Meditation
Dansmeditation / Dance Meditation
tisdag 5 januari 2027, 18:00Malmö, Danscentrum Syd
Arrangeras av
Waileth & Bardon
Om detta evenemang
-> English below <-
Välkommen till en timme av full koncentration i rörelse, body-mind-connection och varande i nuet. När kroppen är i rörelse kan sinnet bli stilla. När sinnet är koncentrerat kan kroppen bli fri. Kroppens frihet är också sinnets frihet.
Livemusik såklart! Yes!
TID OCH PLATS
Tisdag 5 januari (trettondagsafton) kl 18:00-20:00
Plats meddelas snart.
NIVÅ
Öppen. Det innebär att nybörjare och erfarna dansar tillsammans, var och en efter sin förmåga och sin vilja. Fokus ligger på att utforska och hitta in i koncentration, inte att briljera med sin dansteknik.
LEDARE
Emelie Bardon
OM DANSMEDITATION
Waibar dansmeditation är ett perfekt sätt att landa i sin egen dans och förena kropp med sinne. Du dansar med dina egna improviserade rörelser utifrån tydliga instruktioner rotade i begreppen rum, tid och kraft från Labáns rörelselära (du behöver inte veta någonting om Labáns teorier för att delta). Dansen kan bli intensiv och svettig.
OM UPPLÄGGET
Varje tillfälle inleds med en kort presentationsrunda och information. Därefter börjar vi gå huller om buller i rummet medan vi scannar igenom kroppen och landar här och nu. Instruktioner ges i farten. Först arbetar vi med ett lager i taget: rum, tid, kraft. Sedan kombineras två lager, till exempel rum + tid, och till sist tre lager, rum + tid + kraft i totalt åtta olika varianter (rörelsekvaliteter). Meditationen avslutas med att dansen övergår i promenad och till sist stillhet, där du är välkommen att stanna så länge du vill. När du känner dig färdig får du lov att smyga iväg och lämna lokalen i tystnad, om du vill, eller stanna kvar utanför rummet och prata lågmält.
PRISER
Vi tillämpar differentierad prissättning, där du betalar det du kan. Om det lägsta priset är för högt för dig, kontakta oss så hittar vi en lösning. Ingen ska avstå från att dansa av ekonomiska skäl.
Stora plånboken 310 kr
Medelplånboken 250 kr
Lilla plånboken 190 kr
Betalning sker via swish 1233081148 eller bankgiro 515-4232. Vid drop-in går det även att betala med kort på plats.
ANMÄLAN OCH VILLKOR
Anmälan görs via formulär: https://forms.gle/cLqKhTJP7DyyCvyJ7
För att räknas som anmäld måste du både anmäla dig via formuläret och betala in din avgift via swish eller bankgiro. Om du inte har möjlighet att betala hela avgiften på en gång räknas du som anmäld när du har betalat för minst en workshop.
Det måste vara minst åtta anmälda i förväg för att en workshop ska bli av.
Om du får förhinder måste du avanmäla dig via mejl [email protected] senast 48 timmar innan aktuell workshop startar för att få full återbetalning. Vid senare avanmälan återbetalas halva avgiften. Om du uteblir utan att avanmäla dig sker ingen återbetalning.
*****
Welcome to an hour of total concentration through movement, the body-mind connection and being in the present moment. When the body is in motion, the mind can find stillness. When the mind is focused, the body can find freedom. The body’s freedom is also the mind’s freedom.
Live music, of course! Yes!
TIME AND VENUE
Tuesday 5 January (Twelfth Night) at 18:00–20:00
Venue to be announced shortly.
LEVEL
Open. This means that beginners and experienced dancers dance together, each according to their ability and desire. The focus is on exploring and finding a state of concentration, not on showing off one’s dance technique.
ABOUT DANCE MEDITATION
Waibar dance meditation is a perfect way to find your own dance and unite body and mind. You dance using your own improvised movements based on clear instructions rooted in the concepts of space, time and energy from Labán’s theory of movement (you don’t need to know anything about Labán’s theories to take part). The dance can be intense and make you work up a sweat.
ABOUT THE SESSION
Each session begins with a brief round of introductions and some information. We then start moving about the room in a free-form manner whilst scanning our bodies and grounding ourselves in the here and now. Instructions are given as we go along. First, we work with one layer at a time: space, time, energy. Then two layers are combined, for example space + time, and finally three layers – space + time + energy – in a total of eight different variations (qualities of movement). The meditation concludes as the dance transitions into walking and finally stillness, where you are welcome to stay for as long as you like. When you feel ready, you are free to slip away and leave the room in silence, if you wish, or stay outside the room and talk in hushed tones.
PRICES
We operate a sliding-scale pricing system, where you pay what you can. If the minimum price is too high for you, please contact us and we’ll find a solution. No one should be prevented from dancing for financial reasons.
Large wallet: 310 kr
Medium wallet: 250 kr
Small wallet: 190 kr
Payment can be made via Swish to 1233081148 or by bank transfer to 515-4232. For drop-in sessions, you can also pay by card on the day.
REGISTRATION AND TERMS AND CONDITIONS
Please register using the form: https://forms.gle/cLqKhTJP7DyyCvyJ7
To be considered registered, you must both complete the registration form and pay the fee via Swish or bankgiro. If you are unable to pay the full fee in one go, you will be considered registered once you have paid for at least one workshop.
There must be at least eight people registered in advance for a workshop to go ahead.
If you are unable to attend, you must cancel your registration by emailing [email protected] no later than 48 hours before the workshop in question begins to receive a full refund. If you cancel later than this, half the fee will be refunded. If you do not attend without cancelling, no refund will be given.
Välkommen till en timme av full koncentration i rörelse, body-mind-connection och varande i nuet. När kroppen är i rörelse kan sinnet bli stilla. När sinnet är koncentrerat kan kroppen bli fri. Kroppens frihet är också sinnets frihet.
Livemusik såklart! Yes!
TID OCH PLATS
Tisdag 5 januari (trettondagsafton) kl 18:00-20:00
Plats meddelas snart.
NIVÅ
Öppen. Det innebär att nybörjare och erfarna dansar tillsammans, var och en efter sin förmåga och sin vilja. Fokus ligger på att utforska och hitta in i koncentration, inte att briljera med sin dansteknik.
LEDARE
Emelie Bardon
OM DANSMEDITATION
Waibar dansmeditation är ett perfekt sätt att landa i sin egen dans och förena kropp med sinne. Du dansar med dina egna improviserade rörelser utifrån tydliga instruktioner rotade i begreppen rum, tid och kraft från Labáns rörelselära (du behöver inte veta någonting om Labáns teorier för att delta). Dansen kan bli intensiv och svettig.
OM UPPLÄGGET
Varje tillfälle inleds med en kort presentationsrunda och information. Därefter börjar vi gå huller om buller i rummet medan vi scannar igenom kroppen och landar här och nu. Instruktioner ges i farten. Först arbetar vi med ett lager i taget: rum, tid, kraft. Sedan kombineras två lager, till exempel rum + tid, och till sist tre lager, rum + tid + kraft i totalt åtta olika varianter (rörelsekvaliteter). Meditationen avslutas med att dansen övergår i promenad och till sist stillhet, där du är välkommen att stanna så länge du vill. När du känner dig färdig får du lov att smyga iväg och lämna lokalen i tystnad, om du vill, eller stanna kvar utanför rummet och prata lågmält.
PRISER
Vi tillämpar differentierad prissättning, där du betalar det du kan. Om det lägsta priset är för högt för dig, kontakta oss så hittar vi en lösning. Ingen ska avstå från att dansa av ekonomiska skäl.
Stora plånboken 310 kr
Medelplånboken 250 kr
Lilla plånboken 190 kr
Betalning sker via swish 1233081148 eller bankgiro 515-4232. Vid drop-in går det även att betala med kort på plats.
ANMÄLAN OCH VILLKOR
Anmälan görs via formulär: https://forms.gle/cLqKhTJP7DyyCvyJ7
För att räknas som anmäld måste du både anmäla dig via formuläret och betala in din avgift via swish eller bankgiro. Om du inte har möjlighet att betala hela avgiften på en gång räknas du som anmäld när du har betalat för minst en workshop.
Det måste vara minst åtta anmälda i förväg för att en workshop ska bli av.
Om du får förhinder måste du avanmäla dig via mejl [email protected] senast 48 timmar innan aktuell workshop startar för att få full återbetalning. Vid senare avanmälan återbetalas halva avgiften. Om du uteblir utan att avanmäla dig sker ingen återbetalning.
*****
Welcome to an hour of total concentration through movement, the body-mind connection and being in the present moment. When the body is in motion, the mind can find stillness. When the mind is focused, the body can find freedom. The body’s freedom is also the mind’s freedom.
Live music, of course! Yes!
TIME AND VENUE
Tuesday 5 January (Twelfth Night) at 18:00–20:00
Venue to be announced shortly.
LEVEL
Open. This means that beginners and experienced dancers dance together, each according to their ability and desire. The focus is on exploring and finding a state of concentration, not on showing off one’s dance technique.
ABOUT DANCE MEDITATION
Waibar dance meditation is a perfect way to find your own dance and unite body and mind. You dance using your own improvised movements based on clear instructions rooted in the concepts of space, time and energy from Labán’s theory of movement (you don’t need to know anything about Labán’s theories to take part). The dance can be intense and make you work up a sweat.
ABOUT THE SESSION
Each session begins with a brief round of introductions and some information. We then start moving about the room in a free-form manner whilst scanning our bodies and grounding ourselves in the here and now. Instructions are given as we go along. First, we work with one layer at a time: space, time, energy. Then two layers are combined, for example space + time, and finally three layers – space + time + energy – in a total of eight different variations (qualities of movement). The meditation concludes as the dance transitions into walking and finally stillness, where you are welcome to stay for as long as you like. When you feel ready, you are free to slip away and leave the room in silence, if you wish, or stay outside the room and talk in hushed tones.
PRICES
We operate a sliding-scale pricing system, where you pay what you can. If the minimum price is too high for you, please contact us and we’ll find a solution. No one should be prevented from dancing for financial reasons.
Large wallet: 310 kr
Medium wallet: 250 kr
Small wallet: 190 kr
Payment can be made via Swish to 1233081148 or by bank transfer to 515-4232. For drop-in sessions, you can also pay by card on the day.
REGISTRATION AND TERMS AND CONDITIONS
Please register using the form: https://forms.gle/cLqKhTJP7DyyCvyJ7
To be considered registered, you must both complete the registration form and pay the fee via Swish or bankgiro. If you are unable to pay the full fee in one go, you will be considered registered once you have paid for at least one workshop.
There must be at least eight people registered in advance for a workshop to go ahead.
If you are unable to attend, you must cancel your registration by emailing [email protected] no later than 48 hours before the workshop in question begins to receive a full refund. If you cancel later than this, half the fee will be refunded. If you do not attend without cancelling, no refund will be given.
Var det äger rum
Bra att veta
Avbokning
Fri avbokning fram till evenemangets starttid.
