Kasvokkain
Kundalinijooga & Meditaatio - Wisdom Works Studio
290 SEK/ istunto
Tietoa tästä istunnosta
Aikana, jolloin monet tuntevat itsensä jakautuneiksi, väsyneiksi tai jatkuvasti matkalla jonnekin muualle, tarvitaan paikkoja, joissa voimme kerääntyä jälleen yhteen.
Kundaliniyoga ja meditaatio ovat konkreettisia ja voimakkaita käytäntöjä sinulle, joka haluat vahvistaa energiaasi, rauhoittaa hermostoa ja luoda enemmän läsnäoloa arjessa. Liikkeen, hengityksen, mantran, meditaation ja levon kautta työskentelemme sekä kehon että mielen kanssa — emme suoriutuaksemme paremmin, vaan tullaksemme lähemmäksi sitä, mikä todella merkitsee.
Syksyn kurssin aikana tutkimme tekniikoita, jotka tukevat sisäistä vakautta, palautumista, keskittymistä, emotionaalista tasapainoa ja syvempää yhteyttä kehoon. Tunnit ovat dynaamisia, mutta saavutettavia, eikä sinun tarvitse olla notkea, kokenut tai “jooginen” osallistuaksesi. Kaikki harjoitukset tehdään omien edellytystesi mukaan, selkeällä ohjauksella ja tilaa kuunnella sisäänpäin.
Kun tulet takaisin viikosta toiseen, jotain tapahtuu. Kehosi alkaa tunnistaa käytännön. Hengitys muuttuu työkaluksi. Hiljaisuus muuttuu helpommaksi löytää. Se, mikä aluksi tuntuu oudolta, voi vähitellen tulla luonnolliseksi osaksi huolenpitotapojasi.
Kurssin tärkeä osa on myös yhteisö — ei pakotettuna, vaan pienellä kunnioituksella, joka saa kasvaa läsnäolon, kunnioituksen ja yksinkertaisen tunteen myötä harjoitellessamme yhdessä.
Sinulle, joka kaipaat enemmän voimaa ilman stressiä, enemmän energiaa ilman painetta ja enemmän hiljaisuutta ilman, että sinun tarvitsee vetäytyä elämästä.
**Sisäinen voima. Energia. Hiljaisuus.**
Tervetuloa syksyn kundaliniyoga- ja meditaatiokurssille.
Kundaliniyoga ja meditaatio ovat konkreettisia ja voimakkaita käytäntöjä sinulle, joka haluat vahvistaa energiaasi, rauhoittaa hermostoa ja luoda enemmän läsnäoloa arjessa. Liikkeen, hengityksen, mantran, meditaation ja levon kautta työskentelemme sekä kehon että mielen kanssa — emme suoriutuaksemme paremmin, vaan tullaksemme lähemmäksi sitä, mikä todella merkitsee.
Syksyn kurssin aikana tutkimme tekniikoita, jotka tukevat sisäistä vakautta, palautumista, keskittymistä, emotionaalista tasapainoa ja syvempää yhteyttä kehoon. Tunnit ovat dynaamisia, mutta saavutettavia, eikä sinun tarvitse olla notkea, kokenut tai “jooginen” osallistuaksesi. Kaikki harjoitukset tehdään omien edellytystesi mukaan, selkeällä ohjauksella ja tilaa kuunnella sisäänpäin.
Kun tulet takaisin viikosta toiseen, jotain tapahtuu. Kehosi alkaa tunnistaa käytännön. Hengitys muuttuu työkaluksi. Hiljaisuus muuttuu helpommaksi löytää. Se, mikä aluksi tuntuu oudolta, voi vähitellen tulla luonnolliseksi osaksi huolenpitotapojasi.
Kurssin tärkeä osa on myös yhteisö — ei pakotettuna, vaan pienellä kunnioituksella, joka saa kasvaa läsnäolon, kunnioituksen ja yksinkertaisen tunteen myötä harjoitellessamme yhdessä.
Sinulle, joka kaipaat enemmän voimaa ilman stressiä, enemmän energiaa ilman painetta ja enemmän hiljaisuutta ilman, että sinun tarvitsee vetäytyä elämästä.
**Sisäinen voima. Energia. Hiljaisuus.**
Tervetuloa syksyn kundaliniyoga- ja meditaatiokurssille.
Sijainti
Avaa Google MapsissaTietoa oppaasta
Zoran Lovrencic
Henkilökohtainen kehitys
Näytä koko profiili
