Let’s dance i grönskande miljö

På begäran! En heldag med bara dans! Och lite yoga.......

Maria Bild (känd från Let´s dance) bjuder in till en heldag med olika typer av danspass i underbara Ulriksdals handelsträdgård lördag den 24 oktober! Vi dansar en och en och det handlar bara dansglädje, glöm prestation! Handelsträdgården kommer att vara full med vackra höstblommor så glöm inte att ta minst ett varv där.

Schema för dagen:
9-9.30 ankomst, kaffe/te för den som vill
9.30-10.15 danspass Afro-samba
10.30-11.15 danspass Vive la France
11.30-12.30 vegetarisk lunch med tillbehör, bröd, kaffe och te
12.30-13.15 danspass Michael Jackson
13.30-14.15 danspass Tidsresan - danser vi minns alternativt ett annat danspass
14.30-15.15 Yin yoga
15.30-16.00 Eftermiddagsfika med kaffe/te, smoothie och 2 sorters bakverk

Investering: 1595 kr. Begränsat antal platser. Först till kvarn! För mer info och anmälan: [email protected]
Anmälan är bindande men platsen får överlåtas till någon annan. Vid sjukdom får man pengarna tillbaka minus en administrativ avgift på 500 kr.

Du behöver absolut inte ha dansbakgrund för att vara med men du måste tycka om att dansa. Du behöver träna någonting regelbundet för att få ut det mesta av dagen, annars blir det jobbigt! Yinyoga är återhämtning för kropp och sinne. Vi sitter i samma position i ca 3 minuter för stretch av både muskler och bindväv. En skön avslutning på dagen.

Mer om mig som håller i dagen:
www.mariabild.com
Instagram: mariakbild

Varmt välkomna!