Yoga i Älvsjö Augusti - December 2026

Yoga i Älvsjö Augusti - December 2026

Start: söndag 16/8

📍Plats: Trumslagargatan 10, Älvsjö

Tre olika klasser varje vecka – välj det som passar dig bäst:

✨ YOGA FÖR ALLA 1 (Ashtangayoga i ett friare flöde)
🕕 Onsdagar kl. 18.00–19.00 (60 min)
En kortare och mjukare klass – särskilt rekommenderad om du är ny till yoga.

✨ YOGA FÖR ALLA 2 (Ashtanga Yoga)
🕖 Onsdagar kl. 19.15–20.30 (75 min)
Dynamisk och stärkande yoga för dig som vill fördjupa din praktik.

✨ YOGA FÖR ALLA 3 (Ashtangayoga i ett friare flöde)
🕤 Söndagar kl. 09.30–10.45 (75 min)
Veckans återhämtande start, i ett lugnt med stadigt närvarande flöde bygger vi styrka och smidighet.

Priser & alternativ för deltagande:
🧾 10-kort – 1850 kr
Giltigt i 6 månader, kan användas fritt på alla klasser. Ingen föranmälan krävs.

🚪 Drop-in – 195 kr

Betala på plats och kom när det passar – ingen föranmälan.
🌿 Terminskort – 4995 kr
Gäller för alla klasser under höstterminen.

💡 Friskvård?
Vill du använda friskvårdsbidrag eller köpa flera kort på en gång? Det går utmärkt – jag förlänger då giltighetstiden automatiskt.

Epassi fungerar också (sök på Yoga Älvsjö eller prata med mig).

Vill du ha kvitto till arbetsgivare? Skicka ett mejl till [email protected]

Har du ett företag och förenar en faktura så går det också fint.

🎓 Student?
Du får 10 % rabatt på samtliga priser.

Vem kan delta på klasserna i Älvsjö?

Alla är välkomna – oavsett ålder, erfarenhet, kropp eller förutsättningar. Du behöver inte vara smidig, stark eller ha yogat förut. Du måste börja för att kunna, inte kunna för att börja!!!
Vi rör oss i ett lugnt men stadigt flöde inspirerat av Hatha- och Ashtangayoga, med fokus på andning, närvaro och återhämtning.
Vid behov visar läraren alltid förenklade varianter och anpassningar. Varje pass avslutas alltid med en lång behaglig djupavslappning.

🧘‍♂️ Yogamattor finns att låna, men du får gärna ta med egen.

👤 Lärare: Magnus Fridh (vid några tillfällen vikarier)

Bra att veta innan din yogaklass:
• Stäng av mobil och smartklockor helt
• Ät och drick måttligt innan klassen
• Undvik att dricka under själva klassen
• Om du är gravid – prata med läraren före passet

📧 Anmälan & kontakt:
[email protected]

Betalning:
• Swish: 123 08 21 462
• Plusgiro: 608 47 93-6

Varmt välkommen till en höst i rörelse, närvaro och stillhet.
/ Magnus

Yogan i Älvsjö startade i januari 2009 av Magnus Fridh och tiderna har alltid varit desamma; Söndagar och Onsdagar och så förblir det även 2026.