Arianna Montanari

Jeg begynte med online yoga synergiklasser med Arianna i mars. Jeg lette etter et øyeblikk der jeg kunne dedikere meg selv, som kunne kombinere bevegelse, fleksibilitet og indre balanse. I den individuelle innstillingen har Arianna laget skreddersydde personlige klasser basert på mine fysiske egenskaper og behov, og hun viser stor forberedelse og tilgjengelighet.

Jeg begynte min reise med Arianna i februar, og det har vært en virkelig livsforandrende opplevelse! Jeg er en arbeidende mor med to små jenter og veldig lite tid til å vie til meg selv… resultatet av dette var sterke hodepiner som bokstavelig talt tvang meg til sengen, og jeg var avhengig av medisiner for å kunne tilbringe kvalitetstid med familien min. Etter noen måneder har Ariannas bevissthet om kroppen og hvordan man pleier den gitt meg ny energi! Yoga synergy lærer deg å lytte aktivt til hva kroppen din trenger… det er fantastisk og får deg til å føle deg kraftfull! Gi det et forsøk!

Fra de første møtene følte jeg at jeg hadde glede av å praktisere synergi-yoga med Arianna, både på et fysisk og mentalt nivå. Ideen om å supplere ukeløsningen med skriftlige øvelser for refleksjon over egne følelser, hverdagen og prioriteringer, som sammen med yogaøvelsen hjelper til å gjenskape kontakten med seg selv, er virkelig interessant. Resultatet var en 360-graders velvære-reise.