Arianna Montanari

J'ai commencé à suivre des cours de synergie yoga en ligne avec Arianna en mars. Je cherchais un moment à consacrer exclusivement à moi-même, qui puisse allier mouvement, flexibilité et équilibre intérieur. Dans un cadre individuel, Arianna a conçu des cours personnalisés sur mesure en fonction de mes caractéristiques physiques et de mes besoins, montrant ainsi une grande préparation et disponibilité.

J'ai commencé mon parcours avec Arianna en février et cela a littéralement changé la donne ! Je suis une maman qui travaille avec deux jeunes filles et très peu de temps à consacrer à moi-même… le résultat de tout cela était de fortes maux de tête qui m'obligeaient littéralement à rester au lit, et j'étais dépendante des médicaments pour passer du temps de qualité avec ma famille. Après quelques mois, la prise de conscience d'Arianna sur le corps et comment le nourrir m'a donné une nouvelle énergie ! Yoga synergy vous apprend à écouter activement ce dont votre corps a besoin… c'est incroyable et cela vous fait sentir puissant ! Essayez-le !

Dès les premières rencontres, j'ai ressenti que je bénéficiais de la pratique du yoga de synergie avec Arianna, tant sur le plan physique que mental. L'idée d'accompagner le cours hebdomadaire d'exercices écrits pour réfléchir sur ses émotions, sa vie quotidienne et ses priorités, qui, associée à la pratique du yoga, aide à se reconnecter avec soi-même, est vraiment intéressante. Le résultat a été un voyage de bien-être à 360 degrés.