Sorg - En inre resa

Vi har alla upplevelser i livet som gjort ont - förluster av människor som betytt mycket, försämrad hälsa, förlust av situationer och platser som varit viktiga, oro för krigs och miljöhot och det faktum att vi alla ska dö.
De flesta av oss har lätt att undvika det som känns jobbigt. Hur skulle det vara att möta upp det som vi bär på istället - omfamna det?
I vår kultur blir vi ofta lämnade ensamma med sorg och förlust. Kanske fick vi inte sörja ordentligt , kanske vi inte ens vet vilken sorg vi bär på.

- Hur kan vi närma oss vår sorg med en öppenhet?
- Hur kan vi lära oss att leva med mer acceptans för det som händer, det vi känner och har varit med om?
- Hur kan vi leva med att ingenting varar för evigt?

Vi vill skapa en mötesplats där vi kommer att ge utrymmeför våra oavslutade sorgeupplevelser , bemöta dem, lära känna dem, våga sörja dem och dela med andra.
Sorg-En inre resa är för dig som...
- Vill utforska vad sorg innebär för dig
- Har behov av att bearbeta en händelse i ditt liv som är oavslutad
- Har en längtan efter att få stöd för din process i en kärleksfull och tillåtande grupp

Underkursen kommer vi att använda oss av olika övningar för självkännedom, närvaro, enskilt samt i par/grupp , frigörande andning och meditation , rörelse och beröring , samt skapande uttryck.

Helgen kostar 2000 kr om du anmäler dig innan 10.1. Därefter 2400.
För studenter, pensionärer och arbetslösa kostar det 1800 kr innan 10.1. Därefter 2100.
För att anmäla dig skicka E-mejl till
[email protected] eller
[email protected]
och betala in anmälningsavgiften på 600 kr

Kursledare är:
Smrati Skog
Lärare i Pulsation och Tantra som arbetat och levt i Poona ashram i 18 år. Hennes fokus ligger på kropp och känslor och på att guida människor in till sitt centrum och där återfå kontakten med sitt djup.
Smrati håller kurser och utbildningar inom Tantra, frigörande andning, existensiella frågor och sorgeprocesser.

Nisimo Pochat
Psykolog, psykoterapeut, instruktör i mindfulness. Arbetar med sessioner och kurser kring teman som relationer och sexualitet, kris och sorg existensiella frågor , MBSR(mindfulbased stress reduction) samt uttryckande konst.