MeditationYoga
Mindfulness retreat - Bromma - Stockholm
lördag 5 december 2026, 11:00Stockholm, Bromma folkhögskola
Arrangeras av
Lisa Hjulström
Om detta evenemang
Mindfulness Retreat Möt dig själv i dans & rörelse!
Ledare: Ingrid Thorngren och Lisa Hjulström
Vi bjuder in till ett Mindfulness Retreat, där du får släppa all prestation och görande en stund och istället bara följa med och bli guidad av oss.
Du får landa i närvaron i nuet och ge kroppen all din uppmärksamhet. Gå härifrån avslappnad och i kontakt med både kropp & själ.
Under dagen kommer du att få:
- Grundande Sensing yoga övningar, efter din kropps förmåga
- Dansa skön frigörande dans i mindfulness
- Kreativa övningar, reflektion och delningar
- Guidad meditation & skön avslappning
Kom som du är – i dansen finns det inga krav, prestation eller bestämda steg. Alla kan dansa!
Lördag 5/12-2026
Tid: 11.00 – 17.00
Plats: Bromma FHS, Åkeshovsvägen 29. Nära t-bana Brommaplan el Åkeshov, Stockholm
Pris: 1.295 kr, inkl kurs & enklare lunch och fika.
Betalning: Betalas via Swish. Säg till om du behöver faktura.
Målgrupp: Kvinnor
Sista anmälningsdag: Du betalar för att säkra din plats.
Anmälan och information om dagen hittar du på
https://www.ingridthorngren.se/dansdag
Ledare: Ingrid Thorngren och Lisa Hjulström
Vi bjuder in till ett Mindfulness Retreat, där du får släppa all prestation och görande en stund och istället bara följa med och bli guidad av oss.
Du får landa i närvaron i nuet och ge kroppen all din uppmärksamhet. Gå härifrån avslappnad och i kontakt med både kropp & själ.
Under dagen kommer du att få:
- Grundande Sensing yoga övningar, efter din kropps förmåga
- Dansa skön frigörande dans i mindfulness
- Kreativa övningar, reflektion och delningar
- Guidad meditation & skön avslappning
Kom som du är – i dansen finns det inga krav, prestation eller bestämda steg. Alla kan dansa!
Lördag 5/12-2026
Tid: 11.00 – 17.00
Plats: Bromma FHS, Åkeshovsvägen 29. Nära t-bana Brommaplan el Åkeshov, Stockholm
Pris: 1.295 kr, inkl kurs & enklare lunch och fika.
Betalning: Betalas via Swish. Säg till om du behöver faktura.
Målgrupp: Kvinnor
Sista anmälningsdag: Du betalar för att säkra din plats.
Anmälan och information om dagen hittar du på
https://www.ingridthorngren.se/dansdag
Var det äger rum
Bromma folkhögskola
Stockholm
Stockholm
Bra att veta
Avbokning
Fri avbokning fram till evenemangets starttid.
Yoga
Yoga med din bebis, onsdagar kl 10-11
21 okt. 2026, 10:00Malmö
Meditation
Ljuva och outhärdliga -gratis workshop om känslor: livets krydda
21 okt. 2026, 11:00Göteborg
Yoga
Hatha vinyasa yoga - start 21/10 kl. 17.00 på Hemgården Norrköping
21 okt. 2026, 17:00Norrköping
Yoga
HATHA VINYASA YOGA - START 21/10 kl. 17.00 (9 ggr)
21 okt. 2026, 17:00Norrköping
