Retreat - en dag för kropp och sinne

Vi har tillsammans skapat en dag för dig som vill starta hösten med ny energi, inspiration och återhämtning.

I den vackra miljön på Lida friluftsgård får du en dag med rörelse, natur och kunskap. En möjlighet att lämna vardagens måsten en stund och fylla på kroppen med energi inför hösten.

Under dagen får du uppleva:
🍂 Träning som stärker kroppen och energi
🍂 Skogsbad som hjälper dig sakta ner, landa och återhämta dig.
🍂 Ett inspirerande kunskapstillfälle om hormonhälsa.
🍂 Picknick i naturskön miljö.
🍂 Stärkande mellanmål mellan passen.
🍂 En goodiebag att ta med hem.

Du får också med dig:
➰Ökad förståelse för kroppens signaler
➰Verktyg för mer energi och återhämtning i vardagen
➰Inspiration att ta hand om dig själv på ett hållbart sätt
➰En känsla av lugn, kraft och ny motivation inför hösten

Detta är mer en dag i naturen, det är en investering i dig själv, ditt välmående och din energi. Den passar både den vana tränaren och nybörjaren. Målgruppen är kvinnor 30-60år.

Ta med en vän eller boka för dig själv!

Lida friluftsgård kl. 10:00-16:00
Boka din plats här: https://peach.nu/activities/tvUIzx7dgM3bhsxBnsJX
Pris: 1495 kr/pers inkl alla aktiviteter, mat och dryck.

Bokningen är bindande men du kan överlåta din plats till en annan som vill/kan delta. 🙏🏻

Max 20 platser! Minst 6 deltagare krävs för att retreatet ska bli av. Skulle vi bli för få deltagare så återbetalas hela beloppet till de som bokat in sig.

Hoppas vi ses!

Hälsningar
Jenny (Vildäng Studio) & Angela (ActiveOut)