Sensing Yoga - Prova på

Välkommen att prova Sensing Yoga i Örebro

Längtar du efter en stund där du får landa i kroppen, släppa spänningar och röra dig mjukt på din kropps villkor?

Sensing Yoga är ett mjukt och inkännande pass där vi utgår från kroppens naturliga rörelser. Det handlar inte om prestation eller om att komma in i olika positioner, utan om att uppleva kroppen inifrån och låta rörelsen vara mjuk, nyfiken och kravlös.

Vi rockar, vaggar, skakar, kroppsgäspar, gör fasciella manövrar, andas och utforskar rörelser som hjälper kroppen att släppa spänningar och hitta tillbaka till ett mer naturligt flöde.

Det finns inget rätt eller fel. Vi utforskar rörelse tillsammans och låter kroppen visa vägen. Allt sker i din egen takt och på din kropps villkor. Om du föredrar går det utmärkt att delta sittande på stol.

Prova på
📅 Måndag 24 augusti
🕡 18.30–19.30
📍 Inre Natur, Idrottsvägen 16, Örebro

Efter prova-på-kvällen startar höstens kurs.

Höstens kurs
📅 Start: Måndag 31 augusti
🗓️ 10 tillfällen
💰 950 kronor

Passet passar dig som längtar efter mer lugn, närvaro och mjuka, naturliga rörelser på din kropps villkor.

Antalet platser är begränsat.

Anmälan
Anmäl dig till prova-på-kvällen genom att skicka ett SMS eller ringa 070-616 11 78.

/Marie