Nå djupare insikter om ditt liv, dina relationer och din väg – välkommen till en fördjupande heldag med konstellationsarbete på Mahalaya! Den här heldagen väver samman meditation och familjekonstellationer, för att utforska de mönster relaterade till vår familjs historia som påverkar oss – ofta på sätt vi inte är medvetna om. Du är välkommen att ta med en personlig fråga kring en utmaning eller ett problem som du möter i ditt liv just nu och (i mån av tid) få möjlighet att uppleva din egen konstellation. Men du är också varmt välkommen att delta och få insikter genom att vara representant i andras processer eller genom att bevittna dessa – vi lär oss alla tillsammans oavsett vilken roll vi har. Familjekonstellationer erbjuder ett konkret sätt att se samband som annars är svåra att förstå. Arbetet upplevs ofta som djupt berörande, klargörande och befriande. Sådant som tidigare känts tungt kan bli mer begripligt och hanterbart, och nästa steg i livet kan framträda med större klarhet. Praktisk information: Datum: Lördag 12 september 2026 Tid: 10.00–16.30 (fika från 09.30) Plats: Mahalaya, Kviberg, Göteborg Pris: 950 kr Lunch: Ta med egen mat eller gå ut och ät något i området. Anmälan: Maila candrakarlholm@gmail.com Platsen reserveras vid inkommen betalning. Möjlighet till delbetalning finns. Candra har över tjugofem års erfarenhet av arbete med självutveckling, medveten närvaro och processledning. Sedan 2015 har hon fördjupat sig i konstellationsarbetet genom återkommande utbildningar och samarbeten med Svagito Liebermeister. (Du kan lyssna till dem i podden What Truly Matters.) Candras arbetssätt präglas av värme, tydlighet och rik erfarenhet av metoden. Röster från tidigare deltagare: ”Candra skapar en trygg och kärleksfull miljö som gör det möjligt att möta det mest sårbara och transformera det till styrka och insikt. Jag kommer gärna tillbaka!” ”Det var en magisk dag fylld av värme och klarhet. Familjekonstellationer har gett mig förståelse och förlåtelse på ett sätt jag inte trodde var möjligt.” ”Candras förmåga att hålla utrymme för processer är fantastisk. Jag lämnade dagen lättare, mer hel och med en ny förståelse för min livssituation.” ”Candra har en oerhört varm, mjuk och klarsynt närvaro som känns i hela rummet. Hennes lyhördhet och medvetenhet skapar en plats där jag känner mig trygg att hänge mig till hennes guidning och fältet så att konstellationernas djupare rörelser får utrymme att visa sig och röra sig genom oss deltagare. Det är djupt läkande, berörande och fantastiskt insiktsfullt att delta i en av Candras magiska konstellationer, och jag tar varje möjlighet jag kan att vara med. Med tacksamhet och kärlek Maria Enoksson Celebrate Life”

Familjekonstellationsdag med Candra, Gbg

Spread the Word

facebookEvent-1705791960574425-0

Har du yoga som en del av ditt liv men känner att du vill förbättra din teknik och få mer stabilitet, styrka och precision i dina ställningar? Oavsett om du utövar vinyasa, hatha, ashtanga eller annan yoga – den här workshopen ger dig verktygen som lyfter hela din praktik. Som Iyengarayogalärare har jag skapat denna workshop med fokus på grundläggande linjeringsprinciper som är en hörnsten i Iyengaryoga. Du lär dig hur små justeringar i kroppspositionering, aktivering av rätt muskler och smart användning av hjälpmedel kan ge stora resultat: bättre hållning, starkare core, ökad stabilitet och minskad skaderisk. Under workshopen går vi igenom: - De viktigaste principerna för korrekt linjering i stående ställningar. - Hur du använder props (klossar, bälten etc.) för att förstå och fördjupa positionerna. - Vanliga felställningar och hur du rättar till dem på ett säkert sätt. - Tekniker som direkt höjer din kroppsmedvetenhet och prestanda på mattan. Workshopen passar dig som har grundläggande yogakunskaper och vill ta din praktik till nästa nivå – oavsett erfarenhet av Iyengaryoga. Praktisk information: Datum & tid: Lördag 12 september kl. 09.00-12.00. Plats: Yogastudion Vegagatan, Vegagatan 16 Pris: 500kr Antal platser: Begränsat till max 14 personer för hög kvalitet och personlig feedback. Vad du behöver: Bekväma träningskläder. Alla mattor och yogahjälpmedel finns på plats. Anmälan: Gå till www.yogafabriken.nu/anmalan eller mejla info@yogafabriken.nu Frågor? Skriv ett meddelande här eller ring/SMS 0760 336 369. Vill du bli säkrare, starkare och mer medveten i din yoga? Då är detta workshopen för dig. Jag ser fram emot att dela med mig av min kunskap och se dig blomstra på mattan! Varmt välkommen!

Workshop: Bemästra linjering i stående ställningar

Mathias och yogafabriken

facebookEvent-1440795838063756-0

🍂 Landa i sensommarens grundande energi! ✨ Vill du ge din matsmältning och ditt lymfflöde lite extra kärlek inför hösten? Följ med på en unik halvdagsworkshop där vi kombinerar Lymfyoga, Sensing yoga, kinesisk medicin och naturmedicin. 🤎 Visste du att sensommaren räknas som "den femte årstiden" inom kinesisk medicin (TCM)? Det är en välbehövlig paus mellan sommarens höga energi och höstens lugn. En tid att skörda, centrera oss och hitta tillbaka till vår inre stabilitet. 🌾 Den här årstiden styrs av jordelementet, mjälten och magsäcken – organen som hjälper oss att smälta både näring och livets alla intryck. Mjälten är dessutom kroppens största lymfatiska organ! När vi stöttar lymfsystemet nu hjälper vi kroppen att rensa ut slagg och stagnerad vätska (det TCM kallar "fukt") som annars kan få oss att känna oss tunga, oroliga och svullna. Under workshopen får du njuta av: 🧘‍♀️ Lymfyoga med Sara 🧘‍♀️ Sensing yoga med Linda 👐 Mjuka rörelser, självmassage, andningsövningar och akupressur. ☕️ Fika med ett härligt, grundande örtte! Tillsammans skapar vi flöde i fascian och lymfsystemet och möter hösten med trygghet och balans. 👇 PRAKTISK INFO 🗓 DATUM: Lördag 12 september ⏰ TID: 09.30–12.30 📍 VAR: Hälsohuset i Alnarp 💸 PRIS: 545 kr 🧘‍♀️ LEDS AV: Sara Aryal (lymfterapeut/lymfyogalärare) & Linda Lindman (Sensingyogalärare/Naturterapeut). 👉 ANMÄLAN: www.everflow.se/klasser Varmt välkommen att landa tillsammans med oss! ✨ Linda & Sara 🌻

Sensommar - Workshop i Lymfyoga & Sensing Yoga

Yoga & Naturterapi

facebookEvent-1379230257479207-0

Nyfiken på acroyoga? Under Kulturnatten bjuder vi in till en öppen prova-på-workshop i Botaniska trädgården. Acroyoga kombinerar: yoga partnerakrobatik balans kommunikation lekfull rörelse Vi går igenom grunderna i en trygg och inkluderande miljö och fortsätter sedan med fri träning, flow och inspiration för den som vill fortsätta utforska. Passar: nybörjare personer som vill testa något nytt dig som redan tränar acroyoga både solo och par Ta med: bekväma träningskläder gärna yogamatta eller filt vattenflaska Eventet arrangeras av Tusen Konster och En Boll tillsammans med Acroyoga Uppsala. För att bli medlem och träna med oss se https://sites.google.com/view/tusenkonsterochenboll Följ gärna eventet och bjud in vänner!

Prova på Acroyoga – Kulturnatten i Botaniska

Acroyoga Uppsala dansakrobatik

facebookEvent-1014762217791030-0

Känner du att det är svårt att varva ner, trots att du vet att du behöver det? Den här workshopen är en del av en serie med tre workshops i stresshantering. Du kan välja att gå en, två eller alla tre – varje workshop har sitt eget tema och innehåll. Workshopen ger dig kunskap om hur stress påverkar kroppen och konkreta verktyg för bättre återhämtning i vardagen. Vi varvar teori med mjuk återhämtande Yinyoga och du får enkla övningar som du kan fortsätta använda hemma. Den passar både nybörjare och vana yogautövare - du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga. Varmt välkommen! Läs mer om workshops i stresshantering och anmäl dig på på annasyogaskola.com

Workshop i Yinyoga med tema återhämtning

Annas Yogaskola

facebookEvent-1817323182569372-0

ÖPPET HUS PÅ STUDIO FRID! 🌻 Den 12 september bjuder vi in till Öppet Hus, där vi stolt visar upp vår fina studio. Vi hälsar dig hjärtligt välkommen in att prova klasser och njuta av atmosfären i den oas vi har skapat. Ta med en vän, din partner, en kollega eller någon annan du gillar och upptäck din inre flow hos oss. Vi erbjuder ett fullspäckat schema med gratis prova-på klasser. Det finns lite nya ‘specialare’ på programmet denna dag, så passa på att prova något nytt eller en klass du varit nyfiken på. Du har också möjlighet att boka vår fantastiska Flow & Glowbehandling i Gua Sha till kraftigt reducerat pris. Behandlingen är 30 min och kostar 350kr (ord pris 995kr för 55 min behandling) Se detta maxade program: 🌻 12.00-12.45 Introklass Reformer (endast nya elever) med Eva 🌻 12.00-12.45 Barre med Sarah 🌻 13.00-13.45 Reformer Flow (endast nya elever som provat reformer tidigare) med Veronika 🌻 13.00-13.45 Mediyoga med Gongbad med Jenny 🌻 13.00-13.45 Pilates med Charlotta 🌻 14.00-14.45 Vinyasa med Sarah 🌻 14.00-14.45 Introduktion till Breathwork med Ewa 🌻 15.00-15.45 Hormon- och Lymfyoga med Jenny 🌻 15.00-15.45 Sensing yoga med Sofia 🌻 16.00-16.30 Introduktion till Meditation med Sofia 🌻 16.30-17.30 Kirtan med Gopi Anand Du bokar din klass i Wondr appen eller här: https://studiofrid.se/oppet-hus/ Bokningen öppnar den 12 juli! Först till kvarn gäller. Om du skulle få förhinder så gäller avbokning minst 4 timmar före klass, precis som vanligt. Behandling och reformer avbokas 20 tim före. Inga klasser sänds online denna dag. Välkommen att kick-starta höstterminen med oss! 🌻 💛

Öppet Hus - Prova 10 härliga klasser! 🌻

StudioFrid

facebookEvent-1373558858033896-0

✨AUM med Devesh✨ Varmt välkommen till AUM-Meditation lördagen 12 september 2026 på Studio Free Flow på Kungsholmen, Stockholm! ⭐️AUM står för Awareness, Understanding, Meditation⭐️ I denna sociala och transformerande process kan du lära dig mer om dina känslor, släppa din stress och återta glädjen över ditt liv. Under AUM-meditationen som består av 14 faser blir du vägledd på ett tryggt och omhändertagande sätt där du kan utforska ilska, förlåtelse, kärlek, shaking, galenskap, dans, sorg, skratt, sensualitet, chanting, tystnad bland annat. Vi avslutar meditationen med en kort delning i små grupper. Läs mer om de 14 faserna här: https://humaniversity.se/aum-meditation/de-14-faserna Om du aldrig har gjort en AUM-meditation tidigare så vill vi att du deltar i en introduktion på cirka 1 timme. Introduktionen äger rum innan själva AUM-meditationen. Till meditationen tar du med träningskläder som du lätt kan röra dig i, gärna en extra t-shirt eftersom du kan bli svettig. Ta också med en vattenflaska och en handduk till dusch. Anmälan och bokning: AUMen bokas genom att du swishar till 073-181 27 02 (Magnus) skriv i AUM och datum i Swish meddelandet. Har du frågor rörande AUMen går det bara att maila till info@humaniversity.se eller SMS:a Devesh på 073-181 27 02 Tider: 13:30 - 14:30 Introduktion för nybörjare 15:00 - 18:30 AUM-meditation 18:30 - 19:00 Dusch, te och frukt Plats: Studio Free Flow Rörstrandsgatan 22, Stockholm (ca 6 min gångväg från T-bana St Eriksplan) Priser: 🐦Early bird: 400 kr - senast två dagar innan innan eventet. 💧Drop-in: 500 kr 🥎 Introduktion för nybörjare: 150 kr Swish t 073-181 27 02 (Magnus Westberg) eller kontanter. ✨ Kompiserbjudande: om du tar med en kompis som inte gjort AUMen förut går du gratis på AUMen. ✨ Läs mer på www.humaniversity.se Varmt välkommen!🤗😍🌷🙏

AUM Meditation 

Magnus Devesh Westberg

facebookEvent-3097164513802672-0

SWEDEN RETREAT � 10 - 13 September 2026 We are so excited to announce details of our 2026 retreat to Stockholm’s stunning Archipelago. Picture kicking off your days with a Swedish sauna, refreshing dip in the Baltic Sea and invigorating Pilates on our private jetty overlooking Stockholm’s archipelago. Sound dreamy? This could be just the retreat for you! To view our retreat brochure and secure your spot, visit Sonastudio.co.uk/sonaretreat

Sweden Pilates Retreat 2026

Sona Studio

facebookEvent-1914763179116092-0

Välkommen på yoga idag! Idag kör vi ett pass som kombinerar både dynamisk och statisk styrka tillsammans med flexibilitet/smidighet, balans och en lättare meditation. Inga förkunskaper krävs, men det kan bli jobbigt så en viss grundfysik är bra att ha. Vi ses i Kungshögskolans dans rum. Ingång är samma som gympasalen. säsongskort 1750 kr (Aug-Dec) Bindande anmälan, swisha 85 kr till 0707837329 för bokning av plats. Varmt välkomna! Morgan

YOGA I OXIE

Morgan Bennrup

facebookEvent-1001426619387480-0

Starta söndagen med mjuk rörelse, breathwork och en färgglad brunch mitt i stan på Grönsakstorget. Linda guidar dig genom ett pass med yoga och andningsövningar som hjälper dig hitta balansen – sedan avslutar vi med en välförtjänt brunch tillagad av rena, hållbara råvaror från lokala bönder. Menyn består av frukost som stärker dig inifrån och bestäms av vilka lokala råvaror som är tillgängliga. Det serveras en röra efter säsongen, en matig smoothie, en liten fruktig shot och en mini-macka av hemgjort bröd – toppad med groddar och grönsaker från odlarna på torget just den dagen. Det exakta innehållet bestäms av vad som är färskt och lokalt. Förvänta dig vegetariskt men inte veganskt. Yogamattor kommer finnas på plats. 📍 Grönsakstorget 📅 Två tillfällen - 13/9 och 20/9 🕥 10:30–12:00 👥 10 platser 💰 265 kr/person

Brunch & yoga på Grönsakstorget

Food Fest Gothenburg

facebookEvent-1571428580998869-0

YOGA - BREATHWORK - MEDITATION - MANTRA - GONGBAD Det finns en plats inom oss där motsatserna får vila. Där vi inte längre behöver välja mellan rätt eller fel, hålla fast eller släppa taget, vara på väg eller komma fram. En plats bortom det ständiga sökandet – där sinnet blir stilla och vi kan vila i det som är. BEYOND DUALITY är en inbjudan att utforska just detta rum. Genom Kundaliniyoga, Breathwork, Meditation, Mantra och Gongens djupa vibrationer får vi möjlighet att vända uppmärksamheten inåt och stilla det mentala bruset. Att lyssna bortom orden. Att känna bortom tankarna. Att möta det subtila, det ordlösa och det som alltid finns där – även när vi själva inte är stilla nog för att uppfatta det. I stillheten finns en annan sorts frihet. - En stillhet som inte är tom – utan levande. - En tystnad som inte saknar något – utan rymmer allt. Välkommen till en stund där vi får stanna upp, lyssna och rikta oss mot det som finns bortom dualiteten. Med värme, Helene & Sophia INFO Datum: Söndag 13 september kl 9.30-12.30 Plats: Värmdö Yogacenter - Stora Salen Pris: 500 kr | Inkl te, frukt & snacks Förkunskaper: Behövs inte LÄRARE Helene Fernström - guidar med närvaro och många års erfarenhet som Kundaliniyogalärare, Gong Healer och Yogaterapeut. Hon håller ett tryggt och tillåtande utrymme där du får vara precis som du är och brinner för att skapa utrymme för läkning, medvetenhet och utveckling. Läs mer om Helene: https://www.varmdoyogacenter.se/vrt-team Sophia Göth - en erfaren och uppskattad Kundaliniyogalärare & Healer som håller klasser, workshops och arrangerar retreats i Sverige och internationellt. Hon är Kundaliniyogalärare, Föreläsare, Healer, Kroppsterapeut, Yogaterapeut, spelar Gong. Läs mer om Sophia: https://www.breathe.se

BEYOND DUALITY - När sinnet blir stilla

Värmdö Yogacenter

facebookEvent-1355780042804406-0

Little Peace happily welcomes renowned Kundalini yoga master Guru Dharam for an afternoon workshop about the Yoga of Sound. This workshop is perfect for anyone interested in how to use mantras and vibration in your practice, or just want to learn more about the science behind how sound affects our mind. ​ ​ WE LIVE IN A VIBRATORY FIELD in which everything moves and creates micro sounds. The collective sound made by everything together is ‘Om’ which the Rishis call the sacred womb sound of the universe that manifests everything - including you and me. They also calculated that the right combination of sounds has a predictable effect on the consciousness of the speaker! ​ Sound has a profound place in the yoga practice, particularly in Kundalini yoga. In this workshop we will learn and explore more about this tool together with Guru Dharam. ​ The differences between Naad, Laya, Japa and Mantra - the Yogas of Sound. The relationship between Sound and Light. How Sacred Sound affects the Psyche. Why the third Chakra is crucial for your projection of Mantra. ​ We welcome both participants new to Kundalini Yoga as well as experienced practitioners. Come and explore the beautiful world of sacred sound with your spirit brothers and sisters. ​ The workshop is also being offered online. Just choose "online" when you book and a link will be sent out to you. --------------------------------- " A common trait of the masters is they offer, what can be difficult, in a simple and easy way. Guru Dharam is such a teacher. His way of teaching is inclusive and compassionate and the effects of his classes are always profound and powerful." – Hanna, founder Little Peace Yoga ------------------------------------ ABOUT GURU DHARAM Guru Dharam has developed a reputation for transmitting the essence of Kundalini Yoga with clarity, purity and impact. Since connecting to yoga in 1979, he received his Oriental Medicine degree in 1988 and engaged in postgraduate interdisciplinary study of West African and Meso American Shamanic practice and the Red Thread empowerments. ​ He is a Director of the International School of Kundalini Yoga (ISKY) and he created the Sacred Yoga Therapy Training program, teaching yoga teachers and medical personnel to apply Kundalini Yoga as a one-on-one healing modality. Guru Dharam is also a Teacher Trainer and offers courses in many countries. He authored a noted yoga manual "The Kundalini Yoga Experience" with Darryl O'Keeffe. ------------------------------------ TEACHER: GURU DHARAM DATES: SUNDAY SEPT 13TH TIME: 12.00–15.00 (CEST) PRICE: 650 SEK ON SITE ONLINE: 600 SEK PLACE: MITTFÄLTSGATAN 15, STOCKHOLM

Gennemse weekendens velværebegivenheder