MeditationYoga
Göran Boll - Det börjar med Andetaget
lördag 7 november 2026, 09:00Stockholm, Åkervägen 1, 19140
Arrangeras av
AYSE - Holistiska hälsohuset
Om detta evenemang
Det börjar med ANDETAGET
Lördag 7/11 - Göran Boll
Under denna AYSE-dag tar den Medicinska Yogans grundaren, Göran Boll, med dig på en resa, via det medvetna andetaget och mjuk yoga, djupt in kroppens fysiska, mentala och emotionella hälsa – in i den viktiga balans & stabilitet vi alla behöver mer av i dagens allt mer utmanande värld, där stressen blir allt mer intensiv.
Vi utgår ifrån hur andning och yoga, mätbart i både svensk och internationell forskning, påverkar kropp och hälsa, ända ner på cell-mitokondrienivå & samtidigt, utifrån yogans
eget mångtusenåriga energiperspektiv fördjupar vi oss i prana och vad det är. Alla frågor är välkomna, under/efter dagen. Du får testa blodtryckssänkande andningstekniker, tankar om hur andningen kan bidra till den viktiga nybildningen av stamceller i kroppen, två yogapass, meditationer, testade vid Harvard, Stanford, ända upp på Nobelpristagarnivå mm.
Dagen, som är hämtad ur I AM Yoga och I AM Projektet, är tänkt som ett enkelt, opretentiöst men samtidigt lite djuplodande depåstopp i vardagen. Att stanna upp, tanka nytt, fylla på, slappna av, lyfta blicken, få perspektiv – och en konkret verktygslåda med yoga, meditation & förhoppningsvis, en och annan klok tanke och insikt att kunna ta med sig hem.
Denna dag är en del i ett större sortiment för välbefinnanande, balans, hälsa och medvetenhet, i en strävan att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt – där fler bidrar till en bättre värld. Göran Boll som skapat I AM projektet och grundat MediYoga Institutet, som utbildat tusentals yoga instruktörer inom vården har sedan mitten av 1990-talet introducerat yoga inom näringsliv, utbildningsväsendet, politik, hälso- och sjukvård. Åren 1998-2018 medverkade han i 90 % av all svensk forskning på yoga. Internationellt har Göran föreläst
om yoga över hela Skandinavien, i Europa, USA, Brasilien och Indien.
För mer information om Göran och hans verksamhet – www.iamyoga.online
I anslutning till dagen får du utan extra kostnad:
Dagens pass, meditationer mm skickat till dig som PDF.
Tillgång till Görans onlinetjänst – www.iamyoga.online – i 30 dagar
KURSFAKTA
TID & PLATStLÖRDAG 9/5, 2026 - Kl 9 - 16
ANMÄLANtAYSEHuset.se eller till [email protected]
KURSAVGIFTt950:- köp till veg.lunch & fika för 130 kr / person
Lördag 7/11 - Göran Boll
Under denna AYSE-dag tar den Medicinska Yogans grundaren, Göran Boll, med dig på en resa, via det medvetna andetaget och mjuk yoga, djupt in kroppens fysiska, mentala och emotionella hälsa – in i den viktiga balans & stabilitet vi alla behöver mer av i dagens allt mer utmanande värld, där stressen blir allt mer intensiv.
Vi utgår ifrån hur andning och yoga, mätbart i både svensk och internationell forskning, påverkar kropp och hälsa, ända ner på cell-mitokondrienivå & samtidigt, utifrån yogans
eget mångtusenåriga energiperspektiv fördjupar vi oss i prana och vad det är. Alla frågor är välkomna, under/efter dagen. Du får testa blodtryckssänkande andningstekniker, tankar om hur andningen kan bidra till den viktiga nybildningen av stamceller i kroppen, två yogapass, meditationer, testade vid Harvard, Stanford, ända upp på Nobelpristagarnivå mm.
Dagen, som är hämtad ur I AM Yoga och I AM Projektet, är tänkt som ett enkelt, opretentiöst men samtidigt lite djuplodande depåstopp i vardagen. Att stanna upp, tanka nytt, fylla på, slappna av, lyfta blicken, få perspektiv – och en konkret verktygslåda med yoga, meditation & förhoppningsvis, en och annan klok tanke och insikt att kunna ta med sig hem.
Denna dag är en del i ett större sortiment för välbefinnanande, balans, hälsa och medvetenhet, i en strävan att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt – där fler bidrar till en bättre värld. Göran Boll som skapat I AM projektet och grundat MediYoga Institutet, som utbildat tusentals yoga instruktörer inom vården har sedan mitten av 1990-talet introducerat yoga inom näringsliv, utbildningsväsendet, politik, hälso- och sjukvård. Åren 1998-2018 medverkade han i 90 % av all svensk forskning på yoga. Internationellt har Göran föreläst
om yoga över hela Skandinavien, i Europa, USA, Brasilien och Indien.
För mer information om Göran och hans verksamhet – www.iamyoga.online
I anslutning till dagen får du utan extra kostnad:
Dagens pass, meditationer mm skickat till dig som PDF.
Tillgång till Görans onlinetjänst – www.iamyoga.online – i 30 dagar
KURSFAKTA
TID & PLATStLÖRDAG 9/5, 2026 - Kl 9 - 16
ANMÄLANtAYSEHuset.se eller till [email protected]
KURSAVGIFTt950:- köp till veg.lunch & fika för 130 kr / person
Var det äger rum
Bra att veta
Avbokning
Fri avbokning fram till evenemangets starttid.
