MeditationYoga
Medicinsk Yoga på Rörö
Monday, 26 October 2026, 18:45Göteborg, Rörö Församlingshem
Hosted by
Gryningstimman
About this event
En kort kurs om 7 tillfällen i mjuk Medicinsk Yoga
Medicinsk yoga kan jämföras med mindfulnessövningar, kroppsmedvetande träning eller sjukgymnastik. Men tanken är inte att reparera något som är skadat i kroppen eller som en medicin, dämpa reaktionen. Utan Medicinsk yoga är en holistisk terapi. Skapar balans i din kropp både fysiskt, psykiskt och emotionellt. Stimulerar kroppens eget självläkande system genom att balansera blodtryck, skapa hormonbalans och öka flödet av energi.
Kursen är öppen för alla oavsett kön eller ålder. Har du en medicinsk diagnos och är osäker på om yoga är nåt för dig bör du först tala med din läkare.
Jag kommer att först ha en Introduktion 26/10 då jag skapar ett yogapass med lite av varje, kroppsmedvetandeträning, djupandning, mjuka flödande kroppsrörelser och en kort meditation. Därefter kommer jag att gå igenom två olika pass under denna kurs om 7 tillfällen.
Måndagar kl.18.45-20.00
26/10- 7/12
Rörö Församlingshem. 10 minuters gångväg från Rörö Färjeläge.
Tiden för Yogan passar färjetiderna:
Burö Färjeläge 18.10 - Rörö 18.30
Rörö 20.10 - Burö Färjeläge 20.30
Ta gärna med dig din egen Yogamatta och filt. Några liggunderlag och filtar finns att låna. Lokalen är varm och mysig. Där finns stolar om du behöver sitta på stol i vissa positioner.
Kursavgift: 1700 kr som betalas in på Plusgiro 114 69 05-3
eller Swish 0701560266
senast en vecka efter att du anmält dig.
Om du inte kan vara med alla gånger utan vill komma några måndagar anmäler du dig till mig, uppger vilka måndagar du vill vara med och betalar 300 kr per gång.
Anmäl dig till: [email protected]
eller sms till 0701560266
Jag som håller i kursen är Annette Westberg. Utbildad pedagog. För 20 år sedan gick jag ut min grundutbildning i Kundaliniyoga. Därefter har jag byggt på med Medicinsk Yoga, Yoga för ryggproblematik, Yoga för kronisk smärta och Fibromyalgi. Hormony Yoga. Yin Yoga. Lymfyoga.
Välkommen!
Medicinsk yoga kan jämföras med mindfulnessövningar, kroppsmedvetande träning eller sjukgymnastik. Men tanken är inte att reparera något som är skadat i kroppen eller som en medicin, dämpa reaktionen. Utan Medicinsk yoga är en holistisk terapi. Skapar balans i din kropp både fysiskt, psykiskt och emotionellt. Stimulerar kroppens eget självläkande system genom att balansera blodtryck, skapa hormonbalans och öka flödet av energi.
Kursen är öppen för alla oavsett kön eller ålder. Har du en medicinsk diagnos och är osäker på om yoga är nåt för dig bör du först tala med din läkare.
Jag kommer att först ha en Introduktion 26/10 då jag skapar ett yogapass med lite av varje, kroppsmedvetandeträning, djupandning, mjuka flödande kroppsrörelser och en kort meditation. Därefter kommer jag att gå igenom två olika pass under denna kurs om 7 tillfällen.
Måndagar kl.18.45-20.00
26/10- 7/12
Rörö Församlingshem. 10 minuters gångväg från Rörö Färjeläge.
Tiden för Yogan passar färjetiderna:
Burö Färjeläge 18.10 - Rörö 18.30
Rörö 20.10 - Burö Färjeläge 20.30
Ta gärna med dig din egen Yogamatta och filt. Några liggunderlag och filtar finns att låna. Lokalen är varm och mysig. Där finns stolar om du behöver sitta på stol i vissa positioner.
Kursavgift: 1700 kr som betalas in på Plusgiro 114 69 05-3
eller Swish 0701560266
senast en vecka efter att du anmält dig.
Om du inte kan vara med alla gånger utan vill komma några måndagar anmäler du dig till mig, uppger vilka måndagar du vill vara med och betalar 300 kr per gång.
Anmäl dig till: [email protected]
eller sms till 0701560266
Jag som håller i kursen är Annette Westberg. Utbildad pedagog. För 20 år sedan gick jag ut min grundutbildning i Kundaliniyoga. Därefter har jag byggt på med Medicinsk Yoga, Yoga för ryggproblematik, Yoga för kronisk smärta och Fibromyalgi. Hormony Yoga. Yin Yoga. Lymfyoga.
Välkommen!
Other available dates
Where it takes place
Good to know
Cancellation
Free cancellation up to the start time of the event.
