GravidYoga kursstart

GravidYoga med barnmorska och Pernilla Wargéus <br /><br />Kursstart: Onsdag 26 augusti kl 19-20<br /><br /><br />GravidYoga är ett utmärkt sätt att förbereda sig inför den stora omställningen och förändringen som graviditeten innebär.<br /><br />Yogaövningarna gör din kropp stark, smidig och avslappnad. Ökar din närvaro och sprider ett inre lugn hos dig. Du får ökad tillit till din egen förmåga att klara förlossningen. Yogan vi kommer utföra är baserad på MediYoga och med mycket fokus på mjukgörnade övningar för trötta ryggar samt nedvarvning.<br /><br />Jag som välkomnar dig heter Pernilla Wargéus, Leg Barnmorska och MediYoga instruktör för gravida.<br />Inga förkunskaper krävs.<br /><br /><br />mer info och bokning: <br />https://www.myyogaroom.se/gravidyoga/