Meditation
Mindfulness kurs 8 tillfällen
tisdag 3 november 2026, 17:30Stockholm, Salem, Sweden
Arrangeras av
Linda Vennerström
Om detta evenemang
En strukturerad mindfulnesskurs där vi under 7 veckor lär oss mer om mindfulness. Du lär dig att uppmärksamma dina automatiska tankar och mönster. Hur du förhåller dig till dina tankar och känslor samt träna på att vara närvarande i ditt liv.
Vi kommer göra olika mindfulness övningar. Olika sorters meditationer där vi går, står, rör oss eller ligger ner. Du tränar både på plats med gruppen samt hemma mellan tillfällena. Alla kan vara med som vill lära sig mer om sig själv, bli mindre stressad, uppmärksamma självkritiska tankar och lära dig hantera dem. Det åttonde tillfället är en halvdags tyst reatreat.
Start 3/11 kl 17.30-19.30 sista tillfället 15/12. Reatreat halvdag 17/1mer info kommer senare.
Pris: 1700kr. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag,
Bokning senast 27/10 till [email protected] eller sms till 0737855969
Varmt välkommen
Linda Vennerström , mindfulnessinstruktör
Vi kommer göra olika mindfulness övningar. Olika sorters meditationer där vi går, står, rör oss eller ligger ner. Du tränar både på plats med gruppen samt hemma mellan tillfällena. Alla kan vara med som vill lära sig mer om sig själv, bli mindre stressad, uppmärksamma självkritiska tankar och lära dig hantera dem. Det åttonde tillfället är en halvdags tyst reatreat.
Start 3/11 kl 17.30-19.30 sista tillfället 15/12. Reatreat halvdag 17/1mer info kommer senare.
Pris: 1700kr. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag,
Bokning senast 27/10 till [email protected] eller sms till 0737855969
Varmt välkommen
Linda Vennerström , mindfulnessinstruktör
Andra tillgängliga datum
Var det äger rum
Salem, Sweden
Stockholm
Stockholm
Bra att veta
Avbokning
Fri avbokning fram till evenemangets starttid.
