MeditationYoga
Hitta din röst
lördag 21 november 2026, 10:00Göteborg, MatsHus
Arrangeras av
Almira Thunström
Om detta evenemang
Hitta din röst – en resa mot ett mer autentiskt liv
Länk till anmälan: https://www.mosaicpath.se/hittadinrost
En dag av stillhet, sång och skrivande vid havet.
Vad händer när du slutar skynda förbi dig själv? Under en dag på Västkusten får du tid att stanna upp, lyssna inåt och ta reda på vad din egen röst faktiskt säger.
Dagen rör sig mellan stillhet och uttryck. Vi börjar med gående meditation på bryggan och en intention för dagen. Därefter blir det tid för tystnad, skrivande, samtal och övningar som hjälper dig att skilja din egen röst från bruset runt omkring. Sången finns med genom hela dagen, både lugn och samlande och mer lekfull. Ingen behöver kunna sjunga eller prestera. Det här är ett tryggt rum där du får utforska.
Du får:
• verktyg för att skapa utrymme för dig själv i vardagen
• mod att ta din röst på allvar när du hör den
• ett första konkret nästa steg att ta med dig hem
• en goodiebag med anteckningsbok, penna och en sten som symbol för din röst
• fika, lunch, middag och bastu, och en avslutning vid lägerelden
Vi som leder:
Anne-Line Solberg är legitimerad psykolog och specialist i klinisk psykologi, med över 25 års erfarenhet från sjukvården som kliniker, psykoterapeut och chef. Hon arbetar som coach med psykologiskt självledarskap och mental träning, och hämtar kraft ur yoga, meditation och karate.
Hannah Samira är musiker och röstcoach, känd för en röst som beskrivs som kristallklar med jordnära värme. Genom Reclaim Your Voice hjälper hon människor att släppa blockeringar och hitta sitt naturliga uttryck genom intuitiv sång.
Almira tar hand om värdskapet med mat, fika och praktiskt, så att du kan vara helt närvarande.
Praktisk info:
📅 21/11 kl. 10–20
📍 MatsHus - Rönnäng
Ta med: handduk, badkläder och yogamatta
Välkommen!
Länk till anmälan: https://www.mosaicpath.se/hittadinrost
En dag av stillhet, sång och skrivande vid havet.
Vad händer när du slutar skynda förbi dig själv? Under en dag på Västkusten får du tid att stanna upp, lyssna inåt och ta reda på vad din egen röst faktiskt säger.
Dagen rör sig mellan stillhet och uttryck. Vi börjar med gående meditation på bryggan och en intention för dagen. Därefter blir det tid för tystnad, skrivande, samtal och övningar som hjälper dig att skilja din egen röst från bruset runt omkring. Sången finns med genom hela dagen, både lugn och samlande och mer lekfull. Ingen behöver kunna sjunga eller prestera. Det här är ett tryggt rum där du får utforska.
Du får:
• verktyg för att skapa utrymme för dig själv i vardagen
• mod att ta din röst på allvar när du hör den
• ett första konkret nästa steg att ta med dig hem
• en goodiebag med anteckningsbok, penna och en sten som symbol för din röst
• fika, lunch, middag och bastu, och en avslutning vid lägerelden
Vi som leder:
Anne-Line Solberg är legitimerad psykolog och specialist i klinisk psykologi, med över 25 års erfarenhet från sjukvården som kliniker, psykoterapeut och chef. Hon arbetar som coach med psykologiskt självledarskap och mental träning, och hämtar kraft ur yoga, meditation och karate.
Hannah Samira är musiker och röstcoach, känd för en röst som beskrivs som kristallklar med jordnära värme. Genom Reclaim Your Voice hjälper hon människor att släppa blockeringar och hitta sitt naturliga uttryck genom intuitiv sång.
Almira tar hand om värdskapet med mat, fika och praktiskt, så att du kan vara helt närvarande.
Praktisk info:
📅 21/11 kl. 10–20
📍 MatsHus - Rönnäng
Ta med: handduk, badkläder och yogamatta
Välkommen!
Var det äger rum
Bra att veta
Avbokning
Fri avbokning fram till evenemangets starttid.
