nyopererad eller gravid. Du ska ha fyllt 18 år. Pris: 300 kr/gång Klippkort 5 tillfällen - för dig som vill fördjupa processen och ge förändring och integration tid att få ta plats: 1200 kr Boka din plats här: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/now-studio-orebro-131017/breathwork-3292663 Saknas en tid är klassen fullbokad. Klicka vidare för nästa lediga tid. För frågor, kontakta din facilitator Emelie på now@nowstudio.se. Många väljer att kombinera Breathwork med Meditation & Mindfulness som ofta hålls direkt före klassen. Tillsammans skapar de en fin möjlighet till både återhämtning, närvaro och fördjupning. Varmt välkommen, ♡ Emelie Lindell Breathwork Facilitator, Mindfulnessinstruktör & samtalscoach

Breathwork

NOW Studio Örebro

facebookEvent-978257671260820-0

Join us for five unforgettable days on a private island in the Stockholm Archipelago. Slow down, reconnect with nature, nourish your body and awaken to the wisdom within through Tantra Kundalini Yoga, coaching, wild swimming, sauna and delicious plant-based food. A beautiful opportunity to rest, reset and come home to yourself. We welcome all genders, friends, couples and groups 🌞💫 With love Melly and Sofia xx

Awaken to your True Nature Yoga Retreat 

Awaken to your true Nature

facebookEvent-1324556353199925-0

Breathwork - En väg till lugn, klarhet och inre kraft Breathwork är en aktiv meditation där cirkulär andning och andningspauser hjälper kroppen att släppa stress, tankebrus och gamla mönster. Genom musiken, rytmen och andningen öppnas ett tillstånd av närvaro, lugn och ibland förändrat medvetande. Det här är en klass för dig som vill komma djupare in i kroppen, ge dig själv utrymme att släppa taget och möta dig själv på en ny nivå. Så går klassen till Vi börjar med en mjuk introduktion och genomgång av tekniken. Sedan guidar jag dig genom den aktiva andningsfasen med musik, stöd och beröring. Du följer kroppen i din egen takt och låter energin röra sig fritt. Därefter landar du i en djup vila innan vi avrundar med en frivillig sharing. Vad du kan uppleva • Minskad stress och mental klarhet • Starkare närvaro och kontakt med kroppen • Förändrat medvetandetillstånd och nya insikter • Möjlighet att frigöra känslor som fastnat • En av de djupaste avslappningar många någonsin känt Pris 370:- Boka https://peach.nu/activities/fICcGTUA4DOvwmDw11Wn Praktiskt Alla kan delta, oavsett erfarenhet. Bär mjuka kläder och undvik att äta en timme innan. Klassen hålls på svenska eller engelska beroende på grupp. Rekommenderas inte vid hjärtproblem, epilepsi eller graviditet. Gå gärna med i min facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events: https://www.facebook.com/groups/733028404495817/ Titta gärna in mina andra tjänster och klasser på peach. Det finns flera olika varianter av privata sessioner och även inspelade breathworks och meditationer där: https://peach.nu/christianhaag Vid frågor: haag.kontakt@gmail.com

Breathwork Studio Kontakt 11/8

Christian Haag

Välkommen på yoga- dans med Katrin. Dansa dig Fri & Glad 💖 kom i kontakt med din inre glöd och släpp loss kropp och själ! Vi börjar med mjuk uppvärmning inom yoga. Sedan dansar vi fritt enligt vår egen vilja och kropp, ibland till ett tema med halvslutna ögon. Vi flätar in avslappning och guidad och tyst meditation för att få in alla sinnen. När kroppen får röra sig som den vill så blir den glad och levande igen. Spänningar och stress släpper samtidigt som man leker och prövar nya rörelser i egen takt. Vem är jag? Jag heter Katrin Litsfeldt och jag har dansat hela mitt liv men sedan 90-talet började jag med frigörande dans och har nyligen gått en yoga lärarutbildning inom Hathayoga vid Ashiyana yoga school , i Indien. Jag har haft några yogaklasser men nu känner jag att nästa steg är att släppa in den egna fria dansen som är så välgörande för kropp och själ! Så kom och dansa med mig! * Ta gärna med egen filt och yogamatta * Det kan även vara bra att ha med sig anteckningsblock och penna Kaffe, te och frukt finns. Lunch tar du med dig, alternativt handlar i närliggande butik. ÖVRIG INFORMATION Bokning & Betalning: Begränsat antal platser, föranmälan senast 3 dagar före kursstart krävs. Boka via Tro och Vetandes hemsida/webbutik, https://www.tro-och-vetande.se/bokningsida. Betalning kan göras med Kort, PayPal eller Klarna (även delbetalning). Bokningsbekräftelse fås via e-post. Det är din biljett (du behöver inte hämta ut något). Vid entrén uppges ditt namn eller ordernummer. Alternativ bokning: Det går också att boka via mail till trovetande@gmail.com, ange då: namn, telefonnummer, namnet på evenemanget,om du är medlem eller ej . Betalning sker då med Swish, kontant betalning endast vid undantag. Drop in: Ej drop in Avbokningsvillkor: Kostnadsfri avbokning fram till 3 dagar före evenemanget. Force majeure - utanför vår kontroll genererar ej återbetalning.

2026-08-15 kl 10-15 Välkommen på yoga- dans med Katrin

Tro och Vetande

facebookEvent-1463549771511787-0

Är du man och vill lära dig grunderna i en metod som är känd för fokus på styrka och balans? Eller vill du komma igång efter sommaruppehållet? Då är min intensivkurs för män perfekt för dig! Min kurs är speciellt utformad för män som vill stärka både kropp och sinne! Som manlig yogalärare kan jag erbjuda unika perspektiv och förståelse för de utmaningar och behov som män ofta möter i yogaträningen. Vad kan du förvänta dig? • Grundläggande yogapositioner (asanas) • En trygg och stödjande miljö där du kan utvecklas i din egen takt Kursinformation: Datum: 15-16 augusti, kl. 09.00 – 12.00 båda dagarna Plats: Yogastudion Vegagatan, Vegagatan 16 Pris: 900kr för båda dagarna. Material: Allt material som behövs finns att låna på studion, kom i bekväma kläder som t.ex. shorts och t-shirt. Anmälan: För att säkra din plats, vänligen anmäl dig via info@yogafabriken.nu eller www.yogafabriken.nu/anmalan. Frågor? Tveka inte att kontakta mig via info@yogafabriken.nu eller 0760 336 369 om du har några frågor! Kom och upptäck hur Iyengaryoga kan förbättra din hälsa, rörlighet och välbefinnande! Varmt välkommen med din anmälan!

Yoga för män: Intensiv Introduktionskurs

Mathias och yogafabriken

facebookEvent-1525896069148932-0

Juni 2026: REATREATET ÄR NU FULLBOKAT! Hör av dig om du vill att vi sätter dig på väntlistan. Skärgårdsretreat med Det stilla sinnet Längtar du efter att komma bort från vardagen – och komma närmare dig själv, havet och något nytt? Det här är för dig som älskar naturen, vill prova segling och samtidigt få landa i lugn och mjukhet. En helg av stillhet, rörelse och närvaro i rofylld skärgårdsmiljö på vackra skutan Mathilda. Låt havet bli din plats för återhämtning, närvaro och nya upplevelser! Följ med på en unik helg där du får möjlighet att: - Lära dig segla en traditionell skuta tillsammans med erfarna instruktörer - Delta i dagliga yoga- och meditationspass – både ombord och iland - Reflektera – möjlighet att bara vara, lyssna inåt och njuta av nuet. - Uppleva stillheten, naturen och havets rytm - Vara i dig själv och samtidigt ingå i en varm, trygg och tillåtande gemenskap - Njuta av god, vällagad mat FÖRKUNSKAPER? Du behöver inga förkunskaper, alla övningar introduceras i lugn takt och passar även dig som aldrig har seglat, yogat eller mediterat förut. Självklart är också alla aktiviteter frivilliga. Här finns inga krav eller måsten, bara en inbjudan till att landa i dig själv. Har du tidigare erfarenhet av segling eller yoga får du möjlighet att fördjupa och utvecklas vidare. TID OCH PLATS: 14 augusti 18:00 - 16 augusti 16:00 | Eriksberg, Göteborg DIN INVESTERING I DIG SJÄLV: 2900 kr (inkluderar lärarledd segling, yoga, meditation samt helpension ombord på Mathilda) BOKNING: detstillasinnet@gmail.com, DM eller via vårt Facebook-evenemang. Glöm inte att anmäla specialkost. ANMÄLNINGSAVGIFT: 500 kr (via Swish till Johanna Colling: 0727-278025) Återbetalas ej. Slutbetalning senast 14 juli Platserna är få – säkra din plats på sommarens mest minnesvärda retreat! Vi ser fram emot att välkomna dig! Med värme, Katarina och Johanna

Skärgårdsretreat – segling, yoga och meditation på vackra västkusten!

Det stilla sinnet

facebookEvent-2449623508804983-0

Halvdagsretreat - skapa din drömhöst Yoga • Kreativitet • Visionstavla Välkommen till ett halvdagsretreat i en vacker oas mitt i Malmö. Ett kreativitets- och yogaretreat för dig som längtar efter att ge drömmarna mer utrymme i kombination med mjuk yinyoga, skrivövningar, skapande och finstämd livemusik. Här får du möjlighet att ta emot vila och inspiration och en stund att i ord och bild sätta en intention för ditt nästa kapitel i hösten 2026 – och komma hem med en visionstavla. Retreatledare är Emma Fager Malmström, konstnär och yogalärare samt kreatören och singer-songwritern Therese Åkesson, som tillsammans tryggt kommer att hålla i eftermiddagen. Innehåll: 🌿Mjuk och återhämtande yoga 🌿Rörelser för kreativitet och flöde 🌿Meditation för att sätta din riktning 🌿Skapandeworkshop 🌿Vila till lugn yogakonsert med eftertänksamma texter 🌿Återhämtande vila till Yoga Nidra FÖRKUNSKAP Ingen tidigare erfarenhet behövs, nybörjare liksom erfarna yogis och kreativt nyfikna är välkomna. Söndag 16 augusti kl 13-17 PRIS 750 kr Du som har årskort eller sommaryogakort på Infinite Yoga har 10% rabatt på retreatet. FIKA/SNACKS Vi bjuder på te och lättare snacks TA MED Ta gärna mjuka kläder att yoga i, och om du vill kan du gärna ta med dig en skrivbok, pennor och kritor https://infiniteyoga.zoezi.se/grupptraning?pass=11947

Kreativt halvdagsretreat med yoga, livemusik & skapande av visionstavla

facebookEvent-1000720186105418-0

Sensommar-Retreat Välkommen till 2 dagars häxiga ljuvligheter för kropp, själ och ande. Dagar för återhämtning, uppstart, lekande, läkande och skapande. Vi fyller dagarna med härligheter, bland annat: Storytelling Energiövningar Vägledd meditation Skrivande Healing Skådekonst Skapa doftande örtsalvor och oljor Delikat fika och en del annat. När: 15-16 augusti kl 10-17 Var: Labyrint, Karlbergsvägen 54, Stockholm Pris: 2200:- för helgen, fika och material ingår. Ta med egen lunch. Boka din plats: maila katarina@labyrintstockholm.se När du fått platsbekräftelse så swisha 500 kr för din anmälan till nr 123 245 17 06 (Labyrint), resten betalas senast 12 augusti. Begränsat antal platser. Varmt välkomna! Katarina https://labyrintstockholm.se/

Häxigt Sensommar-Retreat

Labyrint Stockholm

facebookEvent-1345440287567619-0

En klass med rörelser på kroppens villkor. Vi använder naturliga rörelser för att komma åt vår fascia (även kallat bindväv) och för att stilla vårt sinne och lära oss att slappna av. Tillsammans rör vi oss utifrån vår egen förmåga för stunden. Det finns ingen prestation och allt du gör här gör du för din egen skull! Sensing yoga ger dig mer rörelsefrihet, ökad kroppskännedom, och ett mer stilla sinne. Vi avslutar alltid med en längre vila till ljud från kristallskålar. För dig som känner dig 🌱 stel 🌱 trött 🌱 spänd Sensing er dig 🍀 mer rörlig kropp 🍀 mer energi 🍀 avslappning Du kan delta på plats i Studio Qi på Engelbeksgatan 37 i Örebro eller online via Zoom. Kursstart 16 augusti Tid 18.00

Sensing Yoga 

YogaMara

facebookEvent-1358309456171158-0

Varmt välkommen till en kväll med rörelse, påfyllning och djup avslappning! Vi börjar med mjuk yinyoga som låter dig landa i stilla närvaro och mjukar upp kroppen inifrån och ut, för att sedan glida vidare in i stärkande och transformerande rörelser från kundaliniyogan. Kvällen rundas av med en unik och rogivande kombination av Yoga Nidra och gongbad — en stund där du får sjunka djupt in i vila, för återhämtning och inre balans. Yoga Nidra kallas ofta yogisk sömn och är en guidad avslappning som försätter din kropp i total avslappning och vila. Deltagare beskriver ofta en skön känsla av att befinna sig precis mellan sömn och vakenhet. Gongbad är en form av djupavslappning där du vilar till gongens klanger och vibrationer, vilket många upplever kan minska stress, lugna nervsystemet och skapa en känsla av inre harmoni. Sön 16 aug Tid 17.00-19.00 Pris: 370 kr HoliMed, Rudbecksg. 28,Örebro Anmäl dig till: info@evastoltz.se Lisa Sandström Nord, certifierad Global yoga-lärare, leder oss genom den mjuka yinyogan och guidar oss med sin magiska röst in i Yoga Nidran. Eva Stoltz, certifierad kundaliniyogalärare, håller i kundaliniyogan och låter gongarnas förtrollande vibrationer bära oss in i djup avslappning. Välkommen! /Lisa & Eva

Yoga & Gongbad - med Yoga Nidra

facebookEvent-2497663790671313-0

YOGAKURS FÖR STELA MÄN. Sugen på att hitta din rörlighet och styrka i höst? Nyfiken på yoga? Kursen är en kombination av två olika yogaformer. Dels mer dynamisk och fysisk yoga, baserad på Hatha och Vinyasa Yoga. Denna yogaform skapar styrka, stabilitet och uthållighet. Kursens fokuserar också på rörlighet på ett mer mjukt och skonsamt sätt. Yinyoga (mjuk 'stretchyoga') används som en teknik för att komma åt kroppens djupliggande strukturer; såsom bindväv (fascia), leder och ligament. Detta medför en ökad rörlighet och smidighet samt bidrar till ett friare energiflöde i kroppen. Kursen är 8 gånger på tisdagar kl 19.15-20.30. Den kostar 1895:- och då ingår två extra klipp som kan användas på någon av våra öppna klasser. Inga förkunskaper krävs! Alla tillfällen streamas online, så du kan vara med hemifrån när och om du vill. Lärare på kursen är Jenny Ganslandt Garmer. Boka din plats här: https://www.studiofrid.se/kurser/ Varmt välkommen!