Mini retreat - Return to Stillness

Det här är en inbjudan att pausa, att landa djupt och att vila i det som är. Att släppa taget om året som varit, mjukna i kroppen och låta stillheten omsluta dig.

Vi guidar dig genom en lugn och inkännande vinterritual som hjälper nervsystemet att varva ner, kroppen att återhämta sig och sinnet att klarna.

Annamaria och Jenni håller ett varmt, tryggt rum där du får sjunka ner, bli omhändertagen och vila i vinterns långsamma rytm.

Retreaten bjuder på:
• Yinyoga som mjukar upp, grundar och bjuder in djup vila
• Lugnande andningsövningar som stillar och fördjupar närvaron
• Sound healing som vaggar dig in i återhämtning och inre balans
• Orakelkort och sharing för reflektion och stilla insikter
• Yogi-fika som en varm, hjärtlig avslutning

Datum: 7/11 kl. 13.00–18.00
Retreatledare: Jenni Enigk & Annamaria Hemington
Pris: 950 kr

Boka: https://www.brahmayoga.se/kurs?kurs=return-to-stillness