🌿 AYURVEDAKURS STEG 1 – LÄK MED NATUREN 🌿

🌿 AYURVEDAKURS STEG 1 – LÄK MED NATUREN 🌿
3–4 oktober 2026 | Studio JennySense, Helsingborg

Äntligen är det dags igen! ❤️

Efter ett längre uppehåll plockar jag återigen fram en del av mitt arbete som ligger mig väldigt varmt om hjärtat – Ayurveda.

Ayurveda betyder kunskap om livet och bygger på något som egentligen är väldigt enkelt:

Allt handlar om balans.

Och balans ser inte likadan ut för alla.

Under den här helgen får du lära känna Ayurveda från grunden och framför allt börja förstå dig själv, din kropp och dina behov utifrån din unika konstitution.

🌿 Under helgen går vi bland annat igenom:

• Vata, Pitta & Kapha – förstå din unika konstitution
• Din unika konstitution och vad som skapar balans och obalans
• Hur dygnets och årstidernas rytmer påverkar oss
• Mat, matsmältning och måltidsmedvetande
• Enkla ayurvediska egenvårdsråd för vardagen
• Andning, meditation och energipunkter

Det här är en praktisk, personlig och jordnära introduktion till Ayurveda – kunskap som du faktiskt kan börja använda direkt i ditt eget liv.

📍 Studio JennySense, Helsingborg
📅 3–4 oktober 2026. Lördag kl 10-16, Söndag kl 13-18. Tiden är inklusive lunch och paus. Lärarstyrd tid är totalt 10 timmar.
💰 Investering: 2 500 kr
Kursmaterial, frukt och te ingår.

Endast 3–7 deltagare.
Anmälan är bindande.

Vill du vara med?
Skicka ett DM eller mejla mig på [email protected].

Jag är så glad över att få öppna dörrarna till den här kursen igen.

Varmt välkommen!
Jenny
Namaste 🙏