Höstens kurser: Yoga Basics

Yoga Basics
• Normal rumstemperatur
• Nybörjarvänlig
• Svenska
• Intensitet – Låg/Medium

🧡 En kurs för dig som är nybörjare eller har yogat förut men önskar gå igenom begreppen en gång för alla. Du får prova olika stilar, bli medveten om yogans filosofi och gå igenom tekniker från grunden. Efter kursen är du trygg att välja klasser från det öppna schemat.

🧘 Ulrika Säljeby
📍 Highersense Lomma
🗺️ 10 tillfällen– Uppehåll v 44
📆 Start 2/9
🗓️ Onsdagar 19.15 - 20.30
🧾 1 950 kr

Om läraren:
Jag har över 500 h av olika utbildningar såsom hathayoga (klassisk yoga), yinyoga, ashtangayoga, pranayama och restorativeyoga.
Dessutom är jag utbildad inom postural träning som jag också väver in i mina klasser. Genom tydliga instruktioner guidar jag dig genom olika sekvenser där jag varvar hög intensitet och uthållighet till mer stilla varande. Om vi utövar yoga med rätt intention kan den påverka oss fysiskt, mentalt och känslomässigt till att bli mer balanserade och få mer rymd och stillhet inuti.
Ser fram emot att träffa dig!

🧡 Du kan lära dig mer om alla kurserna och boka dem på https://www.highersense.se/kurser/