Compassion & de fyra Brahma Viharas-stadsretreat

Stillhet & Vipassanameditation med fokus på hjärtats närvaro
Vi är inte här för att förbättra oss själva utan för att lära känna oss själva. När du känner dig själv blir lycka och inre frid en naturlig följd, likaså upplevelsen av enhet och hur allt hänger samman.
Acceptans och medkänsla är viktiga ingredienser på den andliga vägen och alla mystikers medicin. Denna
helg ges undervisning och utövning i de fyra Brahma Viharas: Metta - Karuna - Muditha - Uppeka * Tillfälle att
fördjupa självkärlek, acceptans, förlåtelse * Vipasanna-meditation med Annapanasati (mindfulness of breathing)
enligt 2600 år gammal buddistisk undervisning.

Som en av lärarna i 3juvelers verksamhet har Kali (Franciska von Koch) med sig sin långa erfarenhet sedan 80-talet av retreater och möten med lärare i öst och väst.
Läs mer om Kali här:
https://3juveler.nu/larare/

Kostnad: 350 kr inklusive fika
Dana/donationer för undervisningen tillkommer på slutet av retreaten.

För att säkra din plats betala 100 kr i anmälningsavgift till:
3juveler via Swish: 123 404 92 76
Eller via plusgirokonto nr: 40 49 28-4

Skriv höst25 och mejla namn till [email protected]