Yoga
Mamma Baby Yoga med Maria Tholén, onsdagar kl 13:30 på Infinite Yoga
onsdag 21 oktober 2026, 13:30Malmö, Gustav Adolfs torg 43, Malmö
Arrangeras av
INFINITE YOGA MALMÖ
Om detta evenemang
Mamma Baby Yoga med Maria Tholén
Onsdagar kl 13:30, Kursstarter 19 augusti & 14 oktober 2026
Lugn, inkännande och stärkande yoga för dig som nyligen har fått barn. Välkommen att ta med din bebis för en mysig och närvarande stund tillsammans!
För dig & ditt barn
Yogan är lugn och mjukt stärkande för dig som nyligen har fött barn, och ditt barn är med i yogan på sitt sätt. Yogarörelserna sträcker ut, och stärker mjukt din kropp, med stort fokus på rygg, axlar, höfter och bäckenbotten.
Ditt barn är med på yogamattan och kan följa dig med blicken, vila eller sova, och när barnet vill och är redo väver vi in rörelser, sånger och mysig lek i yogan.
Om ditt barn sover, så kan du också göra yogan helt på egen hand.
I den här yogaformen följer vi allas dagsform och känsla i stunden.
Kurs för dig med yngre bebis
I yogan för dig med bebis som är ca 6-8 veckor och uppåt fokuserar vi på dig och din kropp, och på att mjukt och i lugn takt bygga upp muskler i mage och bäckenbotten. Vi gör sköna stretchande och stärkande yogapositioner och enkla yogaflöden. Klasserna avslutas med sång och guidad avslappning och enkla andningsövningar som du kan ha med dig i din vardag.
Kom som du är - utan prestation & måsten!
Här finns utrymme för både dig och ditt barn att vara precis som ni är, och vi släpper taget om alla måste, borde och prestation och bjuder in glädjen i att ha en hel yogasal fylld med unika barn som sprudlar i sin alldeles egen energi! Vi använder ljud, mantran och rörelser för att göra detta till den mysig och rolig stund för både stora och små.
Skratt, förtjusta rop, gråt, bebisar som testar sina röster - alla ljud är välkomna här från både stora och små, så du behöver inte tänka dig att din bebis ska behöva vara tyst. Här är det sällan tyst och här är alla ljud och känslor lika okej!
Vi inleder klassen med en delning, där alla har möjlighet att berätta om sin och barnets dagsform fysiskt och känslomässigt. Klassen anpassas sedan efter både de stora och små deltagarnas behov just för dagen. Delningscirkeln blir också ett sätt för dig att få uttrycka dina känslor, i vardagen och det nya livet med ett nytt barn. I cirkeln här finns andra i samma fas av livet som du, och att dela och prata kan vara värdefullt och skapa gemenskap.
Läs mer: https://infiniteyoga.se/mamma-baby-yoga-grundkurs-43656788
Onsdagar kl 13:30, Kursstarter 19 augusti & 14 oktober 2026
Lugn, inkännande och stärkande yoga för dig som nyligen har fått barn. Välkommen att ta med din bebis för en mysig och närvarande stund tillsammans!
För dig & ditt barn
Yogan är lugn och mjukt stärkande för dig som nyligen har fött barn, och ditt barn är med i yogan på sitt sätt. Yogarörelserna sträcker ut, och stärker mjukt din kropp, med stort fokus på rygg, axlar, höfter och bäckenbotten.
Ditt barn är med på yogamattan och kan följa dig med blicken, vila eller sova, och när barnet vill och är redo väver vi in rörelser, sånger och mysig lek i yogan.
Om ditt barn sover, så kan du också göra yogan helt på egen hand.
I den här yogaformen följer vi allas dagsform och känsla i stunden.
Kurs för dig med yngre bebis
I yogan för dig med bebis som är ca 6-8 veckor och uppåt fokuserar vi på dig och din kropp, och på att mjukt och i lugn takt bygga upp muskler i mage och bäckenbotten. Vi gör sköna stretchande och stärkande yogapositioner och enkla yogaflöden. Klasserna avslutas med sång och guidad avslappning och enkla andningsövningar som du kan ha med dig i din vardag.
Kom som du är - utan prestation & måsten!
Här finns utrymme för både dig och ditt barn att vara precis som ni är, och vi släpper taget om alla måste, borde och prestation och bjuder in glädjen i att ha en hel yogasal fylld med unika barn som sprudlar i sin alldeles egen energi! Vi använder ljud, mantran och rörelser för att göra detta till den mysig och rolig stund för både stora och små.
Skratt, förtjusta rop, gråt, bebisar som testar sina röster - alla ljud är välkomna här från både stora och små, så du behöver inte tänka dig att din bebis ska behöva vara tyst. Här är det sällan tyst och här är alla ljud och känslor lika okej!
Vi inleder klassen med en delning, där alla har möjlighet att berätta om sin och barnets dagsform fysiskt och känslomässigt. Klassen anpassas sedan efter både de stora och små deltagarnas behov just för dagen. Delningscirkeln blir också ett sätt för dig att få uttrycka dina känslor, i vardagen och det nya livet med ett nytt barn. I cirkeln här finns andra i samma fas av livet som du, och att dela och prata kan vara värdefullt och skapa gemenskap.
Läs mer: https://infiniteyoga.se/mamma-baby-yoga-grundkurs-43656788
Andra tillgängliga datum
Var det äger rum
Bra att veta
Avbokning
Fri avbokning fram till evenemangets starttid.
