Yogadag med konst och musik

Söndagen den 9/8 är det yogadag med musik och konst vid amfiteatern. Ta chansen och testa någon av de fantastiska klasserna vi bjuder på! Dessutom konstutställning och workshopar.

09.00 Hatha Yoga med Ellen Olsson och Charlotte Carlsson från Friskis & Svettis
Klassisk lugn yoga som inleder dagen.

10.00 Yoga 60+ med Eva-Lotta Runfors från Nytt Fokus
Mjuk, kravlös och avslappnande yoga.

11.00 Yinyoga med Petra Oredsson från Hälsohuset i Alnarp
Yoga där fokus ligger på att bearbeta kroppens bindväv (fascia) istället för våra muskler.

12.00 Yoga for the Spine (in English) with Agnes Bognar from Vichitra Yoga
A combination of classic Hatha yoga asanas and secure spine exercises to reach the right posture and avoid back pain.

13.00 Stolsyoga med Ann-Margret Andersson
Stolsyoga är yoga du gör sittande på en stol. Du behöver inte vara vig eller ha tränat innan.

13.00 Låt din fantasi flöda - workshop med Monica Vikingsson
Skapa med annat än med pensel.

14.00 Mjukyoga med Andrew Julian från Medborgarskolan
Vi övar yogans fysiska positioner, samt andningstekniker och djup avslappning för att lösa upp spänningar och motverka stress.

15.00 Yinyoga och Mindfulness med Charlotte Steinwig från Sund och Stark. En lugn klass för dig som vill öka din självkänsla och närvaro.

16.00 Improvisation - yoga med musik och konst som skapas i nuet med Anna Ingvald från Nykraft (Yoga), Niklas Böhme (musik) och Caroline Emond (konst)

17.00 Breathwork med Charlotte Steinwig från Sund och Stark
Breathwork kan ge både fysiska och mentala effekter, såsom ökad energi, djup avslappning, förbättrad sömn, minskad stress och bättre fokus.

OBS! Ta med yogamatta!
Dessutom konstworkshopar, fika, utställare mm

11:00-15:00 Konstutställning på Kraften i Lomma, Parkstigen 8
Allkonst