Åndedrætscoach og livscoach

For dig der er klar til at udforske, hvordan vejret og et reguleret nervesystem kan hjælpe dig med at komme i kontakt med din indre tryghed, der venter på at blive genopdaget.

Gennem cirkulær vejrtrækning og pauser i samspil med musik skaber du plads til endelig at møde den, du allerede er. Alt hvad du behøver ligger inden i dig og venter på at træde frem.

Vejrtrækningen er nøglen til dit nervesystem. At bruge åndedraget til at regulere nervesystemet er en grundlæggende vej til tilstedeværelse og restitution. Og det er fra dette sted, at du skaber plads til at leve mere autentisk.

Ingen forudsætninger kræves.

Tanker at overveje før klassen:
- Kom gerne et par minutter før klassens start for at lande i rummet. (Døren åbner kl. 18:15)
- Tag en tæppe med, hvis du ønsker det
- Have en notesblok og pen med, hvis du skal tage noter efter sessionen
- Tag bløde tøj på, som du kan bevæge dig frit i, helst ikke stramt siddende BH/top, så du kan udnytte vejrtrækningen fuldt ud
- Eventuelt en vandflaske
- Spis ikke 2 timer før sessionen
- Kom ædru og stoffri

Det er ikke passende at deltage, hvis du er gravid, har hjerteproblemer, epilepsi eller har en historie med psykotiske problemer. Klassen henvender sig kun til voksne personer, dvs. over 18 år.

Hjerteligt velkommen til Brogatan 24, Värnamo

Ikke refunderbart, men du kan overdrage din plads til en anden.

Velkommen til en Breathwork-rejse, hvor vejrtrækningen bliver et redskab til at slippe spændinger, komme i dybere kontakt med dig selv og vække din livsenergi.

Åndedrætsarbejde med Bella 1/11 Intensiv ikke for begyndere

For dig, der er klar til at udforske, hvordan åndedrættet og et reguleret nervesystem kan hjælpe dig med at komme i kontakt med din indre tryghed, der venter på at blive genopdaget.

Gennem cirkulær vejrtrækning og pauser i samspil med musik skaber du pladsen til endelig at møde den, du allerede er. Alt, hvad du behøver, findes inden i dig og venter på at træde frem.

Åndedrættet er nøglen til dit nervesystem. At bruge åndedrættet til at regulere nervesystemet er en grundlæggende vej til tilstedeværelse og restitution. Og fra det sted skaber du plads til at leve mere autentisk.

Ingen forudsætninger kræves.

Ting at overveje inden klassen:
- Kom gerne et par minutter før klassens start for at lande i rummet. (Døren åbner kl. 18.15)
- Tag gerne et tæppe med, hvis du ønsker
- Tag blok og pen med, hvis du har brug for at skrive notater efter sessionen
- Bær bløde tøj, som du kan bevæge dig frit i, helst ikke stramt siddende bh/top, så du kan udnytte åndedrættet fuldt ud
- Eventuelt en vandflaske
- Spis ikke 2 timer før sessionen
- Kom ædru og rusfri

Det er ikke passende at deltage, hvis du er gravid, har hjertesygdomme, epilepsi eller har en historie med psykiske problemer. Klassen henvender sig kun til voksne personer, dvs. over 18 år.

Hjerteligt velkommen til Brogatan 24, Värnamo

Ikke-refunderbart; du kan overføre din plads til en anden person.

Åndedrætsarbejde med Bella 5/11 Medium

For dig, der er klar til at udforske, hvordan åndedrættet og et reguleret nervesystem kan hjælpe dig med at komme i kontakt med din indre tryghed, som venter på at blive opdaget igen.

Gennem cirkulær vejrtrækning og pauser i samspil med musik skaber du pladsen til endelig at møde den, du allerede er. Alt hvad du behøver, findes inden i dig og venter på at træde frem.

Åndedrættet er nøglen til dit nervesystem. At bruge åndedrættet til at regulere nervesystemet er en grundlæggende vej til tilstedeværelse og restitution. Og fra dette sted skaber du plads til at leve mere autentisk.

Ingen forudgående viden kræves.

Tanker at overveje før klassen:
- Kom gerne et par minutter før klassens start for at lande i rummet. (Døren åbner 18.15)
- Medbring et tæppe, hvis du ønsker det
- Hav en blok og penne med, hvis du skal tage notater efter timen
- Brug bløde tøj, så du kan bevæge dig frit, helst ikke stram BH/top, så du kan udnytte åndedrættet fuldt ud
- Eventuelt en vandflaske
- Spis ikke 2 timer før timen
- Kom ædru og rusfri

Det er ikke passende at deltage, hvis du er gravid, har hjerteproblemer, epilepsi eller har en historie med psykotiske problemer. Klassen er kun rettet mod voksne personer, dvs. over 18 år.

Hjertelig velkommen til Brogatan 24, Värnamo

Ikke-refunderbar, du kan overdrage din plads til en anden.

Isabella Magnusson

Book en session med Isabella