Tervetuloa joogatunnille, jossa sinä ja liikkeitäsi ovat keskiössä!  

Kuvittele tunti ilman auringonsuosiontervehdystä, mutta sulavia liikkeitä, jotka ovat inspiroituneet Qi Gongista ja taistelulajeista, ja jotka tuntuvat kuin sisäinen hieronta, melkein kuin tanssi.  

Tämä tunti saa sinut lämpimäksi, mutta ilman sydämen kiihtymistä, mikä tekee siitä hetken itsesi kanssa.  

Ihana niille, joilla on vammoja, niille, jotka kokevat, että jooga on yleensä vaikeasti saavutettavissa.

Syntyy Nesteen Virtaus

Tervetuloa joogatunnille, jossa sinä ja liikkeesi ovat keskiössä! Kuvittele tunti ilman aurinkotervehdyksiä, mutta virtaavia liikkeitä, jotka ovat saaneet inspiraationsa Qi Gongista ja taistelulajeista, ja jotka tuntuvat kuin sisäiseltä hieronnalta, lähes kuin tanssilta.

Tämä tunti saa sinut lämpimäksi, mutta ilman sydämen kiihdytystä, jolloin se on hetki nautintoa kanssasi.

Erinomainen niille, joilla on vammoja, niille, jotka kokevat joogan yleensä olevan saavuttamatonta.

Synergia Nestevirtaus

Tervetuloa joogatunnille, jossa sinä ja liikkeesi ovat keskiössä! 
Kuvittele tunti ilman aurinkotervehdyksiä, mutta sulavia liikkeitä, jotka ovat saaneet inspiraationsa Qi Gongista ja kamppailulajeista, ja jotka tuntuvat kuin sisäinen hieronta, melkein kuin tanssi. 

Tämä tunti saa sinut lämpimäksi, mutta ilman sydämen kiihdyttävää sykettä, mikä tekee siitä hetken mielihyvää kanssasi. 

Ihanteellinen niille, joilla on vammoja, sekä niille, jotka kokevat joogan yleensä olevan saavuttamatonta.

Tämä 75 minuutin tunti on hieman intensiivisempi kuin Synergy Fluid Flow.

Työskentelemme tunnettujen asanojen parissa soveltaen Synergy-periaatteita, kuten liikettä aktiivisesti keskeltä, vähemmän venyttämistä, vähemmän jännittämistä ja enemmän tuntemista.

Tuloksena on, että asanoihin sisään pääseminen, niissä oleskeleminen ja niistä poistuminen muuttuu vaivattomaksi, minimoiden loukkaantumisriskin ja maksimoiden nauttimisesi.

Synergia 75 min

Lisää istuntoja tekijältä Arianna