Arianna Montanari

Jeg begyndte at have online yoga synergiklasser med Arianna i marts. Jeg ledte efter et øjeblik, jeg kunne dedikere udelukkende til mig selv, som kunne forene bevægelse, fleksibilitet og indre balance. I den individuelle opsætning har Arianna skræddersyet personlige klasser i henhold til mine fysiske egenskaber og behov, og hun viser stor forberedelse og tilgængelighed.

Jeg begyndte min rejse med Arianna i februar, og det har været en virkelig livsforandrende oplevelse! Jeg er en arbejdende mor med to små piger og meget lidt tid til mig selv… resultatet af alt dette var meget stærke hovedpine, der bogstaveligt talt tvang mig til sengen, og jeg var afhængig af medicin for at kunne tilbringe kvalitetstid med min familie. Efter nogle måneder har Ariannas bevidsthed om kroppen og hvordan man plejer den givet mig ny energi! Yoga synergy lærer dig at lytte aktivt til, hvad din krop har brug for… det er fantastisk og får dig til at føle dig stærk! Giv det et forsøg!

Fra de første møder følte jeg, at jeg havde gavn af at praktisere synergi-yoga med Arianna, både på et fysisk og mentalt niveau. Ideen om at følge den ugentlige undervisning op med skriftlige øvelser til refleksion over egne følelser, dagliglivet og prioriteter, som sammen med yogaen hjælper med at genoprette kontakten til sig selv, er virkelig interessant. Resultatet blev en 360-graders wellness-rejse.