En mjukare måndag - Yoga för ett lugnare nervsystem - 8 gånger Måndag 24 aug - 12 okt kl 19.15-20.30 För dig som behöver återhämtning och övning i medveten närvaro. Mjuka, lugna rörelser från både Hathayoga & Yinyoga, varvat med andning och meditation för att vila sinnet och komma ner i kroppen. Du får även en teoretisk introduktion till hur vårt sinnrika nervsystem fungerar och hur vi kan reglera kroppens stressnivåer. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yoga för att delta. När: Start mån 24 aug kl 19.15-20.30 Pris: fram till 30/6: 1800kr Pris efter 30/6: 2150kr Var: Reimersholmsgatan 79, Reimersholme Anmälan: info@mayogi.se Lärare: Emma af Geijerstam Mer om Emma: Att grunda sig för att kunna växa. För mig handlar yoga om att lyssna inåt och att vara nyfiket närvarande. En livsfilosofi lika mycket som en fysisk praktik. Min relation till yoga sträcker sig 28 år tillbaka och den har funnits med mig genom många olika faser i livet. Genom drygt 20 intensiva arbetsår inom Stockholms kulturliv, graviditeter, förlossningar, småbarnsår och en period av utmattning, så har yogan funnits där som en vän, ett tryggt ankare. Idag är jag yogalärare med god erfarenhet av att använda yoga i stressreducerande syfte. Min utbildning täcker utöver den fysiska praktiken, även pranayama (andningstekniker), meditation, filosofi, etik, teknik, anatomi, pedagogik, kost och hälsa.

Mjukare måndag - Yoga för ett lugnare nervsystem

Mayogi

facebookEvent-2500304707153970-0

Känner du dig ofta splittrad, trött eller överstimulerad av vardagens tempo? Längtar du efter mer energi, klarhet och inre stabilitet?
Kundaliniyoga och meditation är en kraftfull praktik som kombinerar rörelse, andning, fokus och stillhet. Genom enkla men effektiva tekniker får du möjlighet att landa i kroppen, stärka nervsystemet och skapa mer närvaro i både kropp och sinne.
Du behöver inte vara vig, erfaren eller “yogisk” för att vara med. Praktiken utgår från där du är just nu — och hjälper dig att möta dig själv med mer kraft, lugn och riktning.
Den här prova på-klassen är för dig som är nyfiken på kundaliniyoga och vill uppleva vad praktiken kan göra, direkt i kroppen och sinnet.
Varmt välkommen att komma som du är.

Prova på kundaliniyoga - GRATIS

Zoran

gratis-prova-pa1.jpg

facebook

instagram

ÅTERKOMSTEN
Efter sommarens rörelse, ljus och vidgade horisonter kommer en tid av återkomst. Inte bara tillbaka till vardagen – utan tillbaka till kroppen, andetaget och den plats i oss som vet hur man lyssnar.
I denna ljudresa bjuds du in att sakta ner och låta gongens djupa vibrationer och klangskålarnas klara toner hjälpa dig att landa. Att samla ihop det som sommaren väckt, att släppa det som inte längre behöver bäras, och att åter orientera dig mot det som är verkligt, levande och bärande.
Vi lever ofta som om vi vore avskilda – från naturen, från varandra och från oss själva. Den här kvällen är en påminnelse om något annat: att vi redan hör till. Att vi får vila en stund i den större rytm som alltid finns där, bortom prestation, brus och kontroll.
En kväll för att sakta ner. En kväll för att lyssna djupare. En kväll för att återvända till det som bär dig.
Välkommen till Återkomsten. 🌿✨
‍

Gong & Ljudresa

aterkomsten.jpg

BORTOM DET SYNLIGA
En interaktiv upplevelsedag med två medium
Vad händer när vi öppnar dörren till det vi inte kan se – men kanske ändå kan känna?
Välkommen till en annorlunda och spännande eftermiddag på vackra Åhaga i Borås, där du inte bara sitter i publiken – du blir en del av upplevelsen. Under dagen möter du mediumen Wilma Forsberg och Wictoria Elvára, som på två helt olika sätt tar dig med in i medialitetens värld.
✨ ÖDESSEANS – med Wilma Forsberg
Wilma bjuder in till sin Ödesseans där hon arbetar inför publik och låter det mediala mötet stå i centrum. Vem får hon kontakt med? Vilka budskap kommer fram? Och vad händer just den här dagen?
Ingen seans är den andra lik.
✨ ÄR DU MEDIAL? – med Wictoria Elvára
Har du någon gång känt på dig att något ska hända? Tänkt på någon precis innan personen ringer? Känt av en plats eller en människa utan att riktigt kunna förklara varför? Wictoria bjuder in till ett interaktivt möte om medialitet, intuition och våra egna upplevelser av det vi inte alltid kan förklara. Här får även publiken komma till tals. Vi utforskar, provar, delar erfarenheter och undersöker tillsammans:
🌸 Hur mediala är vi egentligen? 🌸 Du behöver inte vara medium. 🌸 Det räcker att du är nyfiken.
 💥 VIP – Vill du komma närmare Wilma och Wictoria? 💥
Då ska du boka en VIP-plats. 💥 Som VIP får du platserna längst fram, vilket ger dig en närmare upplevelse och ökar möjligheten till interaktion under dagen. Men VIP-upplevelsen slutar inte när eventet är över.
Som VIP får du:
💥 Reserverad plats längst fram 💥 Fika under pausen 💥 En exklusiv goodie-bag, värde minst 1 000 kr 💥 En extra timme tillsammans med Wilma och Wictoria efter eventet 💥 VIP-mingel i en mindre och mer personlig grupp 💥 Smoothie, rawfoodbollar under VIP-minglet
Efter att övriga gäster har lämnat stannar vi kvar tillsammans ytterligare en timme. Det blir en avslappnad stund där du får möjlighet att träffa oss närmare, prata, ställa frågor och mingla över något gott.
VIP är för dig som inte bara vill komma och titta – utan som vill komma lite närmare och göra dagen till en hel upplevelse.
Antalet VIP-platser är begränsat. ✨ Kom med ett öppet sinne och gör dig redo för en eftermiddag fylld av nyfikenhet, skratt, igenkänning, medialitet och kanske några överraskningar längs vägen.
Välkommen bortom det synliga. ✨ 📅 13 september
🕐 Kl. 13.00 - 17.00 (VIP 18.00)
📍 Åhaga, Lillåvägen 4, Borås

Seans med Wilma Forsberg och Wictoria Elvára

Wictoria

ny-bild-wilma-ahaga.png

Hej!
Din plats är bokad! ✨
Vi är så glada att få välkomna dig till Bortom det synliga – en interaktiv upplevelsedag med två medium på fantastiska Åhaga i Borås.
Gör dig redo för en eftermiddag där vi tillsammans utforskar medialitet, intuition och det vi kanske inte alltid kan förklara.
Du kommer att få uppleva:
✨ Ödesseans med Wilma Forsberg
✨ Är du medial? med Wictoria Elvára – ett interaktivt möte där även du som sitter i publiken får möjlighet att vara delaktig.
Datum: 13 september
Start: kl. 13.00
Plats: Åhaga, Lillåvägen 4, 504 33 Borås
Kom gärna i god tid så att du hinner hitta din plats och landa innan vi börjar.
Under dagen tar vi en paus. Fika och dryck finns att köpa på plats.
Du behöver inte kunna något om medialitet och du behöver inte tro på någonting.
Ta bara med dig din nyfikenhet och ett öppet sinne.
Vi ser fram emot att få dela den här dagen med dig!
Varmt välkommen ❤️
Wilma Forsberg &amp; Wictoria Elvára

Jag ger mitt samtycke till att de ovan angivna uppgifterna lämnas vidare till leverantören av denna plattform och till evenemangsarrangören. Borttagning av registrerade uppgifter på denna plattform sker efter 15 månader.

En örtkurs för dig som vill fördjupa dig i örtkunskapen, oavsett vilken nivå du för tillfället befinner dig på. Där du både praktiskt och teoretiskt lär dig om läkeväxter genom att vi träffas vid 4 tillfällen under året, ett under vardera årstider. Med lite tätare träffar under det första halvåret eftersom det ju är roligast att träffas och lära om växter när också naturen spirar. Det är följaktligen möten i maj, juli, september och det sista i januari (2026). Under dessa 4 träffar kommer du att lära dig använda örter praktiskt, identifiera vilda ätbara växter, göra örtprodukter samt lära dig om hur du kan använda örter både för att stärka hälsan samt för mer medicinala effekter. Dessutom finns det gott om möjlighet att diskutera och ställa frågor kring örtkunskap, med mig samt de andra deltagande. Det är så fint att träffas samma grupp under en år för att dela örtkunskapen och skaffa nya örtvänner :) Varje tillfälle kommer att fokusera på ett specifikt tema som jag pratar lite extra om. Likväl som att det kommer att vara praktiska moment vid varje möte. Här är det vi huvudsakligen kommer att göra under vardera träffar: 🌿 Träff 1 - Vår: I maj har naturen precis börjat spira så vi ger oss ut på en kortare örtvandring för att hitta vilda ätbara växter. Dessa tar vi sedan med oss tillbaka till lokalen där vi tillreder dem och gör en härlig vår-sallad. Vi kommer att gå igenom hur örter smakar och göra diverse smaktestar för att avgöra detta och på så sätt förstå deras verkan i kroppen. Dessutom fyller du innan mötet i en hälsoprofil som du sedan kommer att arbeta med under årets gång. Temat för detta möte är hälsa – vi kommer därför att prata om örter ur ett hälsoperspektiv och hur de kan användas för att stärka våra system. 🌿 Träff 2 - Sommar: Mitt under den fullaste sommarprakten tar vi oss ytterligare en kortare örtvandring för att plocka de växter vi kommer att använda till dagens måltid. Denna gången lagar vi istället en varm rätt som vi sedan avnjuter tillsammans med hemmagjord kombucha. Du kommer att göra en tinktur samt omslag på de färska vilda växer vi hittat. Vi gör en örtolja. Dessutom kommer vi gå igenom hur du tar till vara på växter under skördetider. Temat för detta tillfälle kommer att vara örter ur ett mer medicinalt perspektiv. 🌿 Träff 3 - Höst: Hösten erbjuder svampar och honung. Därför kommer vi att prata om medicinala svampar och jag visar hur du gör en tinktur med svamp – en så kallad dubbelextraktion där både alkohol och vatten används, vi kommer att göra den första delen med vatten och den andra delen gör du sedan hemma (eftersom jag inte har alkoholtillstånd). Dessutom gör vi en oxymel – örter inför förkylningssäsongen tillsammans med honung och äppelcidervinäger. Och dessutom smaka på diverse örter genom örtte-provning och prata om vilka beståndsdelar det är i dem som påverkar oss. Du kommer att lär dig att förstå örter helt enkelt. Temat för denna träff blir immunförsvaret och hur du kan stärka det inför vintern med hjälp av örter. 🌿 Träff 4 - Vinter: Under vinterträffen knyter vi samman säcken genom att prata och diskutera om det vi lärt oss (under tiden som vi äter hembakade kaka och dricker örtte). Du kommer att göra en salva (med bivax från våra biodlingar) för ömma muskler samt testa att göra egna kapslar med lugnande örter. Dessutom går vi återigen igenom den hälsoprofil som du gjorde i början av året, vad har förändrats sedan dess? Vilka örter skulle du välja idag? Och så vidare. Jag tror mycket har hänt sedan första mötet, framförallt i din förståelse av vilka örter som kan hjälpa när! Temat för detta tillfälle är stress och nervsystemet och vi kommer därför prata om samt använda de örter som stärker nervsystemet. Vid varje träff får du dessutom en liten uppgift att göra till nästa gång vi ses. Ett roligt, praktiskt uppdrag för att du än bättre ska lära dig använda örter i vardagen. Förhoppningarna är att du under detta år, och mellan mötena, hinner smälta det vi går igenom och att örtkunskapen därmed kan sippra in i din vardag och att kunskapen sätter sig. Det händer ofta mycket i din örtkunskap mellan möte 1 och 4! Pris: 3295 kr inkl; örtprodukter; tinktur, örtolja, salva, oxymel, örter i kapslar och salva, örtteprovning, PDFer efter möten med det vi gått igenom, fika med kaka och örtteer samt ingredienser till de maträtter vi lagar vid 2 av tillfällena (inkl. hemmagjord kombucha). Allt detta är uppdelat under de 4 tillfällena. Tid: 3,5 timmar x 4 tillfällen Var: Pixbovägen 5, Mölndal 📅 Datum för 2026: Tiderna varierar över året; tidigare på vår/sommar och senare höst/vinter. Träff 1 – Vår - Sön 17 maj kl. – 10.30-14.00 Träff 2 – Sommar - Sön 5 juli – 10.30-14.00 Träff 3 – Höst - Sön 27 sep – 12.30 – 16.00 Träff 4 – Vinter - Sön 24 jan (2027) – 12.30 – 16.00 Hör av dig om du är intresserad av att delta men dessa datum inte passar. Vid stort intresse kan en till grupp med andra datum tillsättas. Om du inte skulle kunna komma vid ett av tillfällena finns ett par alternativ. Dels skickar jag efteråt ut en sammanfattning av vad vi gjort. Om vi har gjort örtprodukter gör jag dem åt dig. Eller/och kan du medverka nästa år vid det missade mötet, denna kurs går årligen och det blir en kurs 2027 också. Skulle det bli ytterligare en grupp i år (om det kommer in många anmälningar, såsom för 2 år sedan då blev det två grupper) kan du komma på det tillfället detta året istället. Vem är denna kurs för? Kursen är för dig som vill gå lite djupare in i örtkunskapen och få praktiska samt teoretiska verktyg för att enkelt använda örter hemma i din vardag. Med det sagt behöver du inte ha kunskap sedan tidigare, du kommer att lära dig mycket under kursen. Kursen lämpar sig absolut dock även för dig som redan har kunskap och är redo att ta det till nästa nivå, både praktiskt och teoretiskt. Läs om vad tidigare deltagare sagt om kursen: https://way-of-life.se/tjanster-och-priser#4-arstider

Karoline Karttunen

Karoline

FacebookEventPhoto-926341783138308

En retreathelg med Sensing Yoga, reflekterande skrivande och samtal, ledd av samtalsterapeut och sensingyoga-instruktör Catharina Alexandersson samt författare, skrivvägledare och sensingyoga-instruktör Emelie Ljungberg.
Genom mjuka yogapass, skrivövningar, mindfulness och övningar inspirerade av psykosyntesen får du möjlighet att utforska dina tankar, känslor och inre berättelser i en trygg och tillåtande miljö.
Helgen ger utrymme för reflektion, återhämtning och nya insikter – och kan hjälpa dig att släppa gamla mönster, lyssna till din längtan och skapa plats för det som ger glädje och mening i livet.
Retreaten passar både dig som är nybörjare och dig som tidigare har erfarenhet av yoga eller skrivande. Alla övningar är frivilliga och görs helt på dina egna villkor.
Under helgen möts vi i liten grupp och varvar programmet med tid för stillhet, natur och egna reflektioner. I paketet ingår övernattning, alla måltider från lördagens förmiddagsfika till söndagens lunch samt vägledda pass under hela helgen.

Picks of the week

Mjukare måndag - Yoga för ett lugnare nervsystem

Prova på kundaliniyoga - GRATIS

Gong & Ljudresa

Seans med Wilma Forsberg och Wictoria Elvára

Karoline Karttunen

Själ & Sanning - helgretreat: sensing yoga, skrivande och samtal