MéditationYoga
mediyoga - hel eller halv termin
mercredi 26 août 2026, 15:30Uppsala, Eklundshovsvägen 1g, 75237 Uppsala, Sweden
Organisé par
Uppsala Yogaskola
À propos de cet événement
Genom mjuka enkla rörelser, djup avslappning och meditation sätter medicinsk yoga igång kroppens självläkande system.
Den medvetna andningen använder man sig av genom hela yogapasset och övningarna anpassas efter din förmåga.
De flesta övningarna går att göra både på yogamatta eller stol.
Övningarna är långsamma och inkännande, utan krav på att prestera.
Svensk forskning har visat att medicinsk yoga har god effekt mot bland annat stress, ryggproblem, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.
Möjlighet att vara med Online?
Ja - via Zoom
Nivå: nybörjare/fortsättare
Fysisk intensitet: lugn, sittande/liggande på yogamatta eller sittande på stol
Yogaform: Mediyoga
Ledare: Caroline Säll
Den medvetna andningen använder man sig av genom hela yogapasset och övningarna anpassas efter din förmåga.
De flesta övningarna går att göra både på yogamatta eller stol.
Övningarna är långsamma och inkännande, utan krav på att prestera.
Svensk forskning har visat att medicinsk yoga har god effekt mot bland annat stress, ryggproblem, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.
Möjlighet att vara med Online?
Ja - via Zoom
Nivå: nybörjare/fortsättare
Fysisk intensitet: lugn, sittande/liggande på yogamatta eller sittande på stol
Yogaform: Mediyoga
Ledare: Caroline Säll
Autres dates disponibles
Lieu de l'événement
Eklundshovsvägen 1G, SE-752 37 Uppsala, Sverige
Uppsala
Uppsala
Eklundshovsvägen 1g, 75237 Uppsala, Sweden
Bon à savoir
Annulation
Annulation gratuite jusqu'à l'heure de début de l'événement.
Yoga
StolYoga - kursstart
24 août 2026, 08:30Malmö
Méditation
TERMINSTART Yogamix – Hösttermin 15ggr med Karin - Måndagar kl. 16:45
24 août 2026, 14:45Stockholm
Yoga
Terminsstart och inbjudan till nybörjarträning
24 août 2026, 15:00Stockholm
Yoga
Yoga För Stela Män - fortsättningen
24 août 2026, 15:45Stockholm
