Workshop , shaking, yoga och somabreath. En resa bortom det synliga

En workshop där SOMA Breath möter inspiration från Oshos dynamiska meditationer. Genom shaking och yoga får kroppen först komma i rörelse. Vi skakar loss spänningar, väcker energin och lämnar lite mer utrymme för det som finns under ytan. Därifrån går vi vidare in i SOMA Breath – rytmisk andning, musik, andningshållningar och meditation som tar oss från det yttre till det inre. En resa där du får släppa kontrollen en stund, känna kroppen och andetaget och kanske upptäcka något bortom det vi vanligtvis ser och tänker. Rörelse. Andetag. Närvaro. En resa bortom det synliga. Workshopen leds av Merethe Bråthen och hålls i hennes nya lokal Mpiyo på Tågagatan 78 i Helsingborg.
Schema

fredag 30 oktober 2026
17:30 – 19:30
Mpyio, Tågagatan 78 Helsingborg