TERMINSTART Pilates – Hösttermin 15ggr med Ida - Onsdagar kl 17:30

Pilatesträningens främsta fördelar:

Säker och effektiv träning. Stärker kroppens djupt liggande muskler. Balanserar styrka och smidighet. Förbättrar balans, hållning, koordination och cirkulation. Framgångsrik som rehabilitering efter skador

Vad är det för skillnad på pilates och yoga?
Det som främst skiljer yogan från pilates är yogans mer spirituella inriktning och fokus på meditation, vilket är fenomen som vanligtvis inte utövas inom pilates.

Kursen är upplagd så att de anpassas för alla nivåer från nybörjare till avancerad så du kommer att bli utmanad oavsett var du befinner dig.

Praktisk information
Investering:
Termin: 15 gånger à 60min – 3500 kr

Terminstart vecka 35
Boka in redan nu för att garantera din plats, då varje klass har begränsat antal deltagare.

För terminsdeltagare:
Garanterad fast plats varje vecka
Möjlighet att ta igen missad klass gratis
Rabatt på alla event
Vid bokning av flera helterminsklasser: 25% rabatt på klass 2, 3 osv.
Drop in / Klippkort (i mån av plats):
Drop in: 275 kr
Klippkort 10 ggr: 2500 kr

Pilatesinstruktör: Ida Conley

frågor? [email protected]