Sensommar - Workshop i Lymfyoga & Sensing Yoga

🍂 Landa i sensommarens grundande energi! ✨

Vill du ge din matsmältning och ditt lymfflöde lite extra kärlek inför hösten? Följ med på en unik halvdagsworkshop där vi kombinerar Lymfyoga, Sensing yoga, kinesisk medicin och naturmedicin. 🤎

Visste du att sensommaren räknas som "den femte årstiden" inom kinesisk medicin (TCM)? Det är en välbehövlig paus mellan sommarens höga energi och höstens lugn. En tid att skörda, centrera oss och hitta tillbaka till vår inre stabilitet. 🌾

Den här årstiden styrs av jordelementet, mjälten och magsäcken – organen som hjälper oss att smälta både näring och livets alla intryck. Mjälten är dessutom kroppens största lymfatiska organ! När vi stöttar lymfsystemet nu hjälper vi kroppen att rensa ut slagg och stagnerad vätska (det TCM kallar "fukt") som annars kan få oss att känna oss tunga, oroliga och svullna.

Under workshopen får du njuta av:
🧘‍♀️ Lymfyoga med Sara
🧘‍♀️ Sensing yoga med Linda
👐 Mjuka rörelser, självmassage, andningsövningar och akupressur.
☕️ Fika med ett härligt, grundande örtte!

Tillsammans skapar vi flöde i fascian och lymfsystemet och möter hösten med trygghet och balans.

👇 PRAKTISK INFO
🗓 DATUM: Lördag 12 september
⏰ TID: 09.30–12.30
📍 VAR: Hälsohuset i Alnarp
💸 PRIS: 545 kr
🧘‍♀️ LEDS AV: Sara Aryal (lymfterapeut/lymfyogalärare) & Linda Lindman (Sensingyogalärare/Naturterapeut).

👉 ANMÄLAN: www.everflow.se/klasser

Varmt välkommen att landa tillsammans med oss! ✨
Linda & Sara 🌻