Slow down and join us for outdoor yoga in Vänortsparken for a peaceful summer evening. Whether it’s your very first class or yoga is already part of your life, you’re warmly welcome. We’ll move, breathe, and enjoy an hour together in nature. 🧘 Every Tuesday in August 🕔 17:00 📍 Vänortsparken, Umeå 🔹 Class is held in English by yoga instructor Sarah Odum. Bring: • A yoga mat or blanket • A water bottle • Comfortable clothes • A friend if you’d like! ✨ The class is free to join. If you’d like to support future community yoga classes, voluntary Swish donations are always appreciated, but there’s absolutely no pressure. 🌤 Weather permitting. If we need to cancel due to rain or other weather, we’ll post an update here in the event. See you there! 💛🌿

Yoga in Vänortsparken

Sarah Odum

facebookEvent-1065335115934864-0

Vill du träna rörelse och meditation med mig i sommar? Du är hjärtligt välkommen till Naturhuset Naturligtvis på tisdagar för Tai Chi kl 17-18.30 och för Qi Gong, Qi Sensation på onsdagar kl 18-19.30. (Ingen träning 5/8 och sista dagen är 25/8) Och vet du vad det bästa är? Du kan köpa ett sommarkort för endast 500:- och träna alla eller delar av tillfällena 🥰 Anmäl via sms till 0704244007. Varmt välkommen ❤️🔆❤️

Aitas QiGong och Tai Chi 

Naturhuset NaturligtVis

facebookEvent-1502080321247050-0

The course provides you with an introduction to the basics of Ashtanga Yoga and is aimed at both those who have never tried yoga before and those who have practiced other types of yoga but want to learn the Ashtanga method properly from the scratch. We begin with a short introduction to the philosophy of yoga followed by a gradual learning of Sun Salutations and some standing asanas (postures) from the first series in Ashtanga Yoga. The focus is primarily on learning the foundation of synchronizing breathing and movement, gaining knowledge of Bandhas (energy locks) and Drishti (gazing points). You will also learn how to practice and move safely to avoid injuries and build your body to become strong and mobile in the long term. Day and time: Tuesdays at 17:15-18:45, 4 weeks starting 4/8 - 2026 Teacher: Isabella Nitschke More info and booking please visit our website: https://www.ashtangayogamalmo.se/en/courses/courses-workshops-en/312-summer-course-ashtanga-yoga-foundation

SUMMER COURSE: Ashtanga yoga beginners

Ashtanga Yoga Malmö

uvwx67ivqe0

Start tisdag 25 augusti | Kl. 18.00–20.00 Dörrarna öppnas kl. 17.30. I augusti startar vi en Yinyogagrupp som leds av Heléne Gripenfors-Helander. Under fem tillfällen blir du guidad in i och ur yinyogans läkande positioner. Varje träff har sitt eget tema utifrån den kinesiska medicinens fem element. Genom hela kursen ligger också ett varmt fokus på self compassion – att ta hand om oss själva, möta våra kroppar med vänlighet och lyssna till våra egna behov. Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som har tidigare erfarenhet av yoga. Inom yinyogan anpassas positionerna efter den enskilda kroppen – vi tvingar aldrig kroppen in i en form, utan låter yogan möta dig där du är. Positionerna hålls i 3–5 minuter, vilket gör yinyogan till en lugn och meditativ praktik. Den ger dig möjlighet att rikta uppmärksamheten inåt, öka medvetenheten om kropp och sinne samt skapa större närvaro. Samtidigt mjukas leder, bindväv och muskler upp, och du får öva på att andas genom det som känns utmanande och möta dina tankar med större acceptans. Yinyogan har sina rötter i kinesisk filosofi, traditionell kinesisk medicin och taoism. Enligt dessa traditioner flödar livsenergin, Qi, genom kroppen. Genom de långsamma positionerna kan energiflödet stimuleras, blockeringar mjukas upp och kroppen återfå mer balans. Den medvetna andningen hjälper kroppen att ta upp mer syre, vilket främjar blodcirkulationen och ger ökad återhämtning. Många upplever ett djupt lugn efter ett yinyogapass, och forskning visar att yinyoga kan bidra till att minska stress och oro samtidigt som det aktiverar det parasympatiska nervsystemet – kroppens naturliga system för vila och återhämtning. Vi arbetar med Yin, som symboliserar det feminina, mjuka, stilla och jordande. Kursdatum Tisdagar varannan vecka 25 augusti 8 september 22 september 6 oktober 20 oktober Tid: Kl. 18.00–20.00 Dörrarna öppnas: Kl. 17.30 Pris 1 000 kr för hela kursen. Betalning sker via Swish till 123 324 02 72 Mottagare: Livsdesign 2.0 AB Anmälan Anmäl dig via e-post till info@livsdesign.eu. Antalet platser är begränsat och sista anmälningsdag är den 10 augusti. Vid frågor är du varmt välkommen att kontakta Heléne på 0707-99 11 63 eller via e-post. Plats SSG:s lokaler Karl Staaffsgatan 20A Göteborg Varmt välkommen till fem stilla och läkande kvällar med fokus på återhämtning, närvaro och inre balans. I samarbete med SSG

Yinyoga – 5 tillfällen med Heléne

SSG Spiritualistiska Sällskapet Göteborg

facebookEvent-1715244002817884-0

LÄR DIG YOGA FRÅN GRUNDEN Kursstart 25 augusti 2026 Välkommen till vår uppskattade kurs Yoga för Nybörjare – fem tillfällen som ger dig en trygg och inspirerande start på din yogaresa. Kursen passar dig som är helt ny, dig som haft ett längre uppehåll och vill friska upp grunderna, eller dig som kommer från en annan yogaform och vill landa i Hatha­yogans bas. Vi går igenom de vanligaste positionerna inom Hathayoga i ett lugnt och pedagogiskt tempo. Du får känna in hur kroppen hittar in i varje position inifrån och ut, och vi arbetar med enkla biomekaniska principer som hjälper dig att bygga ökad kroppskännedom och närvaro. Vi introducerar även pranayama – grundläggande andningsteknik – för att skapa stabilitet, fokus och ett lugnare nervsystem. Under kursen finns det utrymme för frågor, individuella anpassningar och en varm, tillåtande atmosfär där du är välkommen precis som du är. Detta kan du förvänta dig av kursen: - En tydlig och trygg introduktion till de mest förekommande Hathayoga-positionerna. - Stärkt förståelse för biomekanik, kroppskännedom och hur du kan röra dig mer skonsamt och medvetet. - Grunder i pranayama som hjälper dig hitta lugn, fokus och en mer balanserad andning. - En mjuk och stöttande miljö där du får tid att ställa frågor och utforska yogan i ditt eget tempo. - Verktyg som gör det enklare att delta på våra öppna klasser efter kursens slut. TID: Tisdagar kl 19.15-20.30 DATUM: 25/8, 1/9, 8/9, 15/9, 22/9 PRIS: 1 495 kr BOKA: https://www.varmdoyogacenter.se/kurser LÄRARE: Eva Lindström - certifierad yogalärare sedan 2011 och utbildad i Viryayoga (200 tim) via Nordiska Yogainstitutet. Hon har därefter fördjupat sig i flera påbyggnadsutbildningar och är även utbildad pilatesinstruktör. Eva undervisar med värme och tydlighet, och hennes intention är att göra yogan tillgänglig för alla – oavsett om du söker ett inre lugn, vill lära dig något nytt eller är nyfiken på att fördjupa dig. Hennes klasser präglas av balans mellan kropp, själ och tankekraft. Varmt välkommen att utforska yogans grunder tillsammans med oss!

YOGA FÖR NYBÖRJARE

Värmdö Yogacenter

facebookEvent-1741901850274489-0

Det finns gott om yogasalar. Gott om lugna spellistor. Gott om mjuka mattor och levande ljus. Det här är något annat. Heavy Metal Breathwork är en guidad andningsresa till tung, instrumental metal. Distade gitarrer. Pulserande bas. Ljud som känns i bröstkorgen. För att väcka systemet. Vi jobbar med cirkulär andning och medvetna pauser för att ta oss in i ett förändrat tillstånd av fokus och närvaro. Musiken påminner om Russian Circles, Vinnum Sabbathi och Gojira. Rytmiskt. Hypnotiskt. Kraftfullt. Hård musik har i generationer varit ett sätt att hantera frustration, ilska och livskraft. Här använder vi samma energi med medvetenhet. Det blir en modern ritual. Rå, men trygg. Du får utrymme att släppa det som sitter fast. Tryck över bröstet. Outtalad ilska. Gamla mönster. Den massiva ljudbilden hjälper kroppen att våga släppa kontrollen för att sedan landa i en djup avslappning. Du behöver inte gilla metal. Du behöver inte prestera. Du behöver bara dyka upp. En deltagare sa: “Jag var tveksam till musiken. Men det blev en av de starkaste upplevelser jag haft.” Det här är inte en klass du glider igenom. Det är en upplevelse du går rakt in i och uppslukas av en vägg av ljud. Pris 390:- Boka https://peach.nu/activities/n480tDdl8lVsCjDBKtU0 Praktiskt Passar både nybörjare och erfarna. Bär bekväma kläder, undvik att äta timmen innan. Klassen hålls på svenska eller engelska beroende på grupp. Rekommenderas inte vid hjärtproblem, epilepsi eller graviditet. Gå gärna med i min facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events: https://www.facebook.com/groups/733028404495817/ Titta gärna in mina andra tjänster och klasser på peach. Det finns flera olika varianter av privata sessioner och även inspelade breathworks och meditationer där: https://peach.nu/christianhaag Vid frågor: haag.kontakt@gmail.com

Heavy Metal Breathwork 25/8

Christian Haag

facebookEvent-1563013198116391-0

Breathwork - En väg till lugn, klarhet och inre kraft Breathwork är en aktiv meditation där cirkulär andning och andningspauser hjälper kroppen att släppa stress, tankebrus och gamla mönster. Genom musiken, rytmen och andningen öppnas ett tillstånd av närvaro, lugn och ibland förändrat medvetande. Det här är en klass för dig som vill komma djupare in i kroppen, ge dig själv utrymme att släppa taget och möta dig själv på en ny nivå. Så går klassen till Vi börjar med en mjuk introduktion och genomgång av tekniken. Sedan guidar jag dig genom den aktiva andningsfasen med musik, stöd och beröring. Du följer kroppen i din egen takt och låter energin röra sig fritt. Därefter landar du i en djup vila innan vi avrundar med en frivillig sharing. Vad du kan uppleva • Minskad stress och mental klarhet • Starkare närvaro och kontakt med kroppen • Förändrat medvetandetillstånd och nya insikter • Möjlighet att frigöra känslor som fastnat • En av de djupaste avslappningar många någonsin känt Pris 370:- Boka https://peach.nu/activities/kCYGA2vNCDPdEgeDawdl Praktiskt Alla kan delta, oavsett erfarenhet. Bär mjuka kläder och undvik att äta en timme innan. Klassen hålls på svenska eller engelska beroende på grupp. Rekommenderas inte vid hjärtproblem, epilepsi eller graviditet. Gå gärna med i min facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events: https://www.facebook.com/groups/733028404495817/ Titta gärna in mina andra tjänster och klasser på peach. Det finns flera olika varianter av privata sessioner och även inspelade breathworks och meditationer där: https://peach.nu/christianhaag Vid frågor: haag.kontakt@gmail.com

Breathwork Studio Kontakt 25/8

Mediyoga / Medicinsk yoga - GRUND Nybörjarklass med Viveca - fungerar även för van yogautövare Här går vi långsamt frammåt och du får praktisera mindre antal olika pass än i de ordinarie mediyogaklasserna, som har olika tema varje vecka. Medveten andning, in/uttoning, rörelser, guidad vila och meditation ingår alltid i yogautförandet. Den här kursen riktar sig till dig som vill lära dig mer om yogan och uppleva effekten av en regelbunden praktik. Genom Yogan har vi möjlighet att komma i kontakt med alla lager av oss själva, fysiskt, mentalt och emotionellt. Vi skapar utrymme för att stärka och öppna upp kroppen, vi låter sinnet få vila ifrån all information och ständiga intryck. Via Mediyogans positioner - rörelser och andning, får vi tid för återhämtning och öppnar upp för balans och medvetenhet i vårt liv. Investering för hela terminen 15ggr 3500kr (start v.5) Senare ihopp i termin, så reducerars antalet ggr med terminstaxa Boka Drop in, och skriv i anteckningen att du önskar fortsätta terminsklass. Termin 15ggr 75min - Investering 3500kr Terminsdeltagare: Har garanterad fast klass varje vecka Får ta igen missad klass gratis. Erhåller rabatt på alla event Bokas fler helterminsklasser, erhålls 25% rabatt på klass 2,3 osv. Drop in /Klippkort i mån av plats Drop in 275kr 10ggr klippkort 2500kr mer info: www.kroppskliniken.se frågor? viveca@kroppskliniken.se

TERMINSTART Mediyoga Grund– Hösttermin 15ggr med Viveca - Tisdagar kl. 19.15

Kroppskliniken Tyresö

facebookEvent-1653298712408104-0

Varmt välkommen till höstens Yogakurs. En kurs för dig som vill bli rörligare vill bli starkare vill få bättre balans vill få återhämtning vill bli lugnare vill få återhämtning vill sänka din stress vill få mer energi vill sova bättre vill få bättre hållning vill få en ökad kroppskännedom och starkare kontakt med din kropp. vill lära dig hur du kan linjera just din kropp - inte för att prestera - utan för att hjälpa den. Inte bara på mattan, utan i ditt liv i stort. ✨Men. Du vill inte bara ha de fysiska aspekterna av Yogan. Du längtar efter mer. ✨Att kunna stilla dina tankar från bruset. ✨Att vara närvarande - på riktigt. ✨Att kunna stå stadigare och möta det som är - mer som du vill. Resilience. ✨ En starkare kontakt med dig själv. Dina tankar, dina känslor, dina reaktioner, dina mönster. Det som är viktigt för Dig. För att kunna bli mer Du. ✨Att öka din Livskraft. Du vill ha Yoga som genomsyras av Yogans filosofi. Denna klokskap, flera tusen år gammal, men så applicerbar och så hjälpsam för vårt liv än idag. Den som idag så ofta tappas bort. Du vill ha Yoga med tydlig guidning där allt sker långsamt och medvetet i takt med andetaget. Så att du får tillgång till dess kraft. Där allt anpassas efter varje deltagare, utifrån deras förutsättningar. Du vil ha Yoga som inte bara är något tillfälligt en gång i veckan, utan som ger effekter som du kan bära med dig in i ditt liv. ❤️‍🔥 Varmt välkommen till höstens Yogakurs. 🧡 Kursstart v 35. 🧡 12 tillfällen 🧡 Tisdagar 19.15-20.30 🧡Smörhålevägen 5C Kungsbacka 🧡 Early birdpris till och med 2 augusti: 2395 kr Därefter ordinarie pris: 2695 kr 🧡Kan tas som friskvård! 🧡 Ta gärna med egen matta om du har, men det finns även att låna. 🙏Jag ser så fram emot höstens kurs och att få träffa just Dig. Boka dig via länk eller connectedbyjohanna.se/aktuellt #yoga #yogakungsbacka #yogakurskungsbacka #connectedbyjohanna

Connect - Yogakurs hösten 2026

Connected by Johanna

facebookEvent-1570356041418327-0

RYAN DAVIS & THE ROADHOUSE BAND (US) 25/8 Pustervik kl 19:00 Dj's: woody-Kim & Friends Ryan Davis & The Roadhouse Band är ett av de mest kritikerhyllade namnen på den alternativa amerikanska indiescenen på senare år med storslagna hyllningar av Pitchfork, MOJO, Aquarium Drunkard och Uncut samt succéturnéer ihop med likasinnade MJ Lenderman. I utkanten av Louisville, Kentucky – har multiinstrumentalisten, konstnären och låtskrivaren Ryan Davis i åratal spridit sina Americana-noir-vågor i en mängd olika former. Genombrottet för kom när ambitiösa dubbelalbumet ’Dancing On The Edge’ (2023) från hans band Ryan Davis & The Roadhouse Band helt plötsligt blev en succé hyllad av kritiker, kollegor och fans i de initierade kretsarna kring där indie möter americana – skivan beskrevs ofta som en omedelbar klassiker inom särpräglad amerikansk låtskrivartradition. “This is the sound of someone bearing a torch.” –Bill Callahan ”In his investigation of the human spirit, Davis has learned to embrace worry and wonder as companions for a restless heart. His place at the edge may be perilous, precarious, and occasionally lonely, but it’s got one hell of a view.” –Pitchfork 7.9 / Best Rock Records of 2023 / Editor Sam Sodomsky’s #2 Best Album of 2023 “Dancing On The Edge, then, is that rarest of beasts: an album where lyrical brilliance is backed by an equal devotion to open-eared musical adventurousness. The result is a masterpiece and a cult classic in the making.” –The Line of Best Fit, 9/10 Nu är Ryan Davis & The Roadhouse Band aktuella med uppföljaren ’New Threats From The Soul’, vilket släpps 25 juli via Tough Love och titelspåret skvallrar om ett av årets bästa album – “…like a dam break, a flood of sublime, witty, and dryly devastating lyrics that count among some of the best I’ve heard this decade. He’s an acolyte of the greats—the dry humor of Dolly Parton or John Prine comes to mind when he sings” –Pitchfork, Best New Track Så efter att ha turnerat (och gästat) med succéhjälten MJ Lenderman så har gänget även hunnit med framträdanden på inflytelserika festivalerna End Of The Road och Mosely Folk & Arts och en UK/EU turné som tog dem till bla Debaser och Pustervik härom året. Ett namn för publiken som fallit för Waxahatchee, Cut Worms, Wednesday och Silver Synthetic på senare år. ”(His solo debut) Dancing on the Edge is singular and strong enough to put Davis in league with some of the very best American songwriters of the past and present. He’s someone with the originality, wit and ambition to cut through the murk. Someone worth paying attention to.” –Uncut ”On the latest and perhaps greatest notch in the storied songwriter’s belt, Ryan Davis is tipping his beer to a world in moral and constitutional decline.” –Aquarium Drunkard

Ryan Davis & The Roadhouse Band (US) | Pustervik, Gothenburg

Woody West

facebookEvent-973576195089644-0

Välkommen på yoga idag! Idag kör vi ett pass som kombinerar både dynamisk och statisk styrka tillsammans med flexibilitet/smidighet, balans och en lättare meditation. Inga förkunskaper krävs, men det kan bli jobbigt så en viss grundfysik är bra att ha. Vi ses i Kungshögskolans dans rum. Ingång är samma som gympasalen. säsongskort 1750 kr (Aug-Dec) Bindande anmälan, swisha 85 kr till 0707837329 för bokning av plats. Varmt välkomna! Morgan

YOGA I OXIE

Morgan Bennrup

facebookEvent-1270598445148766-0

This autumn, I will lead a mindfulness + yoga class at Livia’s Yoga Studio in Täby (Näsbypark), every Tuesday, from 19-20:30. The course will run from August 25-October 13. I am very passionate about creating conscious, nourishing spaces for women where they have the chance to access and nurture their inner calm, wisdom, and authenticity. Livia’s Yoga Studio is small and designed for intimate experiences so there are only 8 spots available for this class. The autumn schedule for this studio will be posted in the next week or two, but please DM me if you’d like to secure a spot or if you simply have any questions around my class. I am happy to speak with you🩷. Class Description: Move through a balanced Hatha sequence designed to release tension, improve stability, and connect you with your breath. The class then transitions into guided meditation and quiet reflection, leaving you feeling grounded, calm, and refreshed.

Parcourez les événements bien-être de demain