Kundalini Bhakti Yoga – Alla Nivåer (fåtal platser kvar!)

Varmt välkomna till vårens Alla Nivåer-kurs i yoga och meditation!

På klasserna strävar vi efter att skapa flöde i kropp och sinne samtidigt som vi arbetar med att ta kontakt med och öppna vårt hjärta. Vi använder effektiva och dynamiska tekniker som har roten i kundaliniyoga, men med inspiration från andra yogatraditioner och praktiker. Indiens andliga traditioner, filosofi, mytologi och gudavärld skapar ramen kring klasserna. Vi arbetar med ett flertal olika meditationstekniker men fokus ligger på kirtan/mantrasång.

Klassen är öppen för alla nivåer. Det innebär att vi välkomnar såväl erfarna kundaliniyogis som nybörjare. Nivån anpassas efter klassens sammansättning.

DELTA I SALEN? Mejla till [email protected] för anmälan. Chans finnsockså till drop in vid frånvaro av ordinarie elever.

DELTA ONLINE? Samtliga klasser livesänds och sparas i sluten Facebookgrupp. På så sätt får de som går hela kursen tillgång till passen också i efterhand. Mer information om detta får ni vid anmälan. Det går också bra att gå kursen helt online. Då kan du själv bestämma när, var och hur du vill göra din yoga.

Jag som är lärare heter Susanna Mattsson. Kärlekens väg – bhakti – är grunden i min praktik och mina klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditationer till livemusik på gitarr, shrutibox eller harmonium.

PLATS: Yogarummet Majorna. Någon veckas uppehåll kan förekomma och/eller någon klass kan komma att sändas helt digitalt beroende på resor.
TID: 19:30-21:00 (16 tillfällen med start 1 september uppehåll vecka 46)
LÄRARE: Susanna Mattsson
PRIS: På plats: 2500kr/ hel termin. Online: 2200 kr/hel termin. Drop in: 230 kr.
KONTAKT/ANMÄLAN: [email protected]