En personne
Travail respiratoire avec Bella
150 SEK/ session
À propos de cette session
Pour ceux qui sont prêts à explorer comment la respiration et un système nerveux régulé peuvent vous aider à vous connecter avec votre sécurité intérieure en attente d'être redécouverte.
Grâce à la respiration circulaire et aux pauses en interaction avec la musique, vous créez l'espace pour enfin rencontrer la personne que vous êtes déjà. Tout ce dont vous avez besoin est en vous et attend de se manifester.
La respiration est la clé de votre système nerveux. Utiliser la respiration pour réguler le système nerveux est un chemin fondamental vers la présence et la récupération. Et c'est de cet endroit que vous créez l'espace pour vivre de manière plus authentique.
Aucune connaissance préalable n'est requise.
Choses à considérer avant le cours :
- Arrivez quelques minutes avant le début du cours pour vous installer dans la pièce. (Les portes ouvrent à 18h15)
- Apportez une couverture si vous le souhaitez
- Apportez un carnet et un stylo si vous avez besoin de prendre des notes après la session
- Portez des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger librement, de préférence sans soutien-gorge/top serré, afin de pouvoir utiliser pleinement votre respiration
- Éventuellement une bouteille d'eau
- Ne mangez pas 2 heures avant la session
- Venez sobre et sans drogue
Il n'est pas approprié de participer si vous êtes enceinte, avez des problèmes de cœur, de l'épilepsie ou un historique de problèmes psychotiques. Le cours est réservé aux adultes, c'est-à-dire aux personnes de plus de 18 ans.
Chaleureusement bienvenus !
Non remboursable, vous pouvez transférer votre place à quelqu'un d'autre.
Grâce à la respiration circulaire et aux pauses en interaction avec la musique, vous créez l'espace pour enfin rencontrer la personne que vous êtes déjà. Tout ce dont vous avez besoin est en vous et attend de se manifester.
La respiration est la clé de votre système nerveux. Utiliser la respiration pour réguler le système nerveux est un chemin fondamental vers la présence et la récupération. Et c'est de cet endroit que vous créez l'espace pour vivre de manière plus authentique.
Aucune connaissance préalable n'est requise.
Choses à considérer avant le cours :
- Arrivez quelques minutes avant le début du cours pour vous installer dans la pièce. (Les portes ouvrent à 18h15)
- Apportez une couverture si vous le souhaitez
- Apportez un carnet et un stylo si vous avez besoin de prendre des notes après la session
- Portez des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger librement, de préférence sans soutien-gorge/top serré, afin de pouvoir utiliser pleinement votre respiration
- Éventuellement une bouteille d'eau
- Ne mangez pas 2 heures avant la session
- Venez sobre et sans drogue
Il n'est pas approprié de participer si vous êtes enceinte, avez des problèmes de cœur, de l'épilepsie ou un historique de problèmes psychotiques. Le cours est réservé aux adultes, c'est-à-dire aux personnes de plus de 18 ans.
Chaleureusement bienvenus !
Non remboursable, vous pouvez transférer votre place à quelqu'un d'autre.
Lieu
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Isabella Magnusson
Corps-Esprit
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